Unii mușchi:
Mușchi pectoral mare
Mușchiul dinte de fierăstrău anterior
Biceps
Îndoitor deget
Mușchiul exterior oblic al abdomenului
Mușchiul abdominal drept
Mușchiul croitorului
Mușchiul cuadrilateral
Fluier muschi
Orice mișcare a corpului și a organelor sale interne este asigurată de mușchi. Acestea constau din fibre musculare individuale, care prin contracția și eliberarea lor permit mișcarea. Există două tipuri diferite de mușchi: mușchii scheletici, care asigură mișcarea corpului și mușchii netezi, care permit mișcarea organelor interne (de exemplu, mișcarea intestinelor - contracția lor ritmică mută alimentele prin sistemul digestiv). Mușchii sunt întăriți prin muncă. Exercițiile fizice ajută circulația sângelui în mușchi, le mărește masa și, de asemenea, le îmbunătățește activitatea chimică. (A se vedea suficientă mișcare în Cum să consolidați sănătatea unui copil.) Un copil se naște cu anumite reacții instinctive cunoscute sub numele de mișcări reflexe. Aceste reacții mai târziu în vârstă cu dezvoltarea sistemului nervos central și a mușchilor dispar și copilul mic dobândește treptat capacitatea de a-și controla corpul. (A se vedea Creierul și sistemul nervos.)
Cum cresc mușchii
Bebelușul se mișcă deja în uter și după naștere angajează toți mușchii în mișcările sale. Cu toate acestea, mușchii nu sunt încă pe deplin dezvoltați, au nevoie de nutriție, mișcare și hormoni pentru a se maturiza și a se întări. La pubertate, hormonii masculini la băieți promovează o creștere a masei musculare și a forței. Exercițiul este foarte important pentru o creștere musculară adecvată; fără ea, mușchii s-ar scurta. Prin urmare, copiii activi fizic au mișcări mai puternice și mai bine coordonate decât copiii care se mișcă puțin. Semne de avarie
Mușchii care sunt subutilizați sau, dimpotrivă, supraîncărcați sunt foarte ușor deteriorați. Mușchiul slab folosit se scurtează, slăbește și slăbește. Leziunile musculare cauzate de supraîncărcare duc de obicei la durere, rigiditate și uneori inflamație și umflături. Infecția virală poate provoca, de asemenea, slăbiciune musculară și durere.