În toiul nopții, te trezești la senzația incomodă că cineva te privește. Deschizi ochii și inima îți sare de frică. Un membru al familiei tale stă lângă tine, te privește cu o privire destul de ciudată. O expresie absentă vă va convinge de una dintre ipoteze. Somnambulismul poate fi la fel de amuzant ca o boală care pune viața în pericol.

dacă persoana

Luna nu poate face nimic

În timpul somnului, parcurgem patru faze. Somnambulismul sau, cu alte cuvinte, somnambulismul sau lunatismul apar în ultimele două. Unul doarme destul de tare ca să nu-și dea seama ce face. Problema apare în creier în timpul așa-numitelor Faza de somn REM. Oamenii obișnuiți nu pot coordona mușchii în timp ce visează. Cu toate acestea, somnambulii primesc în continuare impulsuri în creier care trimit comenzi către membre. Din cauza lor, ei sunt capabili să construiască și să desfășoare diverse activități. Deoarece ochii lor sunt deschiși, se pot mișca bine.

Pericolul este că realitatea este amestecată cu visul actual. Deci, dacă doar își imaginează că zboară, poate sări de la o înălțime mare. Această boală este atribuită în mod eronat activităților Lunii. Poate pentru că esența sa nu este explicată în mod fiabil. Se spune că provine din tensiune emoțională puternică sau stres. Afectează în principal copii sub vârsta de doisprezece ani și, curios, în majoritatea cazurilor, băieți. Poate apărea și la vârstnici și la pacienții cu Alzheimer. Destul de des, dependenții de droguri sunt, de asemenea, afectați.

Trezește-te sau nu?

Somnambulismul nu trebuie să fie periculos dacă persoana stă liniștită pe pat sau se plimbă în jurul apartamentului cât mai mult posibil. Există deja cazuri riscante când decide să desfășoare unele activități. Pot fi diverse acțiuni din viața de zi cu zi, dar și mofturi complet atipice. Nu vă mirați dacă găsiți această persoană care feliază mâncarea și se pregătește pentru gătit, curățat, alergând pe stradă, scriind sau chiar conducând. În acest din urmă caz, este într-adevăr o tulburare gravă. Poate dăuna nu numai pe tine, ci și pe alte persoane.

La fel de periculoasă este deschiderea deja menționată a ferestrelor și încercările de a sări afară. Există, de asemenea, riscul apariției diferitelor răni cauzate de căderi sau impacturi asupra obiectelor. Și ferește-te! Uneori, un pic de sex poate fi amestecat în toate. Deci, dacă iubita ta nu știe despre spectacolul său de noapte cu super-eroi a doua zi, nu te ofensa, ci mai degrabă examinează dacă suferă de somnambulism. Cea mai importantă întrebare care începe să fie abordată în acest caz este dacă persoana în cauză trebuie trezită sau permisă continuarea a ceea ce face. În acest caz, experții sunt împărțiți în două grupuri de opinii. Prima parte este ca tu să trezești cu atenție persoana, deoarece cel mult poate suferi un ușor șoc din ceea ce se întâmplă.

Acest lucru îl poate proteja de alte acte periculoase pe care le va face în somn. Cu toate acestea, al doilea grup spune că nu. Potrivit acestora, somnambul te-ar putea face rău în timpul trezirii și, de asemenea, te va ajuta să scapi de prea mult stres. Deci, ar fi bine să-l îndreptați spre culcare și să-l readuceți la culcare. Probabil va trebui să decideți care dintre aceste opțiuni va funcționa cel mai bine pe baza propriilor instincte. Cu siguranță regula este că nu ar trebui să te sperie luna, pentru că, deși pare destul de ciudat, el are nevoie de ajutorul tău.

Tratament de relaxare

Deoarece această boală apare în principal din diferite tulpini, este foarte important să vă răsfățați. Vă va calma activitatea nervoasă și vă va scăpa de această afecțiune. De asemenea, trebuie să evitați consumul excesiv de cafea și băuturi energizante, care măresc energia și nu poate scăpa din corp în timpul vigilenței, așa că trebuie să „descărcați” în timpul somnului. Nu trebuie să consumați alimente grase și condimentate înainte de culcare.

Aceste sfaturi sunt eficiente pentru somnolență momentană. Cu toate acestea, dacă este un fenomen pe tot parcursul vieții, un psiholog trebuie să vă ajute să vă vindece, de exemplu, în timpul hipnozei sau meditației. O anumită formă de somnambulism este și povestirea de vis, care este periculoasă doar prin faptul că poți dezvălui ceea ce nu ți-ai dorit. Apare în timpul unei singure supraîncărcări fizice. De asemenea, poate vorbi limbi în care nu poate vorbi deloc.