Zuzana Minarikova 6 septembrie 2016 Prevenire Simptome
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Unghiile sunt cartea noastră de vizită și ne dezvăluie mai multe despre noi decât credem.
Frumusețea lor este un semn că ne pasă unul de celălalt; pe mine aspect sănătos semnalează sănătatea generală a corpului, precum și echilibrul mental.
Mușcătura unghiilor este una dintre cele mai frecvente obiceiuri proaste care deranjează copiii și adulții.
La adulți, este vorba mai ales despre obiceiul copilăriei - prin urmare, nu trebuie subestimat dacă apare la o vârstă fragedă. Se estimează că 20% oamenii nu vor scăpa de acest obicei prost nu.
Mușcarea unghiilor este de obicei funcționare automată, în care majoritatea oamenilor (în special copiii) nici nu-și dau seama că o fac. Unii părinți acordă o atenție excesivă mușcăturii unghiilor, alții ignoră acest obicei prost - copilul „crescând” din el.
În rezolvarea acestei probleme trebuie găsit echilibrul potrivit.
Statisticile exacte nu există, dar se presupune că:
- 30% copiii își mușcă unghiile,
- baietii își mușcă unghiile mai des decât fetele,
- 15% adulții își mușcă unghiile.
Onicofagie
Toată lumea, tineri și bătrâni, și-a mușcat unghiile. Acest obicei prost are și un nume medical - onicofagie.
Mulți părinți nu consideră că mușcăturile unghiilor sunt medicale, ci mai degrabă problemă estetică, și de aceea nu o rezolvă la copii. Cu toate acestea, există un risc relativ ridicat ca acest obicei prost să persiste până la maturitate.
De asemenea, ar trebui să luăm în considerare frecvență A situatie obiceiul de a mânca unghi. În unele cazuri este într-adevăr doar un act sporadic (în caz de stres mental - înainte de examen, performanță sportivă), cu atât mai rău este un fenomen pe termen lung, când este adăugat musca pielea din jurul unghiilor, de multe ori până la carne, cu orice ocazie.
Dacă copiii (sau adulții) nu pot face acest lucru, ei simt o mare tensiune.
De ce ne mușcăm unghiile
Potrivit experților, mușcătura unghiilor este o manifestare nevroza usoara, manifestare externă a tensiunii interne. Mușcăturile ajută la ameliorarea stresului și la ameliorarea tensiunii mintale. Copilul poate fi și el despre comportament observat adulți, pe care îi imită.
Mușcăturile unghiilor pot apărea ca urmare a:
- îngrijirea insuficientă a părinților pentru unghiile copiilor,
- stres,
- anxietate,
- furie,
- plictiseală.
Se spune că mușcăturile unghiilor la copii pot fi, de asemenea, cauzate deficit de calciu in corp. În acest caz, încercați să îmbogățiți meniul cu alimente bogate în calciu:
- lapte, produse lactate,
- sardine,
- brocoli,
- Mazăre,
- alune de padure,
- seminte de floarea soarelui.
Dacă un copil nu încetează să-și muște unghiile după o lună, cauza trebuie căutată în altă parte.
Citește și:
Când ne mușcăm unghiile?
Pentru a rezolva această problemă, ar trebui identificați situațiile, în care se produce mușcătura unghiilor. Diferența este dacă ne rodem unghiile în timp ce așteptăm un prieten sau vizionăm un film palpitant sau când suntem frustrați, tensionați de o situație gravă de viață sau când nu ne îndeplinim cerințele de muncă.
Și același lucru este valabil și pentru copii. Este diferit dacă vă mușcați unghiile lipsa altei activități, ca atunci când o fac când sunt gelosi de ex. pentru sosirea unui nou frate în familie, indiferent dacă acestea nu îndeplinesc așteptările părinților. Stimulii pot fi diferiți - furie, frică de a merge la școală, anxietate în timpul certării părinților.
Sursa foto: Shutterstock.com
Nu este doar un obicei prost
Mușcătura unghiilor nu este doar o problemă estetică, ci o poate provoca complicații de sănătate. Există multe sub unghii și pe mâini (chiar și cu o igienă adecvată) bacterii, care pătrund în organism prin mucoasa bucală. Onicofagia crește riscul microbian A infecții virale, resp. apariție vezicule purulente în gură (sau în vecinătatea lor).
