corpul

Acțiune

Dacă doriți să vă puneți în formă pentru vară, avem un sfat pentru arderea țintită a grăsimilor, folosind noua metodă eficientă HYPOXI. În loc să transpirați cu exerciții în centrul de fitness, fără rezultate stabile garantate, alegeți o modalitate mai ușoară către o siluetă atractivă și subțire.

HYPOXI este o metodă specifică utilizată pentru a îmbunătăți părțile problematice ale corpului și este deja populară în Slovacia.

Nu numai femeile, ci și bărbații sau persoanele care suferă de boli ale civilizației sunt săraci cu ajutorul ei. Deoarece se bazează pe principii diferite, oferite de aparatele obișnuite de exerciții fizice sau ajutoare, este ideal pentru rezolvarea problemelor complexe legate de modelarea corpului și supraponderalitatea. Pentru femei, valoarea adăugată a conceptului este îndepărtarea cu succes a celulitei sau tratamentul țesuturilor conjunctive lăsate. Terapeuții versatili și instruiți vor avea grijă de tine, care va compila un program individual în funcție de tipul de caracter și zona problematică.

Marta Koppanyi, antrenor certificat și reprezentant al conceptului de pregătire HYPOXI pentru Republica Slovacă și Republica Cehă, comentează: „Dispozitivele HYPOXI funcționează pe trei principii ale terapiei: tratamentul cu vid, terapia de compresie și exercițiile de ardere a grăsimilor. Toate aceste aspecte sunt implicate în formarea și tratarea zonelor cu probleme. În acest fel, ele contribuie la crearea nu numai a unei figuri subțiri, ci și a unei figuri ferme, cu aspect sănătos. "

„Cu exerciții fizice regulate de 3 ori pe săptămână, puteți pierde până la 5-10 cm pe lună. La femeile care au urmat o dietă radicală, o problemă obișnuită este că la prima vedere, o figură subțire apare lăsată atunci când este expusă la un costum de baie, pielea este lăsată și observăm adesea simptome de celulită și vergeturi cauzate de un impact brusc asupra pielea abdomenului și a picioarelor. Programele de reducere și anticelulitic, pe care le vom pregăti în studiile HYPOXI și în modul accelerat, vă vor garanta că vă veți simți confortabil și încrezător în costumul de baie vara. Arătați o burtă plată și fermă, picioare subțiri și fese ferme în costum de baie. "

El subliniază în plus că pentru a atinge cifra de vis, nu sunt suficiente doar exercițiile fizice, ci și setările adecvate de dietă. Diferite principii pentru selectarea materiilor prime și raportul consumului acestora se aplică în fiecare perioadă a anului. În timpul sărbătorilor și al căldurii dietelor, persoanele care fac mișcare regulată sunt din ce în ce mai alcătuite din fructe și legume, dar alegerea lor trebuie luată în considerare cu atenție. M. Koppanyi vorbește despre principiile principale ale alimentației sănătoase vara.

"Dacă în general mâncați mai sănătos și vă consolidați obiceiurile sănătoase, atunci nu este posibil să luați păcate majore în vacanță. Deoarece obiceiurile mai sănătoase pe care le înveți în viața de zi cu zi, cu atât este mai ușor să le ții în vacanță. În primul rând, țineți cont de regimul de băut, deoarece fluidele sunt mai importante decât alimentele. Când bei puțin, cu atât ți-e mai foame și păcătuiești mai mult. Evitați lichidele nesănătoase, în special cafeaua, băuturile cu zahăr, alcoolul, care nu hidratează organismul, ci dimpotrivă, scurg lichide. "

„Prin urmare, nu uitați să beți apă obișnuită, dar în același timp excepțional de curată. Aceasta este baza. În zilele caniculare, ar trebui să vă măriți aportul de lichide la 3-3,5 litri pe zi. Când stați la soare, în timpul antrenamentelor și al performanțelor sportive, este bine să aveți întotdeauna ceva de băut la îndemână și să completați lichidele pierdute cu doze mici, adesea repetate. Micul dejun ar trebui să fie bogat în carbohidrați, care vor începe metabolismul și astfel arderea grăsimilor. Legumele și fructele nu ar trebui să lipsească din meniu nici în timpul sărbătorilor. Sunt o sursă excelentă de vitamine, calciu, magneziu, potasiu, fier, fibre. Alegeți legume și fructe locale și preferați preparatele din fructe de mare și pește care conțin mai multe legume. Carnea de pește conține substanțe care protejează și întăresc sănătatea umană. Acestea conțin acizi grași omega-3-nesaturați, care sunt importanți în prevenirea bolilor cardiovasculare și a funcției creierului. Sunt o sursă de vitamine D, A, minerale importante precum fosfor, seleniu, zinc, pești marini și iod. "

Scăderea în greutate vizată cu metoda brevetată la nivel mondial pentru modelarea corpului HYPOXI este specifică prin aceea că menține masa musculară activă și descompune depozitarea grăsimilor. Metoda HYPOXI are efecte de până la 200 de ori mai mari în lupta împotriva celulitei și astfel îmbunătățește aspectul pielii. În Slovacia, are un concept de sucursală în Trenčín, Púchov, Senec, Pezinok și în Veľký Záluží lângă Nitra. De asemenea, intenționează să deschidă o sucursală în Bratislava anul acesta.