probleme

23.2. 2017 13:00 Nu așteptați până începeți să aveți probleme, salvați-vă ficatul și detoxifiați!

Naj detox
1. Se amestecă o parte din ulei de măsline cu aceeași cantitate de suc de lămâie. Bea dimineața pe stomacul gol. Doza zilnică: 1 până la 3 lingurițe
2. Bea apă cu suc proaspăt de lămâie în timpul zilei
3. Dimineața, mâncați mai întâi un măr și luați micul dejun după o jumătate de oră

Ce ajută cel mai mult ficatul?

Ulei de masline
Ficatul supraîncărcat beneficiază de cel mai virgin, presat la rece, mai ales dacă suferiți și de calculi biliari. Stropiți cu ea salate, dar o puteți folosi și pe linguri. În același timp, limitați alimentele bogate în colesterol, în special grăsimile și ouăle.

Fructe
Lămâia este cel mai bun ajutor, deoarece ameliorează fluxul de sânge în ficat și îl curăță. Înlocuiți-l cu oțet în salate și mâncăruri gătite. Portocalele și merele stimulează, de asemenea, funcția ficatului.

Legume
Anghinarea și sfecla roșie servesc drept tonic pentru țesutul hepatic, prazul ajută la refacerea celulelor hepatice. Morcovii și cicoarea cresc secreția biliară. Sparanghelul conține azotat de potasiu, care reduce inflamația, și mangan, care curăță. Ridichile și țelina au, de asemenea, efecte de curățare, sunt excelente pentru tratamentul icterului.

Ierburi
Sprijină digestia și descompun o parte din deșeuri, ceea ce face ficatul mai ușor de lucrat. Rozmarinul este primul, urmat de cimbru, tarhon, maghiran, rasca, coriandru și ceapă.

Suc de mesteacăn
Susține formarea bilei și își descompune depozitele. De asemenea, puteți să-l cumpărați ca un sirop care este diluat. Un efect secundar neplăcut - este puternic diuretic.

Med
Îmbunătățește funcția ficatului și sprijină regenerarea sa naturală. Cel mai bun este rozmarinul, care tratează ficatul gras și ameliorează efectele icterului și cirozei.

Autor: Jana Brožíková/BŽ

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu