Vă oferim câteva sfaturi pentru meniul unui copil de un an (și mai mare). Desigur, nu există limite la imaginație. Principiul principal este de a varia felurile de mâncare și alimentele într-o varietate de moduri.

Mic dejun:

Pâine, croissant, chiflă (preferăm produsele integrale sau graham).

Ocazional putem oferi și strudel cu brânză de vaci, mere, tort cu fructe, Crăciun, produse de patiserie dulci pentru varietate.

pentru
Pentru pâine:

unt - tradițional, putem alterna cu legume,

răspândit - pește, legume, leguminoase, crude, ouă și un număr mare de alții,

legume - oferim cât mai des posibil, astfel încât copilul să se obișnuiască cu faptul că legumele sunt o chestiune firească pentru sandvișuri, schimbăm diferite tipuri (castraveți, roșii, arpagic, morcov răzuit, coajă, ridichi etc.),

Pentru băut:

  • Apă
  • lapte (până la 2 ani preferăm laptele artificial),
  • cacao,
  • cafea alba,
  • lapte acidofil,
  • lapte de banane,
  • ceai - pe bază de plante, fructat,
  • suc.

Produs lactat:

  • iaurt (putem amesteca o lingură de fulgi de ovăz în el),
  • crema de branza - alternativ cu fructe.

Gustare:

  • fructe în funcție de sezon (ras, cubulețe, piure de fructe, amestecat),
  • piure de fructe,
  • meniul de mai sus pentru micul dejun este potrivit și pentru zece.

Supă:

  • vegetal,
  • leguminoase,
  • bulion de carne,
  • cereale (din fulgi de ovăz sau crupe cu legume, crupe de orz etc.).

Masă principală:

  • paste în diferite moduri,
  • orez, paste, hrișcă, cartofi, piure de cartofi,
  • carne,
  • mixuri de carne - legume - legume,
  • legume (legume la cuptor),
  • salate de legume, uneori compoturi,
  • feluri de mâncare cu cartofi (de exemplu, găluște de cartofi cu fructe, piure de cartofi),
  • fel de mâncare dulce (chifle, chifle, chifle ducat),
  • risotto

Masa de seara:

  • terci - gris, porumb, fulgi de ovăz etc. (de exemplu, cu adaos de fructe),
  • mancare calda (ca la pranz),
  • cina rece - similar cu micul dejun.

A doua cină:

  • fructe,
  • legume,
  • produs lactat, băutură din lapte.

Băuturi în timpul zilei:

  • apă de masă,
  • ceai (pe bază de plante, fructat, gustos chiar și fără îndulcire, dacă îndulcim, atunci doar slab),
  • suc proaspăt de fructe sau legume,
  • suc de fructe 100%, diluat cu apă 1: 1.

Articolele detaliate privind introducerea alimentelor în dieta bebelușului în lunile individuale și alimentele adecvate pot fi găsite în secțiune Începem cu un tată.

  • Cele mai frecvente 10 semne că ați putea fi însărcinată
  • Am fost în contact cu o persoană pozitivă pentru coronavirus
  • Înscrierea la școală și grădiniță 2021
  • Alocație parentală 2021
  • Concediu parental prelungit: modul de aranjare a acestuia?
  • Împărțirea raioanelor din 8 februarie (automat covid) și măsuri în funcție de culoarea raionului
  • Unde am nevoie de un test negativ din 8 februarie?
  • Indemnizația de naștere
  • Aparat COVID din 8 februarie - unde nu am nevoie de un test
  • Asistență medicală pandemică din 8 februarie 2021
  • Dragă soț, am nevoie mai mult de ajutorul tău, scrie mama
  • 7 motive pentru care mamele au nevoie de minimalism
  • Înscrierea la școală și grădiniță 2021
  • Cele mai frecvente 10 semne că ați putea fi însărcinată
  • Alocație parentală 2021
  • Indemnizația de naștere
  • La Hromnice încă o oră (2 februarie)
  • Am fost în contact cu o persoană pozitivă pentru coronavirus
  • Alocație pentru copii 2021
  • Concediu parental prelungit: modul de aranjare a acestuia?
  • Cele mai frecvente 10 semne că ați putea fi însărcinată
  • Alocație parentală 2021
  • Indemnizația de naștere
  • Alocație pentru copii 2021
  • Prezentare generală a beneficiilor în numerar pentru părinte
  • 6 sfaturi pentru a te ajuta să scapi de herpes
  • Maternă
  • 20 de poezii pentru Mikuláš
  • Trolii de Crăciun
  • Concediu parental prelungit: modul de aranjare a acestuia?
  • Dragă soț, am nevoie mai mult de ajutorul tău, scrie mama
  • Patut, leagăn, coș sau patul părinților?
  • Etapele de dezvoltare ale vorbirii
  • Alăptarea și rinita
  • Supa de broccoli (de la 6 luni)
  • Instinctele parentale au insuflat de ce
  • 7 rețete foto: Cum să gătești primele alimente pentru copii
  • Criza lactației?
  • Trolii de Crăciun
  • 60 de activități pentru copii pentru întreaga Adventă până la Crăciun
  • Dragă soț, am nevoie mai mult de ajutorul tău, scrie mama
  • Nu vă învățați copiii să stea
  • 7 rețete foto: Cum să gătești primele alimente pentru copii
  • Supa de broccoli (de la 6 luni)
  • Etapele de dezvoltare ale vorbirii
  • 30 de moduri inocente de a supăra un copil într-o secundă
  • Trolii de Crăciun
  • Atâta timp cât bebelușul trebuie să doarmă la prânz?
  • Cina ușoară pentru anuale și copii mai mari
  • 6 jucării grozave din carton
  • 20 de poezii pentru Mikuláš
  • Trolii de Crăciun
  • Nu vă învățați copiii să stea
  • 7 rețete foto: Cum să gătești primele alimente pentru copii
  • De ce trebuie să doarmă la grădiniță?
  • 60 de activități pentru copii pentru întreaga Adventă până la Crăciun
  • Alăptarea și rinita
  • Atâta timp cât bebelușul trebuie să doarmă la prânz?
  • Etapele de dezvoltare ale vorbirii
  • Dragă soț, am nevoie mai mult de ajutorul tău, scrie mama
  • 3 și mai multe - a continuat
  • 3 și mai multe - a continuat
  • Înot Bratislava
  • Storcator centrifugal
  • Ce este preluat de pe cardul dvs.?
  • canapea
  • 3 și mai multe - a continuat
  • Ce este preluat de pe cardul dvs.?
  • pereții colorați din apartament
  • Înot Bratislava
  • Laptele artificial
  • Baia
  • Cumpărați cadouri prin intermediul magazinului electronic?
  • Ziua de transport gratuit.
  • livrare prin posta
  • Prima pubertate. sau pur și simplu l-a copleșit?

