Săptămâna viitoare, ochii lumii se vor îndrepta spre Paris, unde va avea loc pentru prima dată cea mai pomposă prezentare de modă din lume - Victoria’s Secret Fashion Show. Faptul că modelele de pe el sunt, de asemenea, femei cu cele mai perfecte corpuri de pe planetă, poate că nu este nevoie să accentuez pe nimeni. Dar întrebarea stă în aer: cum o fac doar acele frumuseți perfecte?

secret

Elsa Hosk, Alessandra Ambrosio, Lily Aldridge sau Joan Smalls - există multe nume care pot fi stabilite ca sinonime cu cea mai înaltă înțelegere a frumuseții feminine. Pe lângă participarea la spectacol, ei au ceva în comun - toți trebuie să sacrifice mult pentru aspectul lor fizic perfect.

Fie că este vorba de sport, antrenament de fitness sau alte elemente ale unui stil de viață sănătos. Vrei să știi ce intră sub forma celor mai frumoase modele de top din lume? Citiți mai departe - vă vor spune același lucru.

Adriana Lima

Bruneta braziliană este una dintre cele mai mari constante ale listei de îngeri și a fost auzită de mai multe ori că se pregătește pentru spectacol destul de netradițional - sărind de coardă! De asemenea, este un boxer pasionat - este implicată în acest tip de antrenament de peste 10 ani. Cu o lună înainte de spectacol, își dublează și orele de sală.

Candice Swanepoel

El este de acord cu colegii săi că este necesar să fii în formă tot timpul anului, dar cu aproximativ trei săptămâni înainte de „ziua D” crește ritmul. „Mănânc mai mult, astfel încât să pot practica mai mult”, dezvăluie el despre planul său neconvențional. Atunci când se exercită, se concentrează mai mult pe picioare, deci preferă mai multe exerciții de dans.