16.9. 2011 6:30 Căutați legumele și fructele potrivite care să vă curățe corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional
P - mei
Deși meiul a împins grâul în meniul nostru (agricol), acesta are încă o valoare de neînlocuit. Este cea mai bogată sursă de minerale, fluor, sulf, fosfor, fier, magneziu, potasiu, zinc.
Meiul nu conține gluten, dar conține o sursă bogată în vitamine B, minerale, oligoelemente. Millet ajunge pe masă sub formă de fulgi măcinați.
Cum ne afectează sănătatea? Este o sursă unică de acid silicic, care ne avantajează articulațiile, unghiile, pielea, dar și părul. Cu cât mâncăm mai mult mei, cu atât mai limpezi sunt stomacul și intestinele, ceea ce crește imunitatea noastră.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu