Odată, corpul ei curbat nu a îndeplinit cerințele unei figuri subțiri. Astăzi, Jennifer Lopez este una dintre cele mai sexy femei de pe planetă, chiar și după doi copii. Dar cum se menține în formă această femeie talentată și ambițioasă și care este secretul aspectului ei incredibil de tânăr?

anunțat așteaptă

Care este secretul frumosului și vârstei J. Lo?

Modul corect și mișcarea constantă

J. Lo nu ascunde faptul că se bucură de o pregătire adecvată în fiecare zi. Chiar dacă nu are mereu chef, îl depășește pentru că știe că după un antrenament greu se va simți incredibil de bine și plin de energie. Cu toate acestea, baza pentru ea rămâne un aport suficient de lichide, pe care încearcă să le completeze în principal înainte și în timpul antrenamentului.

Nimeni nu ar crede că Jennifer are vreo cincizeci de ani

Această frumusețe susține în mod constant că dansul și mișcarea sunt și au fost întotdeauna o parte integrantă a vieții ei și o ajută să rămână pozitivă în toate circumstanțele.

Cu siguranță nu îi lipsesc curbele

Nu numai corpul, ci și pielea frumoasă este reflexul unei diete sănătoase

Pe lângă exercițiile fizice adecvate, mama a doi gemeni frumoși se va bucura și de un aport echilibrat de calorii. Ea însăși crede că dieta ei afectează nu numai greutatea ei, ci și sănătatea pielii în sine, care este alfa și omega unei femei frumoase. Prin urmare, Jennifer încearcă să mănânce cu regularitate cu o cantitate mare de fructe și legume, ceea ce umple timpul dintre mesele principale.

Chipul ei este perfect chiar și fără machiaj

De asemenea, alege o alternativă sănătoasă sub formă de salată sau legume cu pește în cazul unei cine cu prietenii, pe care nu o va refuza niciodată. Natura ei socială o obligă să petreacă cât mai mult timp în societate.

Jennifer Lopez are în mod clar un fler de mirare pop

De asemenea, își reîncarcă energia datorită ramurilor sale

Pe lângă mișcarea și masa adecvate, Jennifer ajută la reîncărcarea energiei cu timpul petrecut alături de frumoasele sale gemeni, care îi țin companie faimoasei mame la fiecare pas. Consiliul se odihnește cu ei după un antrenament sau o performanță grea, iar sprijinul și încurajarea lor sunt exact ceea ce J. Lo inspiră și a ars kilojaule.

Emme și Maximilian sunt iubitele lui Jennifer

Cântăreața se iubește

Un aspect important care ajută această frumusețe să fie satisfăcută este în principal faptul că a învățat să-și iubească corpul și imperfecțiunile și încearcă în mod constant să lucreze pentru a o face fericită cu ea însăși. Potrivit lui Jennifer, baza nu este să te compari cu altele mai subțiri sau mai frumoase, ci să îți urmezi propriul drum și să-ți urmezi visele. Pur și simplu face o persoană cu adevărat fericită.

Jennifer are grijă de corpul și buna dispoziție în fiecare zi