Anul școlar 2008/2009 - ANUL PEREI
Pară
SFAT: ZECE SĂNĂTOS
Radeți un morcov și o pere și stropiți cu lămâie.
Se slăbește.
Îmbunătățește starea de spirit.
Ameliorează problemele vezicii urinare și ale rinichilor.
Elimină problemele digestive.
Reglează apa din corp.
Întărește circulația inimii și a sângelui.
Susține creșterea și formarea sângelui.
Ajută la hipertensiune arterială.
Pe lângă vitamine, pere conțin în principal calciu, fosfor și zaharuri ușor digerabile .
Are un efect antibacterian, diuretic și întăritor.
Europenii mănâncă de trei ori mai puține pere decât merele.
Perele se satură repede.
Pere fierte scurt ajută la fund și reumatism.
Dacă uneori mâncăm o pere, echipa stimulează pozitiv starea de spirit.
Nu există niciun motiv pentru care pera să rămână în colț.
Pere proaspete stimulează producția de acid gastric.
Taninele din pere au un efect benefic asupra inflamației stomacului și a intestinelor.
Deși para la 100 g are doar aproximativ 250 kJ, este bogată în substanțe de balast.
Pere sălbatice au mai multe proprietăți medicinale decât pere nobile.
Decoctul de pere uscate este utilizat împotriva diareei.
Fierte și coapte sunt folosite împotriva tusei și a respirației.
Ele sunt o componentă populară în terapiile în care organismul trebuie curățat de substanțe toxice.