Descriere detaliata

NATU - Alune

Fructele alune sunt bogate în grăsimi nesaturate, vitamina E și o varietate de minerale, în special fosfor, fier, magneziu, potasiu, mangan și cupru. În plus, sunt o sursă de proteine ​​și fibre. Alunele susțin apărarea naturală, au grijă de funcționarea normală a vaselor de sânge și echilibrează nivelul colesterolului din sânge.

200g

Beneficii

  • sursă bogată de fibre și proteine
  • contin vitamina E si minerale
  • susține apărarea corpului

Utilizare

Nucile pot fi consumate direct, este bine să le înmuiați câteva ore înainte de a mânca pentru a le îmbunătăți digestibilitatea. Se potrivește bine cu produse de patiserie dulci, musli de casă, pentru a gusta terci de cereale în combinație cu fructe uscate, dar face și preparate exotice speciale cu ajutorul lor. Sunt utilizate pe scară largă pentru prepararea vaselor RAW. Este folosit pentru producerea de unt, uleiuri, lapte vegetal și făina este, de asemenea, excelentă de la ei. Nucile măcinate prezintă orice fel de mâncare, sunt minunate pentru decorarea sau împachetarea bilelor RAW populare.

Stiai asta?

  • Alunele furnizează corpului o cantitate mare de energie și, prin urmare, sunt o delicatesă foarte populară a sportivilor
  • doar 50 g îți vor acoperi energia pentru activitate fizică orară - sunt pline de fibre, caroten, acid folic și pantotenic, vitamine C, D, E,
  • K, B1 și B6 și potasiu, fosfor, calciu, sulf, magneziu, fosfor, fier, zinc, mangan și bor sunt cele mai reprezentate minerale.
  • Datorită conținutului ridicat de vitamina E, puteți preveni cancerul prin consum regulat
  • păstrează intestinele sănătoase și curate datorită conținutului ridicat de fibre
  • acestea nu cresc nivelul zahărului din sânge și sunt astfel o delicatesă potrivită nu numai pentru diabetici, ci și pentru studenți, sportivi și copii
  • ajuta la prevenirea bolilor cardiace și circulatorii, calmează nevrozele și depresia, îmbunătățește memoria

Ambalare

Alergeni: Nuci uscate și produse din acestea

Tara de origine: Curcan

Compoziţie: Alune - sâmburi

valoare energetică grăsimi - dintre care acizi grași saturați glucide - dintre care zaharuri proteină sare
2749 kJ/657 kcal
61,2 g
5,6 g
4,8 g
3,2 g
15,9 g
0 g

Parametri suplimentari

Fii primul care postează acest articol.

Fii primul care postează acest articol.