De obicei ne obișnuim să așteptăm cu nerăbdare primăvara. În cele din urmă, ne aruncăm jachetele de iarnă și ne bucurăm de mai multă lumină și soare. Cu toate acestea, sezonul de primăvară este adesea începutul depresiei pentru mulți. În timp ce sfârșitul zilelor întunecate și ploioase poate părea să însemne sfârșitul unei dispoziții proaste, nu este cazul.

poate

Din cauza alergiilor cu dispoziție proastă

Cu cât se apropie, cu atât îl blestemă mai mult! Unora nu le place sezonul de primăvară din mai multe motive. Primele și cele mai importante sunt alergiile la polen. Descărcarea de apă din nas, strănutul constant, zgârierea în gât și mâncărimea ochilor pot otrăvi pe toată lumea. Din cauza acestor simptome neplăcute, oamenii tind să fie morocănoși și lipsiți de dispoziție.

Mai multe studii au arătat o asociere între alergie și depresie. Unul a fost un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Maryland din Baltimore, publicat în revista Bipolar Disorders. Cercetătorii au descoperit că depresia s-a agravat în perioada de polen la persoanele care sufereau de alergii. Simptomele neplăcute ale alergiilor sezoniere sunt un motiv suficient pentru mulți pentru a dezvolta depresie.

Citokinele pot fi de vină, care sunt considerați mesageri ai sistemului imunitar. Simptomele alergice determină eliberarea de citokine care favorizează inflamația. La oameni și animale, niveluri ridicate de citokine inflamatorii sunt asociate cu dezvoltarea comportamentului de boală. Se caracterizează prin apetit redus, activitate sexuală scăzută, oboseală, apatie, o sursă nedeterminată de disconfort etc. Pe scurt, o persoană este deprimată. În plus, din cauza alergiilor, unii nu știu cum să adoarmă. Și se știe că prea puțin somn sau o calitate slabă contribuie la depresie.

Deși alergiile nu se încadrează în categoria bolilor grave, ele fac viața semnificativ incomodă. Au diferite simptome, într-o asemenea măsură încât afectează negativ viața pacientului, încât pot provoca depresie.

Tulburari afective sezoniere

Nu contează dacă plouă sau dacă soarele strălucește. Există întotdeauna cei care se simt nenorociți în timpul iernii sau verii. Un studiu recent efectuat la Universitatea Utrecht a analizat diferite tipare de dispoziție în funcție de condițiile meteorologice. Un grup a simțit starea de spirit deteriorându-se de îndată ce vremea a fost mai caldă și mai însorită.

Unele tipuri de depresie tind să fie sezoniere. Aceasta înseamnă că simptomele încep și se termină întotdeauna în același timp în fiecare an. Această formă de depresie recurentă se numește tulburare afectivă sezonieră. Se declanșează toamna sau iarna, se retrage primăvara și invers, unii oameni cedează la o stare proastă primăvară și se simt mai bine toamna. Această formă de depresie poate fi o reacție la temperaturi și umiditate mai ridicate. Ei tolerează vremea caldă mai rău, așa că nu simt nimic. Vremea mai rece le oferă ușurare.

Ce altceva ar putea fi de vină?

Există, de asemenea, speculații că acestea se află în spatele debutului depresiei în primăvară modificări ale nivelului serotoninei, care provoacă lumina soarelui. Se spune că rezultatul este faptul că oamenii sunt mai agresivi și sunt supuși depresiei.

Alți oameni de știință sunt convinși că întreaga schimbare va începe prin schimbarea orei din iarnă în vară, care ne așteaptă sâmbătă. S-ar putea să nu pară așa, dar nopțile cu o oră mai scurte îi fac pe unii să se simtă inconfortabili. Acest lucru a fost confirmat de mai mulți psihologi. Mai ales primele zile pot fi lente și iritabile.

Din păcate, chiar faptul că primăvara este adesea asociată cu un timp de bucurie și noi începuturi mai frumoase, paradoxal, atrage atenția asupra a ceea ce lipsesc alții. De aceea, mulți din această perioadă sunt supuși unor sentimente de disperare, lipsă de speranță și dispoziție tristă. Uneori merge atât de departe încât unii decid să-și pună capăt suferinței și să părăsească această lume.

Dacă aparțineți acestui grup de oameni, s-ar putea să vă simțiți mângâiați dacă nu sunteți singuri în asta. Dacă vă simțiți foarte rău, nu ezitați să contactați experți care vă vor ajuta să rezolvați această perioadă. Numai datorită lor, primăvara viitoare poate fi mult mai bună pentru tine decât aceasta.