Unii copii (chiar și adulții) își ridică dinții sfâșie pielea în jurul unghiilor, ceea ce poate provoca inflamație în jurul patului unghial. Persoanele care își mușcă unghiile au adesea degetele roșiatice, umflate, inflamate.
Pe de altă parte, mușcătura doare, de asemenea necht, la care este atât de predispus boli fungice. Pe termen lung - adesea câțiva ani - mușca unghiile pot perturba creșterea lor normală, sau să devină cauza enervantului deformări.
Nu trebuie să uităm că mușcarea unghiilor dăunează dinții A gingiile. Mușcarea dăunează și o slăbește smalț dinții și infecțiile pot afecta gingiile.
De asemenea, microorganismele dăunătoare pot pătrunde direct în cavitatea bucală stomac, unde provoacă infecții gastro-intestinale, manifestate prin dureri abdominale, în cazuri mai grave diaree.
Unghiile mușcate nu numai că nu arată bine din punct de vedere estetic, dar dacă o persoană este conștientă de prostul său obicei, devine subiect traume psihologice. Adolescenții și adulții încearcă să-și ascundă obiceiurile proaste și, prin urmare, se simt inconfortabil în societate. Tensiunea psihologică pe care o experimentează îi poate determina chiar să se obișnuiască cu prostul obicei se adâncește.
Citește și:
Cum să nu mai muști unghiile?
Mănuși, bandaje medicale, piper înțepător, înțepături pe mâini, țipând sau speriat tăind degetele ... resurse, care sunt adesea folosite de părinții neajutorați, nu există nicio limită a imaginației.
Cel mai puțin eficient mod de a elimina un obicei prost este doar speria copiii. Folosind diferite mijloace pentru a schimbarea gustului unghiile (lacuri, oțet, condimente) rezolvă, de asemenea, doar consecința prostului obicei, dar nu și cauza acestuia.
Onicofagia este mai ușor de îndepărtat la copii, ca la adulți. Copiii trebuie să-și muște unghiile atrage atentia, deoarece este o activitate involuntară de care nici măcar nu sunt conștienți.
Dimpotrivă, păcatul și înjurăturile adâncesc sentimentele inferioritate, îngrijorări A frică. Este mult mai benefic atunci când motivăm copilul cu schimbarea recompense A laudă, dacă nu-și mușcă unghiile.
Sursa foto: Shutterstock.com
Cum să vă ocupați de tăierea unghiilor la copii
- Identifica, în ce activități copilul își mușcă cel mai adesea unghiile și încearcă să le evite.
- Unghiile bebelușului în mod regulat a tăia, cel mai bine complet pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât să nu fie nimic de mușcat.
- Încercați să confiscați copilul de la altul activitate.
- Interesați-vă lumea interioară a copilului - vorbește-i despre sentimentele, problemele sale, susține-l în interesele, hobby-urile sale, creează-i un fundal, dă-i un sentiment de siguranță și sprijin. Nu creați un mediu stresant.
- Când unghiile mușcă, oferă-i copilului o altă formă gestionarea stresului - îmbrățișări, mângâieri, tehnici de relaxare.
- În unele cazuri, și rețetele „bunicii” funcționează - pentru a vă picta degetele ceapă sau octom (cu toate acestea, este adevărat că le lipsește cel mai mult efectul).
- Farmacii A farmacie oferă diverse mijloace, de ex. sub forma unei oje speciale care poate rezista la mai multe spălări de mână. Gustul său deosebit de fierbinte descurajează mușcătura unghiilor.
- Motivați-vă copilul - Răsplată sau cu acordul. Dacă într-o zi îi lipsește un obicei prost, primește ceva ce îi place (jucărie, ciocolată, excursie, vizită la ZOO etc.). Copiilor le place să „lucreze” ceva și apoi să fie recompensați pentru asta, spun experții.
- U fete adolescente A băieți profitați de interesul tinerilor pentru aspectul lor explicând discret discreția importanței aspectului unghiilor. La fete, obiceiul rău se termină adesea cu un tratament independent al unghiilor, lăcuirea unghiilor sau prima manichiură profesională.
