Blogul Dr.Pill, articole de sănătate
Fiecare al șaselea cuplu rezolvă problema infertilității în Slovacia. Medicii vorbesc despre posibila infertilitate dacă un cuplu nu reușește să rămână însărcinată în decurs de un an în timpul actului sexual neprotejat. Această problemă afectează și cuplurile care au deja un copil și caută un alt copil. În prezent, tot mai multe femei cu vârsta peste 35 de ani doresc să devină mame, atunci când probabilitatea de a rămâne însărcinată scade brusc.
O cauză comună a dorinței neîmplinite pentru un copil la femei este, de asemenea sindromul ovarului polichistic. Deși primele simptome ale acestei boli apar la fete la o vârstă fragedă, majoritatea nu le asociază cu acest diagnostic, ci îl atribuie manifestărilor lor de adolescență. Problema devine mai proeminentă doar după ani de încercări de a concepe.
Conform ultimelor cercetări, aceasta poate ajuta femeile care nu reușesc doză crescută de vitamine B8 și B9 - inozitol și acid folic. Ambele vitamine B reprezintă o nouă speranță în tratamentul sindromului ovarului polichistic, una dintre cele mai frecvente cauze de sterilitate, care afectează aproximativ 10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă.
De ce aceste vitamine?
INOZITOL
Baza pentru sarcină este un ou de calitate. S-a constatat că ouăle de calitate au cantități mari de mioinozitol în fluidul folicular. Sunt necesare concentrații mari de mioinozitol pentru maturarea foliculară și o dezvoltare embrionară adecvată.
Studiile clinice efectuate confirmă acest lucru inozitolul favorizează îmbunătățirea funcției ovariene, are un efect pozitiv asupra creșterii numărului de ouă mature și de calitate și are un efect pozitiv asupra reglării și reglării ciclului. S-a dovedit că femeile cu dificultăți de concepție au niveluri mai scăzute de inozitol în fluidul folicular al ouălor.
După suplimentarea sa, calitatea ouălor se îmbunătățește și crește probabilitatea de a rămâne însărcinată. La aceste femei, inozitolul induce ovulația regulată. Studiile au arătat că inozitolul poate modifica unii parametri hormonali, cum ar fi o reducere a LH plasmatic (hormon luteinizant), testosteron, prolactină și raportul LH/FSH (hormon foliculostimulant).
Aportul inozitic la femeile cu ovare polichistice de asemenea, ajută la corectarea simptomelor însoțitoare ale acestui diagnostic - ciclul menstrual neregulat, cicluri prelungite sau omiterea menstruației. De asemenea, are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii manifestărilor de androgenism - în special creșterea părului, a tenului gras și a acneei, a mătreții în păr și a subțierii părului.
Ajută la normalizarea nivelului de grăsimi din sânge, scade nivelul colesterolului și are un efect pozitiv asupra producției excesive de insulină. Astfel, reglează și metabolismul zahărului și datorită efectelor sale, multe femei cu sindromul ovarului polichistic reușesc să slăbească. Împreună cu niacina din vitamina naturală Niacina cu inozitol contribuie, de asemenea, la funcționarea optimă a psihicului, ajută la eliminarea epuizării și oboselii. Datorită acestei combinații a ambelor vitamine din complexul B, nu provoacă o reacție de roșeață și, în același timp, susține absorbția vitaminelor din complexul B.
ACID FOLIC
Femeile care își doresc un copil și femeile însărcinate nu trebuie să rateze acidul folic, care este implicat în procesul de diviziune celulară, contribuind astfel la creșterea țesuturilor germinale în timpul sarcinii. Face parte din genele și cromozomii fiecărei celule. El supraveghează toate procesele de diviziune și creștere celulară - producția de celule roșii din sânge, sinteza ADN-ului (molecule care transportă informații genetice), creșterea țesuturilor și funcția celulelor.
Are un efect benefic asupra dezvoltării regulate a globulelor albe din sânge și asupra creșterii normale. Deficiența sa în corpul femeilor poate fi cauzată de probleme de reproducere, avort spontan sau naștere prematură, ablație placentară, niveluri crescute de homocisteină, greutate redusă la naștere a nou-născutului.
Acidul folic este un factor cheie pentru buna dezvoltare a sistemului nervos al unui copil, ajută la protejarea bebelușului de tulburările tubului neural și de alte complicații grave. Aportul de acid folic înainte de sarcină și la începutul sarcinii acționează ca o prevenire eficientă a problemelor de sănătate congenitale ale copilului - le reduce riscul cu până la 50-70%.
Înainte de a rămâne gravide, femeile trebuie să ia zilnic acid folic, într-o formă alimentară suplimentată cu un supliment nutritiv - deoarece măduva spinării și creierul copilului se dezvoltă în primele săptămâni de sarcină, este recomandabil să luați acid folic cu câteva luni înainte de sarcina planificată.
Ce alimente sunt o sursă de inozitol și acid folic?
Cea mai bogată sursă de plante inozitol sunt citrice (grapefruit), struguri, varză, cereale integrale, fructe uscate, nuci (arahide), semințe (germeni de grâu), leguminoase (fasole), drojdie de bere. Din surse animale, cea mai mare parte a inozitolului se găsește în intestine (ficat, creier, inimă) și lapte.
Acid folic se găsește în legumele verzi cu frunze mari, în ficat, ouă și leguminoase. Ponderea sa în fructe, pe de altă parte, este foarte mică (în afară de portocale), acest lucru se aplică și cărnii și laptelui. Gătind mâncarea, este distrusă aproape complet în câteva minute.