Încerci să faci mișcare în mod regulat, dar totuși nu funcționezi? Fii inspirat de trucuri motivaționale care te vor ajuta să-ți îndeplinești angajamentele în mod fiabil, scrie Barbora Vajsejtlová pentru idnes.cz.
Toata lumea stie asta. Decizi că de data asta îți dorești cu adevărat o siluetă mai bună, că slăbești și te întări. Te arunci în exercițiu și se pare că va funcționa cu adevărat acum. Te antrenezi cu regularitate și cu sinceritate timp de o săptămână sau două. Dar, într-o zi, cumva se destramă. De fapt, nici nu știi cu adevărat când a avut loc pauza.
Odată ce ai fost prea obosit, a doua oară ai avut ceva urgent, atunci nu te-ai simțit complet sută la sută. Și dintr-o dată au trecut două luni de când v-ați dat angajamentelor de exercițiu și ați constatat că v-ați forțat să faceți exerciții abia de câteva ori și nu ați pierdut niciun kilogram. Găsirea și menținerea motivației pe termen lung pentru a face mișcare este o provocare pe tot parcursul vieții pentru mulți oameni. Prin urmare, am colectat sfaturi motivaționale pentru dvs., pe care experții le jură.
- Matis Paris Pour Homme Response Abdo Desing gel de modelare pentru bărbați 200 ml - VMD parfumerie - drogerie
- Lipsa somnului te face să poftești de dulciuri, nouă ore îți vor face mai ușor să slăbești
- La cel mai bun extract de papaya Praf de enzime de papaină Producători, furnizori și fabrică - Fructe naturale
- Un model cu ochi în două culori te va cuceri și pe tine
- Cel mai gras copil a pierdut 100 de kilograme de transformare care îți ia respirația! Viata minunata