modificări

Ultimul, al treilea trimestru este o povară relativ grea pentru viitoarea mamă și corpul ei.

Inima

Tensiune arteriala

Plămânii

Se pot agrava în penultima lună de sarcină probleme de respirație, mai ales când stai întins pe pat. În această perioadă, uterul este destul de mare și atinge cel mai înalt nivel, astfel încât împinge plămânii în sus. În ultima lună abdomenul scade iar problemele vor fi abordate în mod semnificativ. Cu toate acestea, respirația scurtă poate persista.

Cavitatea bucală

Consultați din nou medicul dentist pentru a verifica sănătatea dinților tăi. Nu vă faceți griji - în funcție de sarcină, vor alege cel mai blând mod de a trata orice carie. Este important pentru tine, precum și pentru bebelușul tău.

Stomac

Scăderea producției de acid gastric în combinație cu un uter în creștere îl poate face uneori să se simtă ca o femeie cumva nu digeră. Mâncarea rămâne mai mult în stomac, se deplasează în intestine mai încet decât de obicei. Acordați atenție compoziției dietei, ar trebui consumată porții mai mici și mai des. În niciun caz nu ar trebui să fie necesar să mâncați pentru doi, mai degrabă să acordați atenție compoziției corecte a dietei, astfel încât toate ingredientele necesare să fie reprezentate în ea.

Intestinele

Acordați atenție golirii regulate - ajută la prevenirea constipației. Desigur, combinat cu compoziția corectă a dietei și aport suficient de lichide.

O femeie însărcinată are o anumită predispoziție la origine vena aurie, care este legată nu numai de constipație, ci și de o creștere a volumului de sânge în organism și de o scădere a rezistenței vasculare. De exemplu, coacăzele negre (care conțin rutină) ajută la menținerea forței vasculare. Dacă nu vă plac singuri, amestecați-le în brânză de vaci sau iaurt, de exemplu.

Ficatul și vezica biliară

Dacă vă simțiți rănit sub arcada coastei drepte, examinați organele interne ale abdomenului. Nu trebuie să vă faceți griji - de ex. examinarea cu ultrasunete nu vă va împovăra în niciun fel. Poate ai puțin vezica biliară iritată din cauza drenajului biliar dificil, pot apărea și calculi biliari.

Rinichi

Activitatea este extrem de intens, deoarece în această perioadă a sarcinii pompează cu 40% mai mult sânge decât în ​​perioada anterioară sarcinii.

Glandele suprarenale

Vezica și uretere

Vezica urinară se transformă uneori într-o minge potrivită pentru un mic antrenor pe care îl porți în stomac. Ia-o cu pas și mulțumește-i că ți-a reamintit cât mai mult de datorie scurgeți produsul activitate renală departe de corp. De asemenea, este important în această perioadă analiza regulată a urinei.

Fătul împinge uneori ureterele, ce îngreunează drenajul urină din rinichi în vezică. Există o reducere a urinării în ciuda aportului normal de lichide. Alte semnale includ durerea, durerea sau senzația de presiune la rinichi. Nu ezitați și consultați un medic.

Sâni

Sânii se datorează producției de prolactină amplifica, prin urmare, merită îngrijire adecvată și un sutien bun (și coloana vertebrală, de asemenea). Venele de pe ele sunt clar vizibile. O „murdărie” albă poate apărea în mameloane - semnal că va fi acolo în scurt timp curge laptele matern. Cu toate acestea, îndepărtați periodic exsudatele uscate și acordați atenție întăririi mameloanelor pentru a le pregăti pentru sarcina asociată alăptării.

Ovarele

„Dorm” în somnul celor drepți, așa cum produc în schimb progesteronul și estrogenii placenta.

Glanda tiroida

Datorită funcției crescute a glandei tiroide, metabolismul crește cu aproximativ 20% în această perioadă. Asta o explică cererea crescută de oxigen pentru placenta si fat.

La unele femei, acestea pot fi rănite din cauza retenției crescute de apă în organism umflături ușoare, care însă ar trebui să dispară până seara. Dacă nu este cazul și umflarea persistă în alte părți ale corpului, spuneți medicului dumneavoastră.

Pielea corpului

Piele pe abdomen

Feriți-vă de vergeturi - nu neglijați masaj delicat al burții creme sau loțiuni uleioase. Cremele mai grase sunt mai recomandate (în ceea ce privește conținutul de grăsimi). Aveți grijă să nu apăsați pe abdomen în timpul masajului și să nu întindeți pielea inutil.

Teacă

Feriți-vă de infecțiile vaginale - dacă nu sunt tratate, nu numai pune în pericol fătul în sine, dar în timpul nașterii, presiunea asupra canalului de naștere provoacă răni mult mai extinse și mai dificil de vindecat.

Uter

Spre sfârșitul sarcinii uterul se mareste de până la 500 de ori înainte de sarcină. Celulele individuale se lungesc de 10 până la 40 de ori și se îngroașă de până la 3 ori. Greutatea mușchiului uterin atinge ceva între 1000 și 1500 g la sfârșitul sarcinii.

În ultima lună (de obicei cu aproximativ 2 săptămâni înainte de data scadenței) așa-numitul. prefigurând contracțiile (popular numit și îngeri sau mesageri). Nu este vorba despre contracții ale travaliului, ci despre un fel de pregătire a uterului pentru naștere. Aceste contracții pot fi însoțite de „întărirea” abdomenului.

Contracțiile prenatale diferă de nașteri prin faptul că intervalele dintre ele nu sunt regulate, nu se scurtează, de obicei dispar în scurt timp.

Cap

Frica și unele îndoieli pot apărea din nou, mai ales din nașterea iminentă și, de asemenea, îndoieli cu privire la stăpânirea rolului mamei. La fel ca în timpul tuturor sarcinilor, o femeie are nevoie de ea acum înțelegere și sprijin mediu, în special partenerul.

Crește spre sfârșitul sarcinii înapariția umflăturii. Dimineața nu trebuie să ai picioarele umflate deloc sau aproape deloc, seara se va agrava în funcție de activitățile tale zilnice. Dacă umflarea nu dispare, este necesar să informați medicul, deoarece umflarea este unul dintre principalele simptome EPH-gestoză, care pune în pericol nu numai fătul, ci și mama.