această perioadă

Una dintre cele mai frecvente probleme ale noilor părinți este somnul bebelușului lor. Puteți afla cât de mult ar trebui să doarmă un copil, cum să-l adormi și ce este important pentru somnul său liniștit.

Cum dorm bebelușii?

În prima lună de viață, bebelușul are adesea Ziua „schimbată” cu noaptea și va dura câteva săptămâni pentru a reveni la modul normal. Cu toate acestea, în această perioadă, niciun părinte nu se poate aștepta ca copilul să doarmă toată noaptea, în principal pentru că sugarii mai mici au nevoie în continuare de hrănirea pe timp de noapte.

Foarte soluția greșită ar fi să lase copilul să plângă în loc să se hrănească. Acest lucru poate duce la o înrăutățire a întregii situații și vom stresa copilul doar inutil. Mulți bebeluși încep să doarmă mai bine noaptea în jurul celei de-a treia luni, dar atenție, încă nu ai câștigat, cu toate acestea, între a 6-a și a 12-a lună, situația se poate agrava din nou și copilul se va trezi mai des noaptea.

Acest lucru se datorează faptului că copiii de la această vârstă au faza de vis foarte intensă, din care se trezesc cu ușurință. Cea mai mare inversare are loc la majoritatea copiilor din perioadă între primul și al doilea an de viață, atunci copilul poate dormi toată noaptea fără să se trezească.

Cum să adormi un copil mic?

În așa-numitul În perioada „copilului mic”, majoritatea copiilor nu mai au probleme cu somnul toată noaptea fără a se trezi, problema este mai adormit. Există părinți care aleg cu strictețe regimul exact de timp când adorm copilul. Și există copii care se pot adapta la acest regim după o scurtă perioadă de timp și pot adormi fără nici cea mai mică problemă, unii chiar fără prezența unui părinte.

Cu toate acestea, există și copii care sunt mulțumiți de acest regim de timp precis doar pentru o anumită perioadă de timp și, cu cât sunt mai în vârstă, cu atât „cererile” lor pentru regimul de somn se schimbă (nu pot dormi în mod natural la ora stabilită de părinte, necesită prezența unui părinte, mângâierea sau vorbirea). înainte de somn).

Un alt grup de părinți trebuie să aștepte în mod explicit până când copilul lor „cade” literalmente din oboseală, să profite de situație și să manevreze rapid prin ochii copilului tăiat în pat.

Câți și primii dinți

Câțiva copii suferă în primele trei luni de viață colici infantile, care deranjează cel mai adesea copiii seara. Din fericire, după această perioadă, aceste dificultăți vor tinde să dispară de la sine și bebelușul va dormi mult mai liniștit. Aj tăierea dinților poate agrava somnul copiilor, dar la fel ca în cazul colicilor, este doar o perioadă de tranziție.

Camera copiilor

Camera în care doarme bebelușul ar trebui să fie confortabil, pentru a o face să se simtă bine și în siguranță. Camera de culcare aerisiți bine.

O parte importantă a echipamentului camerei copiilor este și o lampă de noptieră mică, cu lumină slabă, pe care o puteți aprinde dacă hrăniți sau schimbați bebelușul noaptea. Iti recomandam evitați complet pornirea luminii puternice, pe care copilul o preia inutil și este dificil să-l adormi din nou.

Somnul adecvat este o condiție pentru dezvoltarea naturală a fiecărui copil. Problema pentru părinți apare adesea atunci când durata somnului copilului lor nu corespunde așteptărilor lor. Mai des sunt părinți nemulțumiți care cred că copilul lor ar trebui să doarmă mai mult.

Durata somnului, de care copilul are nevoie pentru regenerarea sa este totuși foarte individual și nu există o formulă sau o instrucțiune matematică. Trebuie întotdeauna avut în vedere faptul că chiar și un copil foarte mic - de câteva săptămâni - este un individ care nu se comportă conform niciunui „regulament” imaginar. La un copil sănătos, perioada de somn și de veghe alternează în mod natural timp de 24 de ore. Dacă nu se potrivește părinților, vina nu este a copilului.

Un copil sănătos în mod normal o va face controlează individual ritmul tău și rămâne la latitudinea părinților să se adapteze la aceasta. Cu siguranță ar trebui să fie o problemă mai mică pentru părinți să se adapteze copilului decât invers. Pentru „consolare” - îi conving mereu pe părinți că oricât de epuizant este ritmul copilului lor pentru ei - este doar o stare temporară și „se va face” până la absolvire!

Prima limită de timp corespunde cu șase săptămâni, adică primele 6 săptămâni din viața copilului - după acest timp copilul alege cel mai adesea un ritm de trezire și somn, care este acceptabil pentru părinți, următorul este până la a 3-a lună de viață - după această perioadă, părinții și copilul se „joacă” într-o echipă productivă care nici măcar nu va pune în pericol împingerea primilor dinți.

Dormind pe mâini Părinții sau plimbarea în cărucior este un obicei prost care crește părinții epuizați. Bebelușul ar trebui să adoarmă și să doarmă în pătuț. Este bine când anumite ritualuri sunt induse înainte de culcare - nu contează dacă este somn dimineața, după-amiaza sau noaptea. Copilul se calmează și sistemul său nervos central intră în somn treptat, într-un mod natural.

Mama poate alăpta copilul sau îi poate da o sticlă de lapte, camera în care doarme este întunecată, se cântă o melodie scurtă sau copilul cântă un cântec de leagăn clasic. Înainte de a merge la culcare, mâinile sunt spălate sau întregul copil este scăldat, pijama populară și lenjeria de pat sunt schimbate, este potrivit un sac de dormit pentru copii, în care copilul nu poate fi dat afară și poate fi dus la bunica sau în vacanță, deci copilul are „casa lui” de dormit.

O parte integrantă a acestui lucru este jucăria cu care copilul adoarme. Durata somnului copilului trebuie respectată. Există copii care nu vor să doarmă ziua în jur de 1 an - nu este nimic special - doar „nu au timp” - sunt copii foarte vioi și receptivi, vor să vadă și să experimenteze totul. Nu este o boală, se dezvoltă în copii normali, cu excepția cazului în care părinții o strică cumva lăsându-i să plângă până la epuizare.

Nevoia de somn scade, în general, treptat până în al 5-lea an de viață, când majoritatea copiilor nu mai au nevoie să doarmă după-amiaza. Acest lucru trebuie luat în considerare și nu urmat de o reglementare fără sens în unele grădinițe, unde copiii trebuie să doarmă după-amiaza. Consider că este o greșeală, câțiva copii care dorm voluntar ar trebui să li se permită să facă acest lucru, dar alții ar trebui să aibă un program normal care să îi intereseze. Somnul indus natural, lungimea și adâncimea sa individuală sunt o condiție pentru dezvoltarea armonioasă a copilului.