comportamentul

Autorul este un pedagog special. Îi pasă de copiii cu semne de avertizare ale tulburărilor de învățare și de atenție și de pregătirea lor pentru școală. Este autorul conceptului CentrumDys.

Am învățat două lucruri despre fricile și anxietățile copiilor. Am învățat de la copiii mei. De la cei care vin în centrul meu și de la copiii mei. Și am învățat și de la părinții lor. Sunt profesori buni. Teoria se leagă în mod miraculos de practică. Și ce m-au învățat ei?

Copiii sunt însoțiți de frică și anxietate pe tot parcursul copilăriei. Dacă dezvoltarea progresează normal, ei experimentează în mod constant lucruri relativ noi pentru ei și care le poluează. Datorită faptului că abilitățile cognitive sunt încă în evoluție, copiii nu sunt în măsură să se ajute singuri cu strategiile pe care le folosim adulții (și pe care le solicităm adesea de la copii:)). Aceasta implică o conștientizare importantă. Ca părinți, ne vom ocupa în continuare de frici și anxietăți într-o oarecare măsură. Deoarece sunt asociate cu etape specifice de dezvoltare, dar și cu evenimente de viață. Este legitim ca copiii să experimenteze aceste sentimente, iar apariția lor (și eventuala dispariție) este un semn al dezvoltării normale. Desigur, vor exista și frici situaționale, care, totuși, cu intensitatea și cursul lor urmează și modele condiționate de dezvoltare și relațional. Acest lucru este scris frumos în acest articol: Anxietatea și frica ne însoțesc de la naștere. De ce se tem copiii când se nasc?

Situațiile în care copiii experimentează frică și anxietate pe termen lung (deși pot fi înțelese din punct de vedere dezvoltator și situațional din punctul nostru de vedere) sunt, de asemenea, provocatoare pentru părinții bine echipați și educați. Uneori mai ales pentru ei. Și pot costa până la prea multă forță. Táňa Klempová, psiholog și psihoterapeut pentru copii și adulți, adaugă: "Temerile pe termen lung ale copiilor se adresează adesea propriilor noastre frici și frustrări. Rezultatul este sentimentele de nesiguranță și frică pe de o parte sau furia pe de altă parte".

Dacă simți că aceste sentimente sunt prezente în tine de mult timp, este indicat să nu rămâi singur cu aceste sentimente mult timp. Dacă nu găsiți un echilibru pe cont propriu, este puțin probabil să vă puteți ajuta copilul să se stabilizeze. Părinții au o mare influență asupra situației generale. Chiar și câteva consultări cu experți pot ajuta la calmarea situației. E mai bine să vii mai devreme.

Táňa Klempová descrie cum funcționează în exemplul următor.

"Zuzanka, în vârstă de opt ani, a rămas foarte speriată și plângând după moartea tatălui ei, îi era frică să rămână singură fără un adult. În timp ce căutam împreună motivele pentru care situația nu se corecta, la un moment dat mama ei a izbucnit în lacrimi și a descris cât de frustrant a fost comportamentul lui Zuzanka pentru ea și a ajuns până la punctul că doar când a auzit vocea lui Zuzaznka strigând „Mamă, mamă.” Când mama a înțeles și a acceptat aceste sentimente, a început să lucreze singură pentru a-și condamna pierderea. a soțului ei și pentru a găsi resurse pentru Zuzanka, folosind inițial strategii învățate pentru a gestiona frica, ceea ce le va reduce semnificativ. dacă anxietatea lui Zuzanka a dispărut abia după stabilizarea problemelor mamei ".

Care afectează anxietatea și frica copiilor?

Există factori care afectează experiența fricii și anxietății la un anumit copil. Acești factori sunt răspunsul la întrebarea de ce un copil se teme mai mult decât celălalt. Sau de ce niciun copil nu se teme la fel. În mod ideal, părinții gemenilor sau tripletelor pot vedea acest lucru. Știu lucrurile mele despre asta. Am propriul meu experiment gemene acasă. Doi copii de aceeași vârstă, cu aceiași părinți, cu aceleași evenimente și totuși toată lumea se teme de altceva și își experimentează frica diferit:)

Potrivit canalului Better Health, un portal privind informațiile medicale și de sănătate, există 4 factori principali care afectează frica și anxietatea copiilor:

1. Predispoziție genetică și biologică

Mai simplu spus, unii copii sunt în mod inerent mai sensibili și instabili din punct de vedere emoțional. Ei răspund mai mult la stimuli externi, sistemul lor nervos este mai interesant, sunt mai atenți la unele tipuri de stimuli.

