„Menținerea unei diete este o tendință astăzi, iar multe femei laudă prietenilor acest lucru la cafea. Dar există și diete complet lipsite de sens, iată câteva dintre ele”.
Webmagazin.sk, 11 august 2014 10:00 AM
Dieta cu ouă
Vă imaginați că mâncați ouă mai mult de o săptămână? Exact asta prescrie o dietă de zece zile, care promite o pierdere în greutate de până la cinci kilograme. Pentru a lucra la acest rezultat, trebuie să mănânci până la șase ouă pe zi. Pentru a nu fi complet inutil din această dietă nebună, vă puteți completa ouăle cu legume, în special roșii și castraveți, sau brânză.
Cu toate acestea, rămâne întrebarea dacă, pentru presupusele minus cinci kilograme, ești dispus să te umpli cu ouă, al căror consum crescut provoacă serioase probleme digestive.
Fursecuri dietetice
Dieta cu prăjituri a venit la noi acum câțiva ani, ca de obicei, din Statele Unite. Creatorii săi, Jamie Kabler și Larry Turner, s-au bazat pe dulciuri, deoarece majoritatea dietelor le interzic. Esența sa este să aveți un singur tort la micul dejun, zece, prânz și olovrant și seara să vă delectați cu ceva ușor.
În America și mai târziu în Europa, a provocat o mulțime de probleme, deoarece oamenii au reușit cu adevărat să slăbească datorită acestuia. Cu toate acestea, captura este că efectul a fost, dar persoana a administrat aproape tot zahărul și grăsimile saturate în corpul său. În plus, o astfel de dietă monotonă nu poate fi ținută mult timp și binecunoscutul efect de yo-yo va restitui toate kilogramele chiar și cu un bonus generos.
Dieta punctuală
Acesta este unul dintre clasicele dietei și se bazează pe notarea a ceea ce mănânci. Astăzi este atât de răspândit și există mai multe forme, astfel încât principiul punctajului poate fi diferit. Unii prescriu 40 de puncte pe zi, alții au maxim puncte pe zi clasate în funcție de greutate.
La prima vedere, nu arată deloc rău, dar modul de notare este interesant. Alimentele cărora le-ați acorda în mod intuitiv cele mai multe puncte, cum ar fi rața friptă sau produsele de patiserie, au, de asemenea, jumătate din numărul de puncte ca ananasul sau alte fructe. Drept urmare, urmând cu sinceritate această dietă, veți pierde în greutate, dar în realitate vă veți transforma corpul într-un mic magazin de grăsimi, veți fi jefuit de vitamine și, în cel mai rău caz, puteți perturba digestia.
Cocktailuri și pastile
Este dificil de calculat câte cocktailuri și pastile de slăbire speciale și unice sunt în prezent pe piață. Toate combină următoarele caracteristici: nume cu sunete exotice, extracte de plante din pădure, promisiunea unui efect imediat și a unui efect de yo-yo și efort minim.
Greva foamei
S-ar putea să credeți că nu este corect să includeți greva foamei printre diete, dar în realitate, greva foamei este denumită și dietă și este ascunsă sub numele de dieta zero. În practică, acest lucru înseamnă că nu mănânci nimic timp de câteva zile și bei doar apă în timpul acestei diete.
Riscul acestei diete nu este doar pierderea masei musculare, ci și complicații grave de sănătate și depresie.