Am o fiică de doi ani, care, când am introdus o dietă gătită, a mâncat tot și apa pe care a băut-o acolo unde a mers. Mlieckom.co în acest caz.

Pe fructul „fel de cină”. Cu toate acestea, este greu de digerat pentru toată lumea și trebuie să-l mănânc doar dimineața. Și, probabil, puțini oameni știu că oamenii sunt singurele mamifere care beau lapte chiar și după alăptare. Nu ar trebui să bem lapte în cantități atât de obișnuite. Nu numai că este plin de alergeni/vorbesc despre o vacă /, dar este și plin.

rețete cu adevărat uimitoare, dar ce zici de o dietă care refuză orice aliment, dar din punct de vedere al sănătății nu există probleme

Buna ziua, am nevoie de sfaturi

Am un nepot de 5 ani care are o problemă cu glanda tiroidă, aș vrea să am un meniu mulțumesc

Ei bine, sper că cu autorul „putem înlocui cu planta” tocmai a glumit . Nu l-aș prezenta pe Margarin inamicului

Și ce zici de copiii de un an care au doar dinții din față? Pâine, paste etc. nu sunt încă în stare să muște.

dar sunt, până m-am întrebat ce-i cu acele mușcături toate mușcăturile

Interesant este că în articol recomandă pâine integrală și am citat din nou în mai multe locuri că lucrurile integrale nu sunt potrivite pentru copii, deoarece atâtea fibre pe care copiii nu le pot prelucra și apoi le pot umfla sau pot avea constipație. Deci, cum este? Sau este ca și cum toată lumea spune diferit și adevărul este undeva la mijloc?

bine sfatuiește-mă ce pot să-i dau micuțului meu când este afumat, ciuperci, bomboane de ciocolată, brânză de vaci, semințe de mac, păstăi, fasole și din băutură bea lapte sunar și ceainice sau stoc

Ciupercile sunt greu de consumat chiar și pentru un adult, nu pentru o dietă mică. În plus, depozitarea slabă sau manipularea necorespunzătoare și se pot estompa și din ciupercile comestibile. si de ce sa o testezi deloc? Există atât de multe posibilități de a da dietei papat, nu înțeleg de ce să-l umpli cu ciuperci.

de ce nu pot manca ciuperci? Fiica mea de un an le avea și nu era nimic în neregulă cu ea. De ce nu sunt recomandate la această vârstă?

practic, după acel an, există deja aproximativ unul. când nu aveți alergii speciale, sau cel puțin o predispoziție în familie, după părerea mea, după un an, pot avea aproape tot, într-adevăr doar fără acele ciuperci, sau ceva picant

Practic consum aceeași dietă anuală și de trei ani

Cred că da, acum îi dau fiului meu de 2 ani practic totul, cu excepția ciupercilor și nu-i dau șuncă și cârnați, dar altfel tata face totul cu noi dacă îmi place, dar până acum nu voi spune nimic . ceva mai multă sare decât atunci când avea un an și tată și mai multe roți, iar aici și acolo poate face și ciocolată. Nu-i dau dulciuri sau alte dulciuri, aș prefera să-l coc singur sau să-i ofer un prânz dulce. budinca de orez, râma și așa mai departe. Ei bine, el nu vrea încă varză murată, dar nu mă mir, este un gust acru atât de puternic. așa că am avut timp. Laptele tatălui meu este încă al meu (încă alăptez) sau Sunar, dar consider că vom trece la vacile de lungă durată. Tati si nuci (macina), nu cred ca am mancat inca, dar daca gatesc asa ceva, i-l dau si lui.

Există o diferență între dieta unui copil de un an și a unui copil de doi ani?