6.7. 2009 Dacă te trezești cu dureri articulare, coloanei vertebrale, te ridici tare și te miști și mai tare, este timpul să vezi un reumatolog.

persoanele

Shutterstock

Popular de pe web

Întâlnirea cu o femeie destinată: Când un bărbat te observă într-o asemenea rochie, se îndrăgostește din nou până la urechi!

Fiica Ivetei Malachovská a dezvăluit modul în care ea și soțul ei mențin o scânteie: fac asta toată seara!

Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă

Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator

Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Sfatul bunicii

Durere

Durere, umflarea articulațiilor - adesea mai multe, rigiditate dimineața, oboseală, slăbiciune, anorexie semnal boală reumatică. „Mai presus de toate, este necesar să specificăm ce ne imaginăm sub termenul„ reumatism ””, explică doc. MUDr. Ivan Rybár, expert șef al Ministerului Sănătății pentru Reumatologie. „De obicei, acest termen popular se referă la toate bolile reumatice - inflamatorii și neinflamatorii.” Grupul bolilor neinflamatorii include osteoartrita (persoanele în vârstă tind să sufere de ea). Cele mai frecvente boli reumatice inflamatorii sunt artrita reumatoidă - apare mai ales la persoanele în vârstă de muncă, dar poate apărea la pacienții vârstnici, precum și la copii și adolescenți. După vârsta de 65 de ani, mai mult de 70% dintre oameni au articulațiile distruse.

Pentru ca articulațiile să nu doară

„În artrita reumatoidă, nu cunoaștem cauza bolii și, prin urmare, nu putem aplica proceduri preventive semnificative”, spune Rybár. Prin urmare, potrivit unui reumatist, prevenirea mai largă nu este încă disponibilă. „Pe de altă parte, mecanismul inflamării articulațiilor este foarte bine recunoscut cu precizie, ceea ce ne permite să efectuăm o intervenție terapeutică precisă, țintită și eficientă. Astfel, deși prevenirea artritei reumatoide nu este încă posibilă, tratamentul este posibil și devine din ce în ce mai disponibil și eficient. "

Ce rănește articulația

• leziunile, fracturile, entorse le distrug cel mai repede.
• mișcare insuficientă
• sarcină excesivă pe termen lung
• supraponderalitate, obezitate
• dietă unilaterală de proastă calitate
• stat în picioare prelungit, așezat sau culcat într-o poziție nefirească
• purtarea frecventă a tocurilor înalte incomode și a pantofilor îngustați
• Bolile infecțioase, cum ar fi gripa, care este adesea raportată cu dureri articulare și musculare, trebuie vindecate temeinic, deoarece boala degenerativă se poate dezvolta din artrită.
• lipsa proteinelor și vitaminelor, sărarea excesivă

Ce ajută articulațiile

• exerciții precum înot, stretching, yoga, pilates
• dietă bogată în vitamine, antioxidanți, magneziu, alimente bogate în calciu (lapte, brânză)
• pește - macrou, crap, ton și ulei de pește cel puțin o dată pe săptămână
• Fructe și legume proaspete
• ulei - soia, floarea soarelui, porumb și germeni de grâu
• acupunctura
• împachetări cu nămol
• criogenerare (tratament la rece)

Boli articulare în număr

• bolile reumatice sunt cel puțin 200 de specii, iar numitorul lor comun este durerea, de multe ori umflături și afectează în principal sistemul musculo-scheletic,
• forma clinică a osteoartritei apare la aproximativ 11-12 la sută din populația Republicii Slovace și afectează aproximativ 600 - 700.000 de pacienți
• artrita reumatoidă în Republica Slovacă afectează aproximativ 1% din populația adultă, i. j. 43.000 de pacienți,
• Incidența reumatismului extraarticular în Republica Slovacă variază între 3 - 7%,
• osteoartrita afectează ambele sexe aproximativ în mod egal, artrita reumatoidă afectează femeile de trei ori mai des decât bărbații,
• aproximativ o treime din omenire se confruntă cu reumatism cel puțin o dată în viață, în măsura în care nu pot lucra o perioadă de timp,
• artrita reumatoidă scurtează viața cu o medie de 10 - 15 ani (dar nu moare direct din cauza reumatismului),
• după patruzeci și cinci, fiecare zecea persoană are articulații dureroase, după cincizeci la fiecare secundă.

Simptomele bolilor reumatice:
• rigiditate matinală a articulațiilor
• dureri articulare în repaus
• ineficiență fizică, transpirație
• slăbiciune generală, stare de rău, oboseală
• anorexie, scădere în greutate
• articulațiile sunt dureroase la atingere, calde, umflate
• imunitate slăbită, susceptibilitate la alte boli (origine virală, pleurezie, pericard, osteoporoză, insuficiență renală, indigestie, anemie).

Dintr-o trusă de prim ajutor la domiciliu

Pe articulațiile costume
Puneți o mână de consolă (de preferință proaspătă) într-un recipient și turnați ulei de măsline deasupra. Adăugați câteva picături de esență de rozmarin și lăsați să stea într-un loc însorit timp de două săptămâni. Scurgeți și ungeți zonele dureroase.

Frunza de mesteacan
Pentru o mână de frunze uscate de mesteacăn, fierbeți la foc mic în 1/2 litru de apă timp de aproximativ 5 minute. Se lasă să se răcească, se stoarce puțin și se așează frunzele într-un loc dureros.

Mai multe pentruPuteți găsi articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!