Nu vă lăsați rinichii uscați vara

Respectarea unui regim adecvat de băut este una dintre regulile de bază pentru depășirea zilelor toride de vară. Este suficient ca o persoană sănătoasă să aibă la dispoziție suficiente băuturi adecvate și să bea când îi este sete. Rinichii, în cooperare cu alte organe, asigură distribuția fluidelor în organism. Cu toate acestea, persoanele cu probleme renale ar trebui să ajusteze cantitatea de lichid pe care o iau în funcție de starea lor medicală și de recomandările medicului. Consumul insuficient sau excesiv de lichide poate provoca probleme grave de sănătate.

uscați

Rinichii bolnavi trebuie „irigați” în mod adecvat

În Republica Cehă, aproximativ 500.000 de persoane suferă de o scădere semnificativă a funcției rinichilor, iar o proporție semnificativă nu au idee. Fiecare dintre noi ar trebui să cunoască starea rinichilor noștri. "Un pacient cu funcție renală redusă ar trebui să fie instruit de către medicul său cu privire la cantitatea de lichid de băut. Este, de asemenea, important să puteți ști când este ingerat sau insuficient hidratat și să-și regleze aportul de lichide în consecință", spune nefrologul MUDr. Martin Havrda, șeful primei clinici interne a Spitalului Universitar Royal Vinohrady din Praga. Prin monitorizarea cantității de lichide din organism, pot fi prevenite probleme grave de sănătate. Inundațiile pot fi recunoscute prin starea pielii, modificări ale tensiunii arteriale sau umflături.

CITEȘTE ȘI:

Nu-ți îneca inima

Consumul excesiv de alcool poate provoca o serie de complicații la un pacient cu insuficiență renală. Persoanele care suferă și de boli de inimă prezintă cel mai mare risc. Spre deosebire de rinichii sănătoși, rinichii bolnavi nu pot excreta întotdeauna excesul de lichid. „Transferul se manifestă prin umflare, o creștere a tensiunii arteriale și a greutății corporale și dificultăți de respirație”, subliniază MUDr. Havrda. Afecțiunea poate duce la insuficiență cardiacă.

Restricționarea aportului de lichide poate fi periculos

Fluidele părăsesc corpul nu numai prin urină, ci și prin transpirație și respirație. "Deficiența lor în organism se manifestă prin stare de rău, amețeli și oboseală. O persoană poate cădea foarte ușor și poate fi rănită", explică MUDr. Havrda. În unele cazuri, organismul răspunde la deshidratare cu o scădere a tensiunii arteriale. De asemenea, pe piele se poate observa un regim de băut insuficient, care nu este foarte suplu, uscat și ridat. Scăderea fluidelor corporale va duce, de asemenea, la pierderea în greutate, care poate fi unul dintre semnele de avertizare ale problemelor iminente.

Apă și ceai

Băuturile cu conținut scăzut de zahăr, potasiu și sare sunt printre cele mai potrivite fluide pentru persoanele cu probleme renale slabe. "Persoanele cu probleme renale ar trebui să bea apă sau ceai negru sau verde slab. Mineralele cu un conținut mai mare de sodiu nu sunt potrivite pentru ele. Ceaiurile de fructe, sucurile și sucurile de roșii sunt riscante datorită conținutului lor de potasiu. Cu toate acestea, sarea poate pătrunde în organism. Poate fi în principal produse semifabricate, conserve, „supe de sac” etc. Pacienții cu insuficiență renală nu beneficiază în general de un consum crescut de alcool. O cantitate mică, cum ar fi jumătate de litru de bere sau 2 dl de vin pe zi, va fi sigur, cu unele excepții. Cu toate acestea, o cantitate mai mare prezintă un risc. "Berea, de exemplu, poate provoca mari probleme. Conține alcool și apă. Ambele substanțe pot afecta funcția inimii și a rinichilor dacă pacientul bea prea mult. Acest lucru poate duce la transmiterea și eșecul circulației sângelui ", adaugă dr. Havrda.

Sfaturi despre cum să vă reîmprospătați rinichii vara

1. Aveți întotdeauna la îndemână apă sau altă băutură adecvată în timpul zilei. Beți când vă este sete, dar urmați și sfatul medicului, mai ales dacă rinichii sau inima vă sunt bolnavi.

2. Creșteți aportul de lichide în timpul exercițiilor grele sau în zilele toride.

3. Vă puteți potoli cu ușurință setea cu apă, ceai verde sau negru mai slab sau apă minerală cu un minim de sare și potasiu.

4. Evitați alcoolul, inclusiv berea, într-o zi călduroasă.