crampele

Tot ce trebuie să faceți este să uitați să beți sau să vă puneți șosete strânse. Cu toate acestea, convulsiile se pot referi și la otrăviri severe sau boli ale creierului.

O crampă este o contracție ascuțită a unui mușchi. Când te prinde, nu mai face mișcarea care l-a provocat și întinde cu atenție mușchiul. Dacă apare o crampă la vițel, încercați o contra-tragere. Când atacă coapsa, încearcă să o întinzi. Uneori ajută să obții o ghemuit. Masajul este necesar pentru crampele piciorului. Dacă ești prins făcând exerciții, probabil ai băut puțin înainte de antrenament. Dacă stați mult timp în mijlocul somnului în timpul zilei, vă lipsește magneziul sau purtați șosete strânse sau încălțăminte nepotrivită.

Cel mai adesea, însă, cauza este lipsa de magneziu, care este luată de sport, stres, alcool, dar și utilizarea contracepției sau a antibioticelor și consumul frecvent de dulciuri. Crampele musculare pot fi, de asemenea, rezultatul bolilor renale, hepatice sau tiroidiene. Durerea sacadată nocturnă și penetrantă la nivelul membrelor poate indica faptul că aveți sindromul picioarelor neliniștite. Acest lucru poate fi cauzat de niveluri scăzute de fier, dezechilibre hormonale, boli neurologice sau insuficiență renală. Sindromul este cauzat și de medicamente pentru depresie, boli psihiatrice sau antialergice. Dificultățile se înrăutățesc sub influența alcoolului și a cofeinei.

Picioare și brațe

Crampe în mâini și picioare, gâfâind pentru respirație și palpitații. Crezi că ultima ta oră a sosit, dar e la o jumătate de oră distanță. Până la următorul atac tetanic. Nu pune în pericol viața în niciun fel și nu durează mai mult de patruzeci de minute. Un atac tetanic determină o scădere bruscă a calciului în organism, se întâmplă după o intervenție chirurgicală tiroidiană sau după tratamentul său oncologic. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor cărora li s-a diagnosticat tetanie rareori se confruntă cu o criză reală a tuturor membrelor lor. Tetania lor este cauzată de lipsa de magneziu, care i-a lipsit de stres și de un stil de viață slab. Ca urmare, a existat și un dezechilibru de calciu.

De la creier la corp

„Crampele dureroase sau formarea piciorului, mai ales dimineața, pot apărea și în boala Parkinson”, spune neurologul Ján Necpál. În etapa inițială, pacientul este conștient doar de handicapul său. „Are simptome care pot fi incomode sau inestetice, cum ar fi o cale calmă a mâinilor, o expresie facială slabă, mișcări incomode sau lente. În acest stadiu, tratamentul funcționează de obicei pentru întreaga zi fără fluctuații speciale. Cu toate acestea, treptat, totuși, problemele cu mersul pe jos cresc, cad și se îngheață nutia ", medicul descrie dezvoltarea bolii.

Există o scurtare a efectului dozelor individuale de medicamente și a fluctuațiilor de mobilitate în timpul zilei, când stările de rigiditate extremă pot alterna episoade de mișcări incontrolabile. La sfârșitul efectului dozei și cel mai adesea dimineața devreme, apar crampe dureroase și răsucirea picioarelor, numite crampe distonice.

Expert și droguri!

Într-o astfel de etapă, pacientul poate lua medicamentul uneori de șase ori pe zi, ceea ce este foarte împovărător și, la urma urmei, din ce în ce mai puțin eficient. Într-un astfel de caz, este adecvat să se consulte experți pentru a lua în considerare tratamentul fără pilule, care include aplicarea medicamentului utilizând o pompă programabilă, fie direct în intestinul subțire sau subcutanat, fie un tip de intervenție chirurgicală pe creier numită stimulare profundă a creierului.

Herbalizați

Împotriva crampelor musculare este un câmp valerianic excelent. Dacă sunteți treziți de crampe musculare severe la nivelul membrelor, includeți în meniu banane, curmale, caise uscate, zmeură, spanac, soia, linte, nuci de Brazilia, migdale sau nuci de caju.