Apple, împreună cu Apple Watch Series 6, a introdus Apple Fitness +, un nou serviciu conceput pentru a ajuta proprietarii Apple Watch să se mențină în formă printr-o serie de antrenamente ghidate. Apple Fitness + este un program de exerciții la domiciliu conceput pentru Apple Watch, care vă va ghida prin diferite antrenamente și va completa funcțiile de fitness ale ceasului inteligent Apple. Puteți urmări și efectua exerciții în timp ce Apple Watch efectuează diferite măsurători pentru a vă asigura că vă îndepliniți obiectivele de fitness.
Categoriile de exerciții includ mersul pe jos, alergatul, canotajul, dansul HIIT (High Intensity Interval Training), ciclismul, yoga, întărirea și multe altele. Conținutul Fitness + poate fi vizualizat prin aplicația Fitness de pe iPhone, iPad și Apple TV. Pe iPhone, aplicația Fitness se numea în trecut Activitate, pentru „Apple TV” și „iPad” va fi o nouă adăugare a aplicațiilor la pornirea serviciului. Exercițiile de fitness + sunt concepute astfel încât să le puteți efectua acasă, în majoritatea cazurilor este nevoie doar de echipament minim.
 |
În timpul antrenamentului dvs., ca și în cazul altor antrenamente, Apple Watch vă va urmări mișcarea, durata antrenamentului, caloriile arse, ritmul cardiac și alte valori. Puteți vizualiza statisticile dvs. de exerciții pe Apple Watch, dar informațiile sunt afișate și pe „iPhone”, „iPad” sau „Apple TV” în timp real. O fereastră mică în colțul din dreapta sus al interfeței Fitness + arată statistici sincronizate de la Apple Watch.
Când atingeți un obiectiv stabilit, cum ar fi finalizarea unui set de activități, apare o animație pe ecran pentru a vă menține motivați. De asemenea, te poți compara cu alte persoane care s-au antrenat înaintea ta. Apple Fitness + necesită un Apple Watch, fără de care serviciul nu funcționează. Serviciul Fitness + urmează să fie lansat în cursul acestui an.