Nu vei slăbi? Testați-vă urina!

Te deranjezi ore mari în sala de gimnastică, alergi, faci mișcare, ești la dietă, dar mâna de pe greutate nu se mișcă și nu se mișcă? Este posibil să suferiți de o supraacidificare a corpului, care vă inhibă pierderea în greutate și, în același timp, vă înrăutățește sănătatea. Ce să faci într-un astfel de caz? Testați-vă urina.

Alimente puternice

Ceea ce înseamnă acidificarea organismului?
Există multe procese chimice în desfășurare în corpul nostru tot timpul, iar neutralizarea este una dintre ele. Pur și simplu, ideea este că substanțele oxidante trebuie să facă față celor alcaline, astfel încât mediul din corp să fie neutru. Când corpul nostru este supraacidizat în mod constant, începe să se apere. Folosește propriile noastre rezerve de nutrienți, cum ar fi minerale și, cel mai important, nu vrea să scape de celulele grase. Această problemă contribuie apoi la obezitate, osteoporoză, atac de cord sau accident vascular cerebral.

CITEȘTE ȘI:

Prezentare generală a alimentelor
Alimente puternice care formează acid: alcool, cafea, ceai negru, zahăr și dulciuri, cacao, drojdie, carne, produse lactate, îndulcitori artificiali și făină de grâu alb.

Alimente puternice alcaline: legume verzi (spanac, broccoli, patrunjel, alge, castravete, fel de fel de salate), cartofi noi, țelină, usturoi, varză roșie, avocado, conopidă, mărar, morcovi, ridichi, lămâie, ceai verde, soia, quinoa, fasole, hrișcă, vrajă, ulei de cocos.

În plus față de alegerea corectă a alimentelor, o respirație profundă și un regim de băut cu o cantitate suficientă de apă vă vor ajuta, de asemenea. Și primul ajutor? Dacă nu doriți să așteptați ca meniul să fie preluat, ajutați-vă cu un supliment alimentar, ceai special sau un amestec de la farmacie, pe care îl dizolvați în apă.