faci

12.7. 2017 10:30 Putem ghici cât de reușite își gestionează zilele femeile. Sunt disciplinate, determinate și într-o singură rundă. Ei bine, ce fac noaptea?

Nu numai o zi albă, ci și o noapte întunecată este importantă pentru femeile de succes. Pentru odihnă și pentru alte lucruri. Inspirați-vă din obiceiurile lor de noapte, poate că și succesul vă va rămâne.

Citit:

Arianna Huffington, șefa unei imense edituri: Somn, Somn, Somn

Doamna care inspiră femeile din întreaga lume, în prelegerea sa la TED Woman, a explicat de ce este important să dormi noaptea. "Am învățat-o literalmente dureros pentru că am căzut din epuizare, mi-am rupt clavicula, mi-am rupt capul și aveam cinci ochiuri în ochi. Apoi mi-am spus că nu poate continua așa. Mă culc devreme în fiecare zi, nu am electronice în dormitor și, înainte de a adormi, am citit o bucată de carte. Datorită acestei rutine, am mai multă energie și un cap mai curat ".

Gwyneth Paltrow, actriță și femeie de afaceri

Cum face Gwyneth că reușește să lucreze, să facă afaceri, să aibă grijă de familia ei, să scrie cărți de bucate și să arate în continuare atât de calmă și mulțumită? Îi știm secretul. „În fiecare seară fac baie cu sare din Marea Moartă și nu-mi lipsește un masaj sub presiune cu uleiuri esențiale naturale”.

Lena Dungam, scriitoare și actriță

Rutina ei de seară nu este probabil surprinzătoare - are lângă ea un teanc întreg de cărți de diferite genuri și le străpunge încet noaptea după noapte. "Am citit mai multe cărți dintr-o dată și progresez în funcție de ceea ce vreau doar. Nu pot rezista autobiografiei lui Diane Keaton în acest moment."

Nu mai fi atât de perfect! Í ½í² ¥

Postat de Lena Dunham ½í² ¥ (@lenadisqueen_), 3 decembrie 2014 la 7:41 PST

Hannah Bronfman, femeie de afaceri, DJ și model

Ce ar putea face o tânără frumoasă noaptea? Glumind? Eroare! "Când nu se întâmplă să lucrez noaptea, gătesc. Nu-mi plac deloc jocurile de noapte, prefer să încep pe la șase și să termin la zece, astfel încât să pot lua cina și să mă culc pe la miezul nopții. Singurul lucru asta mă poate ține treaz noaptea, este Instagram. "

Vera Wang, designer de modă

Vera are o rețetă clară pentru a nu arde - aranjarea dormitorului dvs. astfel încât să vă spele literalmente și să vă forțeze să vă relaxați. "Dormitorul meu este sanctuarul meu. Este un refugiu în care mi-am permis doar să visez, dar nu să lucrez."