Care dintre noi nu ar vrea să aibă sâni fermi și fermi în zece, douăzeci sau chiar treizeci de ani? În ciuda faptului că se spune că bărbații nu merg după sâni, la urma urmei, probabil că fiecare dintre noi ne va crește încrederea în sine atunci când se poate lăuda cu „avantaje” frumoase. Știi cum să o faci fără o intervenție chirurgicală plastică?

sânii

Doar nu agățat

Nu trebuie să avem sâni mari pentru a fi atrăgători pentru bărbați. Mai degrabă, câștigă sânii care sunt frumos formați și mai ales fermi. Chiar și conform ultimelor sondaje din revistele populare pentru bărbați, cincizeci la sută dintre bărbați le plac sânii mici. Cu toate acestea, nimeni nu a spus că îi plac agățăturile. Așadar, să ne uităm la modul în care putem conjura un bust ferm și admirabil, fără a căuta ajutor special.

Extrem de moale

Pielea de pe piept este extrem de sensibilă, deoarece este moale și subțire. Acoperă în sine glandele mamare, țesutul adipos și muscular. Deoarece este subțire și sensibilă, reacționează foarte ușor la modificările hormonale, la lumina soarelui, dar și la schimbările în greutate și substanțele chimice din preparate sau din apă. Fumatul sau fumatul au, de asemenea, un efect negativ asupra acestuia. Nu este neobișnuit ca mai multe alergii să se manifeste mai întâi în aceste zone.

Pielea trebuie îngrijită

La fel ca pielea de pe față - pielea, pielea de pe piept este cu atât mai iritată și mai deranjată, adică mai puțin frumoasă, cu cât suntem mai expuși la influențe negative. Flexibilitatea sa scade și, ca urmare, își pierde aspectul tânăr. În cele din urmă, foarte des primele semne ale îmbătrânirii sunt vizibile mai degrabă pe gât și pe sâni decât pe piele. De obicei, ne ocupăm mai mult de asta și neglijăm decolteul mai des.

Începeți prin a vă exercita!

Nu vom realiza sani mai frumoși și mai fermi doar printr-o privire dorită asupra viselor. Încercați câteva exerciții simple, dar eficiente:

  • Strângeți-vă de perete de ambele brațe întinse de parcă ați dori să-l împingeți. După zece secunde, eliberați și repetați de mai multe ori.
  • Îndoiți-vă mâinile la coate, așezați-le pe șolduri și atingeți-le la spate cu o mișcare lentă și lină. La fel ca la primul exercițiu, încordați mușchii timp de zece secunde și apoi relaxați-vă. Repetați de zece până la cincisprezece ori.
  • Puneți palmele împreună și apăsați-le puternic timp de cinci secunde. Repeta.

Cum să întineri?

Așa cum este posibil să întârziem sau să încetinim îmbătrânirea pielii de pe față, se poate face și cu pielea de pe piept. Hidratarea regulată și perfectă este foarte importantă. Cu toate acestea, nu numai cu creme, ci și din interior, adică cu hidratare totală a corpului - aport suficient de lichide. Pielea de pe piept pare literalmente ofilită atunci când există un regim de băut insuficient.

Consolidarea fluxului sanguin

Pentru a întări pielea și a-i crește elasticitatea, un duș alternativ este optim, ceea ce îi determină circulația sângelui și tensiunea. După un astfel de duș, nu uitați să vă masați bine cu mișcări circulare de lapte corporal sau balsam și prosoape, care vor spori și mai mult circulația sângelui și vor înmuia pielea. Puteți folosi o coajă din când în când, dar nu există o mască hrănitoare „de aruncat”, similară cu cea pe care ați pus-o pe piele, desigur, dacă nu aveți tenul gras. Cu toate acestea, acordați preferință produselor special concepute pentru decolteu.

În mâinile unui expert

Dacă aveți mai mult timp și oportunități, merită să vizitați centrul de înfrumusețare, unde programul dvs. va fi îmbogățit cu diverse atracții. Fie că alegeți un masaj special profesionist sau un exercițiu pe un dispozitiv special, cu siguranță vă veți relaxa mental și vă veți simți grozav. Și partenerul tău va aprecia la fel, pentru că o femeie mulțumită și optimistă strălucește și răspândește bunăstarea în jurul ei.