Salutare tuturor. Cred că pentru mulți va părea o problemă cu adevărat primitivă, dar. Nu am o figură ideală, am (nu doar câteva) kg în plus.
Știu că sunt de vină pentru că nu pot ieși din zona de confort.
„Problema” mea este că aici și colo merg pe paginile femeilor cu articole pentru care există discuții gratuite. Când citesc comentariile oamenilor în discuții, le iau foarte personal pentru că sunt și mai conștient că caracterul imperfect nu este acceptat și mă simt ca un om.
Eu iau reacții de genul „cum s-ar fi putut maturiza pe scroafă” sau „va găsi niște arabi care sunt grași de asta pentru că nimeni nu o vrea în Slovacia”.
Știu că singurul sfat pentru mine este să slăbesc, dar îl scriu totuși aici, pentru că aș vrea să știu dacă există cineva cu o „problemă” similară.
ei bine, multumesc.
Din păcate, au adus acest lucru ca un negativ al tehnologiei moderne de comunicare/cu toată utilitatea sa, pe care nu o neg/Forumuri, rețele sociale, discuții sub articole. permit o comunicare anonimă impersonală, deci există multă ură și rău care altfel ar fi în ochii oamenilor în contact personal.această „eliberare” ☹ ☹
Și asta este practic uuuuuplne, indiferent dacă este un subiect. 😉 Ești supraponderal, percepi astfel de discuții mai sensibile, dar se întâmplă în toate. dacă ai avea o altă problemă, ai percepe ca dezbateri agresive despre acea altă problemă 😝 😝
și cum să depersonalizezi? Personal, nu înțeleg ce naiba va cita o discuție despre asta? Voi spune adevărul când deschid orice discuție sau fir, unde simt o energie proastă și mă opresc. Nici nu-l citesc, îl închid, nu vreau.
Acești înotători scriu doar energie. Dacă ești dispus să faci ceva cu aspectul tău, atunci fă-o pentru tine, pentru sănătatea ta, pentru bunăstarea ta. să nu fie afectat de discuții negative.
Când sunt nemulțumit de mine, este imposibil să fac ceva în acest sens - îmi ajustez meniul și încep să fac mișcare. Pur și simplu nu l-am lăsat să meargă la mega proporții. Îmi imaginez că, dacă ai trecut deja o linie, poate fi demotivant și nu vrei să începi să faci mișcare și dietă, pentru că este imposibil și de neatins. Se pare că nu ești identificat cu personajul tău, nu te simți atât de bine și, prin urmare, iei personal toate acele comentarii. Dacă ai fi bine cu asta, l-ai avea în braț. Dacă nu vă puteți forța, vizitați sala de gimnastică și conveniți cu antrenorul pentru a vă pregăti un plan de exerciții și un meniu. Poate ai nevoie de cineva care să te lovească și să te supravegheze. dar, desigur, boul tău ferm este crucial.
@katkafra cu o figură imperfectă, resp. cumva nemulțumiți de propriul lor corp, suntem aici pentru a îndrăzni să spunem cel mai mult, dacă nu întâmplător, toți 😅 întrebarea este cum să ne ocupăm cu fiecare singur în cap. pentru că știu bebeluși care sunt departe de frumusețe și nu au nicio problemă „să vândă”, sunt doar mulțumiți de ei înșiși, încrederea în sine se poate oferi, 20 kg supraponderali nu îi deranjează, unii se pot îmbrăca și ei foarte frumos și modern, alții cu grăsimi părul în jambiere perforate și un tricou transpirat nu are nicio problemă să meargă la minge. și îi știu și pe cei care se îndepărtează de ea, că ce frumos și bunica complexează atât de mult încât, dacă ar fi o marfă comercializabilă, ar fi greu să obții apă.