- În cazuri mai complicate, căutați ajutor psiholog, care poate dezvălui conexiuni mai profunde. Intervenția profesională poate preveni probleme mentale mai grave.
Cum să faceți față mușcăturii unghiilor la adulți
- Tăiați unghiile în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp. Observați activitățile în care vă mușcați cel mai des unghiile, apoi încercați să le evitați.
- Țineți-vă la curent fişier, pentru alinierea imediata a neregulilor unghiei.
- Răsfățați-vă manichiura profesionala.
- Folosiți instrumente, care sunt concepute pentru a „îndepărta” din mușcătura unghiilor - oje inofensive (fierbinți).
- Găsește-te pe tine activitate alternativă. Pentru sentimente compulsive, folosiți-vă mâinile într-o altă activitate - de ex. prin apăsarea mingii anti-stres, obiecte de artizanat, desen, scriere (tot pe computer), cântarea unui instrument muzical.
- Angajează-ți gura - prin mestecare gumă de mestecat, consumul de legume crude.
- Dacă ești femeie, încearcă unghii artificiale.
- Dacă mușcătura unghiilor este o consecință stres, diverse tehnici ajută la gestionarea acestuia - circulaţie, relaxare, meditaţie.
- În cazuri mai complicate, vizitați psiholog. Uneori, alte probleme psihologice pot fi ascunse în spatele simplei mușcături a unghiilor.
- Fiecare zi fără să-ți muște unghiile este o mică victorie. Răsfățați-vă mici recompense - Vizită la cinema, întâlnire cu prietenii, ciocolată preferată. Numărați zilele, timp în care ai evitat un obicei de multă vreme.
Ce este un cui?
Necht (lat. Unguis) este placa de keratina, care acoperă partea dorsală a vârfurilor degetelor pe mâini și picioare. Crește din pat de unghii, care este acoperit cu un strat de germeni de unghii. Ei se formează din ea încă nou plăci excitate, cu care unghia crește în lungime și grosime.
Unghiile acționează ca organe auxiliare simțul tactil, protejează vârful degetelor de rănire, ajutor la locul de muncă - cum să zona contra sub presiune pe burta degetelor.
O unghie tipică va crește aproximativ 1 milimetru pentru 10 pana cand 15 zile. Rata reală de creștere depinde de:
- vârstă,
- gen,
- sezon,
- lucrați cu mâinile (exerciții, sport),
- dieta și factorii ereditari.
Unghiile sănătoase sunt:
- roz pal,
- rezonabil arcuit,
- la capătul liber alb uniform, neted,
- cu o cuticulă strânsă la rădăcină,
- fără pumni.
Numerele unghiilor
- Unghiile de pe mâini cresc De 3 ori mai rapid, ca unghiile de la picioare.
- Unghiile de pe mâini sunt groase 0,5 - 0,6 mm, pe picioare este grosimea lor dubla-, pana cand triplu.
- Unghii pe degete lungi crește mai repede (unghia crește mai repede decât unghia mică).
- Cel mai incet crescând unghiile pe centimetri A picioare mici.
- Femeile au ceva mai subtire unghii ca bărbații.
- Unghii pe mână mai uzată cresc mai repede.
- Unghiile cresc mai repede vara.
- Creșterea lentă a unghiilor are loc în vârsta mai în vârstă, dar deasemenea noaptea, în iarnă, la imobilizarea degetelor, tuberculoză, boli fungice ale unghiilor, și, de asemenea, atunci când luați anumite medicamente.
- Este nevoie de 3 - 6 luni, până când unghiile de pe mâini cresc complet.
- Este nevoie de 12 - 18 luni, până când unghiile de la picioare cresc complet.
- Rezistența, grosimea și creșterea unghiilor este materie ereditară.
Editat (blocaj)
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.
- Turiștii spațiali vor zbura în jurul lunii
- Tratamentul bolilor unghiilor, simptome, rețete la domiciliu Zdravopedia
- Dezgustător! Acesta este TOP 7 cele mai murdare lucruri din jurul nostru!
- Producătorii de mașini de cojit Diamond Derma personalizate - fabricate în China - Mychme
- Despre ascunderea culorii unghiilor de la picioare Culoarea diferită poate indica unul dintre diagnostice