2. Anxietatea părintelui

Dacă cel puțin un părinte este anxios, copiii vor învăța comportamentul anxios observând comportamentul părintelui. Ei copiază manifestările și reacțiile sale, în timp ce în combinație cu factori înnăscuti se creează un mod unic de experiență anxioasă.

3. Protecție (hiper-protectoare) a părinților

Copiii părinților care îi protejează prea des nu se simt competenți (deoarece nu au ocazia să facă față unor mici frustrări comune și, astfel, nu au ocazia să învețe cum să le gestioneze). Dacă un copil se simte neajutorat din cauza stilului protecționist de creștere, poate duce adesea la anxietate.

4. Eveniment de stres

Chiar și un eveniment unic când un copil are un stres ridicat poate duce la frică și anxietate. Astfel de evenimente pot include: rănire, ședere în spital, separarea de părinți. La unii, traumele care au supraviețuit au ca rezultat apariția simptomelor post-traumatice.

Până acum, am vorbit în principal despre modul în care apare frica la copii sau despre modul în care copiii își afectează părinții cu frica lor. Cu toate acestea, această conexiune este reciprocă. Prin urmare, vom vorbi mai multe despre factorii în care comportamentul părinților afectează experiențele copiilor de frică și anxietate. Este important să înțelegem această legătură, deoarece propriul comportament este o modalitate pe care o avem cel mai mare impact asupra noastră (deși adesea acest factor este cel mai dificil de schimbat).

Anxietatea părintească crește experiența de anxietate a copiilor

Acest lucru a fost demonstrat de cercetările efectuate la Universitatea din Baltimore în 2011. (1) Dacă un copil se află într-o situație în care percepe anxietatea părintelui său sau a ambilor, are o tendință mai mare de a experimenta anxietate. Prin urmare, examinează-ți propriile sentimente înainte de ideea că copilul tău merge la bunica lui pentru prima dată în weekend fără tine, când așteaptă grădinița sau are prima ședere la școală în natură. Dacă vă simțiți anxios și anxios înainte de a începe să comunicați acest lucru copilului dvs., concentrați-vă mai întâi pe ameliorarea propriei anxietăți. Merită să întreb: „De ce anume mă tem?” S-ar putea să descoperiți că incertitudinea voastră reflectă experiențele voastre din trecut, care nu au prea multe în comun cu copilul dumneavoastră (de exemplu, când eram singură cu bunica mea pentru prima dată, aveam trei ani și m-am enervat pe pat și apoi bunica mea a păcătuit și mi-a șoptit). și atunci mi-a fost frică de ea și nu am mai vrut să merg acolo. Dar copilul meu are deja 6 ani și știu că mama mea cu siguranță nu-l va descărca sau nu-l va face de rușine.)

În cazul temerilor pe termen lung ale părinților, de ex. de la răni și boli, câini și alte animale, acest lucru este valabil și. Dacă ești conștient de iraționalitatea fricii tale, dar totuși nu poți ajuta, poate fi util să comunici cu copilul pentru a-i limita imitația învățând. De exemplu, dacă ți-e frică de păianjeni, iar un copil îi prinde unul în mână și vrea să ți-l dea, există o reacție mai bună „Îmi pare rău, mi-e foarte frică de păianjeni, te rog să nu dai Simțiți-vă liber să vă jucați cu el și apoi vă rog să-l puneți în iarbă. "înainte de" Ahhh, lăsați monstrul acela, nu știți că păianjenii sunt urâți? "

Pe scurt, dacă știi că tu, ca părinte, te confrunți cu anxietatea, nu o ignora. Nu vă puneți sentimentele pe cealaltă cale, astfel încât să vă concentrați toate eforturile pe a vă ajuta copilul. Copilul nu este prost și în timp va observa această disonanță, cel puțin la nivel emoțional. Fii atent la tine și gestionează-ți anxietatea, așa că ajută-ți propriul copil să gestioneze anxietatea.

Comportamentul anxios al taților are un impact mai mare asupra copiilor

Cercetările din Baltimore (1) au oferit lumii o altă descoperire interesantă. Comportamentul de anxietate la tați are un efect mai puternic asupra dezvoltării anxietății la copii decât anxietatea la mame. Această constatare trebuie încă examinată, deoarece ridică multe întrebări fără răspuns. Mamele pot scoate unul din el acum. Dacă vedeți anxietate la părinții voștri, nu ezitați să încercați să îi sprijiniți sau să îi ajutați să găsească sprijin. Acest lucru va avea un impact semnificativ asupra anxietății copiilor. Dacă copiii au dificultăți în a se confrunta cu anxietatea copiilor, luați-i în serios sentimentele.