problema ta nu este o figură imperfectă, problema ta este o stimă de sine scăzută și nu ai avea-o mai bine chiar dacă te-ai trezi dimineața cu figura unui supermodel (altfel au și celulită și alte probleme, ei doar știu cum să-l maschezi 😀)
iar când vine vorba de discuții pe internet, este ușor acolo - nu mai citiți-le. chiar și așa, sunt de obicei cei care au mai puțină încredere în sine decât tine și au nevoie să se ventileze, de preferință anonim, deoarece „față în față” nu ar avea curajul să o facă.
fie începe să te placă pe tine așa cum ești, fie să faci ceva cu tine. dar să plângi la computer sau să te simți atins din cauza unei discuții anonime despre articolul de pe cas.sk nu te va ajuta 🙂
Bună, știu supraponderalitatea foarte intim din mediu, așa că înțeleg. Știu că este ușor să spui „dacă nu ești conectat, fă ceva în legătură cu asta”. Cred că vor fi mai mulți dintre cei care vor să slăbească sau să nu mai fumeze și nu pot dovedi acest lucru. Altfel fumatul - toată lumea vrea să-l oprească, un bărbat mic reușește, dar fumătorii nu sunt condamnați pentru fumat, este o trăsătură malefică tolerată.
De asemenea, sunt de acord că, dacă nu vă face bine, nu-l citiți. Și cel mai important, țineți-vă.
@katkafra
știi că este despre fiecare dependență, nu doar despre mâncare.
la fel cum un alcoolic încearcă în zadar să înceteze să bea și un dependent, să nu mai drogeze etc., la fel cum neinițiații îi vor îngropa sub pământul negru, deoarece nu pot să-și pună capăt bolii.
trebuie să te izolezi de ea, să nu citești postări, să nu mergi la astfel de forumuri, să nu te implici într-o astfel de discuție.
pentru că nu ar trebui să faci nimic cu tine, dar primul pas este să nu demonstrezi străinilor că un corp perfect este singurul succes pentru tot ceea ce este în viață.
îți poți dovedi că ții la corpul tău și la sănătate și îi vei dezarma cu natura ta veselă și cu încrederea în sine în sănătate, chiar dacă nu ai 90-60-90.
@katkafra deci nu-l citi și vei avea pace. Există postări pe care o persoană le poate forma, aproape că mă tem de câtă prostie există în lume. iar cel mai rău lucru este că unii dintre ei se gândesc foarte serios la punctele lor de vedere și cresc și copiii. Ei bine, suntem născuți. Când îți scrii părerea, complet decentă, este doar diferită de ceilalți (nu-ți place), așa că dezgropi imediat sau ești complex, isteric. așa că râd de asta și o iau ca distractiv în timpul zilei libere. Nu admiteți pe nimeni care contribuie explicit primitiv.
@katkafra este normal să reacționezi sensibil la subiectele cu care te ocupi din interior. Excesul de greutate și obezitatea sunt subiecte deosebit de controversate. Dar de ex. și necredință. Observați cum reacționează majoritatea femeilor la o doamnă care scrie aici că are/a avut o relație cu un bărbat căsătorit. Unii ar ucide-o cu scrisori. Acestea sunt temerile și traumele lor interioare. Oricine este tratat cu tema infidelității nu va reacționa niciodată emoțional la o poveste complet străină în care nu este implicat personal. Acesta este singurul mod de depersonalizare. Acceptă lucruri, oameni, fenomene și pe tine însuți. Chiar dacă lupți împotriva supraponderalității, îți urăști pernele de grăsime și îți urăști corpul, este literal și literal o luptă, agresivitate, sentimente negative. De îndată ce te vei accepta așa cum ești (în prezent supraponderal), nu vei lupta împotriva ta, dar vei începe să ai grijă de tine (dietă bună, exerciții fizice, schimbare a stilului de viață), voi spune asta cu un slogan publicitar - pentru că ești pentru asta (tu însuți) stai 😉
@alaguema exact, este astfel încât să reacționăm sensibil sau jignitor, mai ales acolo unde simțim partea noastră de vinovăție, untul nostru pe cap sau grijile noastre. după vechea „trafena hus zagaga” 😀 😀