Cercetătorii de la Universitatea de Stat SUA din San Diego (SDSU) au descoperit că așa-numitele muște de vin, care puteau mânca doar 12 ore pe zi, dormeau mai bine, se îngrășau mai puțin și aveau un sistem circulator mai sănătos decât cei care puteau mânca la nesfârșit. Informațiile au fost furnizate astăzi de serverul ITV.com.
Deteriorează inima
Cercetările anterioare au arătat că Mâncând noaptea târziu poate deteriora inima mult timp. Oamenii care se obișnuiesc să mănânce târziu noaptea și noaptea s-au dovedit a fi cu un risc mai mare de boli de inimă decât cei care iau ultima porție de mâncare mai devreme.
Cu ce a venit cercetarea?
În timpul ultimelor cercetări, cercetătorii SDSU au hrănit un grup de muște de vin (Drosophila) o dietă standard compusă din făină de porumb. Muștele, cunoscute și sub numele de octomilky, au permis accesul nelimitat la alimente timp de 24 de ore.
Al doilea grup de caracatițe ar putea mânca doar în decurs de 12 ore.
După trei săptămâni, cercetătorii au observat asta indivizii cu o „dietă” restricționată erau mult mai sănătoși decât cei care puteau mânca la nesfârșit.
„În experimentele inițiale, când am comparat muștele de cinci săptămâni care erau hrănite fie 24, fie 12 ore pe zi, inimile celui de-al doilea grup erau în stare atât de bună încât am crezut că am schimbat niște caracatițe de trei săptămâni pentru un grup de indivizi mai în vârstă ", a spus el. Șef de cercetare Shubroz Gill.
Cercetătorii au trebuit să repete experimentul de mai multe ori pentru a se asigura că „îmbunătățirea s-a datorat într-adevăr hrănirii limitate”.
Următoarea fază a testelor a arătat că caracatițele mai în vârstă aveau o dietă limitată, precum și persoanele mai tinere.
Cu toate acestea, cercetătorul Girish Melkani de la SDSU a subliniat: „Alimentația limitată în timp nu necesită ca oamenii să își schimbe drastic stilul de viață. Este doar ora din zi pe care o mănâncă. Mesajul cercetării ar fi atunci reducerea meselor târzii la noapte. "