Toamna este aici și este frig cu vremea foarte rece. Odată cu aceste anotimpuri vine și o perioadă de gripă și răceli. Prevenirea ar trebui să fie pe primul loc pentru toată lumea chiar acum.

față

Ceea ce ne afectează imunitatea?

Nu numai prin întărirea sau alegerea hainelor calde, putem preveni boala. Dieta noastră are, de asemenea, un efect uriaș asupra sistemului imunitar uman.

În această perioadă, ar trebui să vă concentrați și asupra alimentelor adesea denumite antibiotice naturale. Pot face față răcelilor, răcelii, tusei, gripei și diverse inflamații, complet fără chimie! Schimbați achiziția la farmacie în câteva minute în bucătărie. Cum să o facă?

Încercați ceapa

Acest aliment medicinal conține acid folic și alte vitamine B.. De asemenea, conține vitamina C, vitamina E, fier, sulf, fosfor, zinc, magneziu, sodiu, potasiu, calciu, cupru sau iod. Ajută la diferite afecțiuni, este minunat pentru infecțiile respiratorii. Încercați, de asemenea, împotriva durerii în gât, răceală, durerii în gât sau gripă.

Sfatul nostru: Faceți sirop de ceapă de casă

Curățați ceapa, tăiați-o cubulețe, puneți-o într-un castron și turnați miere. Se amestecă, se acoperă și se lasă să se odihnească cel puțin două ore. Ceapa va elibera în curând sucul, care poate fi luat în linguri pentru bronșită, tuse și gripă.

Încercați ceaiul de ceapă

Se fierb două cepe tocate mărunt în 2 dcl de apă clocotită timp de 5 minute. Opriți și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Apoi scurgeți ceaiul și îndulciți-l cu miere. Puteți bea acest ceai de mai multe ori pe zi.

Vin de ceapă de casă

Se iau 3 cepe de dimensiuni medii și se toacă mărunt, se toarnă un litru de vin alb și se adaugă 5 linguri de miere. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 2 până la 3 săptămâni și se filtrează. Se ia de trei ori pe zi după o lingură.