Educația de protecție (hiper-protectoare) poate crește supraviețuirea anxietății la copii

Părinții vor să-și protejeze copiii de durere, mizerie sau dezamăgire. Este o tendință naturală a fiecărui părinte. Pe de altă parte, frustrările minore ale copilului îi provoacă disconfort, datorită căruia încearcă să rezolve situația, învață noi strategii și astfel crește și progresează în dezvoltare (un copil pentru care un părinte comunică întotdeauna în sandbox pentru a-l proteja de interacțiune este mai greu pentru ei să învețe cum să se descurce cu colegii și este, de asemenea, mai greu pentru ei să înțeleagă că sentimentele de furie, tristețe și frică fac parte din interacțiunile interpersonale. Este dificil să se facă distincția între eforturile naturale ale părinților de a proteja copilul și stilul educațional de protecție.

Potrivit Fondului Global pentru Copii, un exemplu de stil educațional de protecție ar putea fi:

  • supra-protecție, care își propune să abordeze preocupările părinților mai mult decât amenințările reale la adresa copilului,
  • insistența asupra respectării regulilor de securitate, care sunt făcute mai degrabă o preocupare „ce s-ar putea întâmpla” decât o amenințare reală,
  • un efort de a proteja copilul de toate experiențele neplăcute,
  • o atitudine care spune „o experiență negativă îmi poate răni copilul” (opusul unei astfel de atitudini este „o experiență negativă îmi va întări copilul”),
  • sentimentul că copiii sunt foarte fragili pentru a face față experiențelor negative.

În viața de zi cu zi, poate arăta ca niște părinți supraprotectori:

  • ori de câte ori se întâmplă ceva rău, trebuie să o remedieze pentru a-și face fericit copilul,
  • să reclamați profesioniștii care lucrează cu copii (de exemplu, profesori, lideri de grup, antrenori) mai des decât alții,
  • de multe ori se ocupă de toate detaliile pentru a se asigura că totul este în regulă,
  • încearcă ca copilul să prevină eșecul acestuia,
  • fac lucruri pentru copii pe care le știu deja,
  • de multe ori îi amintesc copilului de pericol avertizând „Atenție!” sau „Nu te duce acolo/nu te urca!” deși riscul real este minim

Și de ce un astfel de stil educativ poate crește anxietatea copiilor?

Presupunând că părinții încep să răspundă la anxietatea și frica copilului lor, simptomele anxietății și fricii se pot agrava. Motivul este că comportamentul protector al părinților pare să confirme copilului că preocupările sale sunt justificate. (2) Astfel, afirmația că un stil de conservare a educației poate exacerba anxietatea își are baza în cercetare.

Acest lucru este mai discutabil atunci când se pretinde că un stil educativ de protecție provoacă anxietate la copii. Aici, cercetarea nu mai este atât de clară. Această afirmație se bazează pe motive teoretice. Cu toate acestea, cercetarea nu și-a dovedit veridicitatea. Dacă nu ar fi nimic pe această bază teoretică. Cercetarea pe care am citit-o nu a arătat niciodată o legătură clară, deoarece nu au putut spune ce a fost înainte. Indiferent dacă comportamentul anxios al copiilor la care părinții au răspuns cu un stil de protecție protecționist sau stilul protector de părinți la care copiii au răspuns cu un comportament de anxietate.

Ceea ce poate provoca teoretic anxietate într-un stil de conservare protector este următorul:

  • copiii experimentează mai mult stres atunci când sunt fără părinți,
  • copiii pot citi protecția exagerată ca „neîncrederea părinților că pot face față dificultăților singuri”. Acest lucru poate duce la îngrijorări cu privire la gestionarea problemelor de zi cu zi cu care se confruntă copiii,
  • părinții conservatori pot transmite copiilor mesajul „lumea este periculoasă” sau mesajul „lumea este periculoasă pentru tine”

Cercetarea oferă încă o constatare. Comportamentul părinților poate avea un efect foarte semnificativ asupra experiențelor de anxietate și teamă ale copiilor. În acest articol, ne-am concentrat asupra acelor efecte negative. Cu toate acestea, funcționează și invers. Pentru a afla mai multe despre strategiile de lucru care ameliorează frica și anxietatea copiilor, vă invit la cursul experiențial Sentiment de frică.