Gustare extrem de simplă - morcovi înăbușiți cu brânză feta. Un înlocuitor ideal pentru jetoane sau alte bunătăți sărate. Conține 10g de carbohidrați în timp ce chipsuri și o gustare similară în medie de la 45-50g în sus. Veți economisi carbohidrați în plus și calorii suplimentare.

morcovi

Morcovi înăbușiți cu brânză feta

Morcovi înăbușiți cu brânză feta

  • morcovi - 100g
  • brânză feta - 20g

Pregătirea

  1. Curățăm morcovii și îi tăiem felii. Recomand felierea oblic. Bucățile sunt astfel mai mari ca dimensiune și mai gustoase de pregătit.
  2. Se toarnă 5-10 minute, amestecând constant la foc mic până când morcovii se înmoaie.
  3. Servit cu condimente italiene (busuioc, oregano, cimbru) și brânză feta rasă.

Ti-a placut aceasta gustare? Distribuiți rețeta pe Facebook.

Abonați-vă la articole similare și sfaturi sănătoase în Newsletter

Evaluați acest articol cu ​​un comentariu Anulați

Cumpărați o carte electronică

Primiți știri prin e-mail

Muncim împreună

Mărci

Instagram

Activități

În timpul liber, îngrijirea sănătății a devenit nu doar un hobby pentru noi, ci literalmente o nevoie. Exersăm activ alergare, antrenament de circuit, crossfit, antrenament de greutate personală, exerciții de fitness și bara orizontală. Pur și simplu facem tot posibilul pentru sănătate.

Activitățile sunt cheia pentru ușurința vieții de zi cu zi, starea de spirit pozitivă și dezvoltarea, atât mental cât și fizic.

Trăiți activ .sk

Site-ul este alcătuit din pasionați de stil de viață sănătos, care au decis să-și ducă experiența mai departe. Credem că veți fi încurajați și de activitățile și rețetele noastre sănătoase nu numai pentru a slăbi, ci mai ales pentru a realiza valorile potrivite. Acest stil de viață ne-a transformat literalmente viața în jurul nostru 🙂

a lua legatura

Rețete sănătoase

Cu o viață activă plină de mișcare, o dietă sănătoasă și regularitatea consumului sunt o parte importantă. Consumul regulat conform rețetelor sănătoase vă va oferi multă energie, va suprima oboseala și vă va învăța mai ales să mâncați mai puțin.

Dacă totuși îți lipsește inspirația, credem că te vei regăsi în secțiunea „Planuri de masă”.