Acest program este conceput pentru toți sportivii și persoanele cu un stil de viață activ care trebuie să-și stabilească sau să-și schimbe dieta.
Planul de dietă este compilat ținând cont de obiectivele dvs., fie că este vorba de pierderea în greutate, de construirea masei musculare, de sprijin în exercițiile de rezistență etc. Ne vom concentra în primul rând pe nutriția naturală și pe acoperirea nevoilor nutriționale fără utilizarea suplimentelor nutritive, cu toate acestea, există și posibilitatea de a vă consulta cu privire la suplimentele adecvate pentru a susține performanța.
Programul este potrivit și pentru diabetici, celiaci și toate persoanele active a căror boală afectează în vreun fel nutriția.
Baza este un sfat cuprinzător format din:
Analize ale dietei și obiceiurilor alimentare
Măsurători ale compoziției corpului (grăsime și masă musculară) pe un dispozitiv special InBody
Determinarea aportului adecvat de energie și a aportului de nutrienți individuali (proteine, grăsimi și carbohidrați)
Compilarea unui plan de masă
Care este procedura?
Îmi pare foarte rău, dar din cauza concediului meu de maternitate, întâlnirile personale nu sunt posibile în acest moment
Toate informațiile actuale despre redeschiderea centrului de consiliere, precum și conținutul bogat despre nutriție sub formă de articole, videoclipuri sau seminarii pot fi găsite pe pagina mea de Instagram și FB.
CONSILIEREA ONLINE este disponibilă în prezent, dar această formă de consiliere este destinată în primul rând persoanelor cu probleme de sănătate care au nevoie de sfaturi pentru ajustarea dietei (de exemplu, alergici alimentari, diabetici, pacienți cu indigestie etc.). Vă mulțumim pentru înțelegere 🙂