Partea 5 din povestea lui Jarka

Jarka scrie: „
Vă dau garanție și securitate .

Aceste cuvinte sunt pentru cei care ezită, care sunt îngrijorați de ani de zile, pentru cei care au trecut prin ceea ce am, pentru cei care ar dori totul rapid și imediat (la fel ca mine). Poate că cineva ar putea fi motivat de fotografiile mele. poate cineva fotografii cu un anumit succes cu bărbații, avem de ales rezultatele oamenilor slabi, avem un astfel de amestec de diferite tipuri, opinii, stări de spirit. dar avem un lucru în comun, vrem. Și dacă vrei, alătură-te nouă. Nu o spun destul de dezinteresat.

Știi, am nevoie și de inspirație uneori, de un impuls și asta este întotdeauna, dacă cineva începe să slăbească. Într-o clipă, prind senzația că ar fi timpul să pierd și eu ceva. antrenorul flutură „bucurie” din impulsurile mele. vom reconstrui întregul exercițiu, dieta și în cele din urmă voi reveni la clasicul meu bine stabilit  dar mulțumit că am încercat ceva. la urma urmei, viața este să încerci lucruri noi.

Poate că sunteți atent și aveți nevoie de unele garanții, certitudine în ceea ce privește: da, pot sa o fac. Ei bine, nu am avut-o, am vrut doar să demonstrez tuturor că sunt grasă, pentru că așa și-au dorit natura, genetica, boala mea, toți ca mine. Și în cele din urmă mi-au dovedit că a fost invers. Se pare că am fost bine în corpul meu obez ani de zile, dacă nu încercam în mod activ nimic, resp. despre nimic semnificativ. Sentimentul amar că m-am înșelat a fost spălat de bucuria de a slăbi.

Dar pentru a vă face fericiți, și voi, îngrijitori, vi-l dau garanție și securitate: Îți garantez că nu vei slăbi rapid și nu vei slăbi o dată pentru totdeauna. Corpul este un monstru și se va întoarce cu plăcere la grăsime dacă nu încetați să-l hrăniți cu mișcare. Vă garantez că pierderea în greutate va fi sănătoasă, va stagna și va progresa și veți stagna și veți progresa din nou, de câteva ori veți avea chef să o plesniți, de câteva ori veți sta în greutate și veți privi acel număr cu neîncredere, te vei simți teribil de obosit și apoi vei zbura pentru o schimbare în nori, vei avea accese de lacomie în acele momente slabe și vei avea stări de asceză. GARANTIZez că nu vei regreta niciodată.

fitness

Ți-a trecut prin minte că nu vrei să slăbești așa? Vrei securitate? Pot să vi-l dau. Asa de:

  • 1. Luați o dietă - de preferat una care este ținută în prezent de aproximativ un milion dintre acei oameni obezi, psihozele mulțimii pot face multe, poate chiar să topească grăsimea.
  • 2. Cumpărați haine un număr mai mic, presupus mai subțire, sau invers, cumpărați un număr mai mare și spuneți tuturor că într-un fel pierdeți în greutate (numai dacă puteți cumpăra un număr mai mare)
  • 3. Învață să lucrezi în Photoshop - în albume, FB și în unele forumuri de discuții ai garanția că arăți ca o stea, Photoshop chiar face minuni.

Dacă urmați aceste sfaturi, vă dau ISTOTU, că grăsimea câștigată cu greu nu te va lăsa să pleci, că nu vei experimenta senzația de a te depăși, nu vei avea ocazia să înjuri antrenorul, nu vei avea ocazia să întâlnești oameni fantastici în sala de sport. Veți avea doar confortul dvs., depozite ocazionale și afirmația că atâta timp cât cel gras va pierde în greutate, așa că cel sărac va muri. și o dimensiune gata de purtat apropiată de cea a cortului .

Poate cineva îți va spune, nu știe despre ce vorbește. Greșeală, știu și foarte bine, M-am descris aici. Ca să nu mai vorbim de pierderea în greutate „stelară” și anul următor, când am crezut că pierderea în greutate trebuie să meargă din ce în ce mai mult. dar poate dacă mi-aș pierde capul, aș fi mulțumit. Adică, încă mai experimentez căderi și supărări . Nu sunt grasă pentru că fac mișcare, dar totuși am fluctuații de greutate, zilele mele de dispoziție proastă, senzația de minge grasă . Vin la sală și acolo o femeie pozitivă face o minune, e al meu. Râd și prind viață, nu este întotdeauna necesar să exersezi perfect antrenamentul, uneori o schimbare în mediul înconjurător, sprijin de la alții, te va ajuta și cu acel personaj de vis. de exemplu mi s-a întâmplat asta:

Odată am stat acolo (într-o sală de sport) ca un câine bătut. după 11 ore de muncă, am avut un interviu cu un antrenor ale cărui urechi am văzut că încă vreau să slăbesc. Mi s-a părut că nimeni din jur nu arăta mai rău și mai sărac (și recunosc că este mai gras). Și apoi a venit o doamnă. Pozitiv, zâmbitor și pur și simplu mi-a spus că admiră cum arăt, întotdeauna îngrijit părul pentru a fi exact am folosit cuvântul frumos . că am slăbit corect, am întinerit . am putut să vă mulțumesc câțiva, apoi l-am ascultat pe antrenor în jumătate și am plecat acasă cu credința că nici nu trebuie să slăbesc .

Pe lângă garanția pierderii în greutate, este interesant să pierzi în greutate prin sport, că după un timp vei înceta să mai percepi, că slăbești. Mă refer la sentimentele pe care le-am trăit în dietele „oh am mâncat un măr astăzi, sunt atât de mâncat în exces” sau „cubul de ciocolată este atât de caloric, nu-mi pot permite, sunt doar sărac”. și întreaga zonă fluieră admirativ, unul este la fel de mulțumit ca și cineva de a fi subțire și mănâncă câteva croissante albe și cod în maioneză chiar din satisfacție. „Nu este nimic, este atât de puțin” . Nu am avut în vedere acest lucru de mult timp, antrenându-mă atât de slab în mod natural, menținând greutatea și mai ales trăind fără stres din cauza alimentației.

Nu știu dacă aș convinge pe cineva, nu vă pot scrie un articol profesional despre carbohidrați, proteine, legarea reciprocă sau nu știu ce. Nu cred că va convinge o persoană, trebuie să vii și să suporti o lună sau două, sau să nu vii, doar să te consulti și să te antrenezi acasă, în natură - antrenorul ți-l va recomanda și. începe doar să faci ceva cu tine. Toate zonele stilului tău de viață stabilit se vor îmbunătăți pentru tine - în bine. Și când spun totul, ție GARANTEZ că toate

Un Campion este același Cine se ridică, când nu poate/Nu există vise imposibile; există doar percepția noastră limitată despre ceea ce este posibil. (Nu există vise imposibile, ci doar percepția noastră limitată despre ceea ce este posibil.) "