Un organism acid este ca o fabrică de boli. Corpul uman trebuie pur și simplu să aibă un echilibru între aciditate și alcalinitate. Această detoxifiere de 7 zile te va pune pe picioare!

care

Detoxifiere naturală de 7 zile pentru a scăpa de un organism acid

Mâncarea este o parte naturală a vieții noastre, pentru unii este mai importantă, pentru alții mai puțin. Ceea ce consumăm nu trebuie luat cu ușurință. De exemplu, unele alimente ne iau puterea prin absorbția substanțelor vitale și au un exces de acizi în ele, ceea ce duce la supraacidificarea organismului, iar corpul nostru este mult mai neajutorat și predispus la boli. Acestea sunt în principal carne, produse din făină albă, cafea, ceai negru, dar starea noastră este afectată și de utilizarea medicamentelor sau de probleme de natură mentală, precum și de reacții frecvente precum frica, stresul sau durerea. Am pregătit pentru dvs. o detoxifiere de 7 zile, care vă va ajuta să echilibrați nivelul pH-ului din corpul dumneavoastră:

1 zi

Mic dejun: Ciorchine de struguri, o mână de alune
Gustare: Lapte de migdale
Masa de pranz: Salata de rucola cu mere si nuci
Conduce: O mână de prune uscate
Masa de seara: Cuscus

Ziua 2

Mic dejun: Banana, o mână de nuci
Gustare: Un pahar de suc de fructe de sezon 100%
Masa de pranz: Se amestecă salată verde cu pui natural
Conduce: Mar ras cu morcov
Masa de seara: Salată de legume (măsline, roșii cherry, salată de castraveți și bucăți de porumb)

Mic dejun: Smoothie de spanac tânăr, bucăți de măr, mentă și apă de cocos
Gustare: Banană
Masa de pranz: Legume la aburi cu bucăți de conopidă fiartă
Conduce: Iaurt de soia
Masa de seara: Pastrav natural cu salata verde

Ziua 4

Mic dejun: Grapefruit și o mână de nuci la alegere
Gustare: Un pahar de suc de fructe de sezon 100%
Masa de pranz: Salată de legume cu bucăți de spanac tânăr și tofu sau mozzarella
Conduce: Morcovi fierți
Masa de seara: Supă groasă de hokkaido cu semințe de dovleac

Ziua 5

Mic dejun: Iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi amestecat cu brânză de vaci și aromat cu ierburi (stevia)
Gustare: portocale
Masa de pranz: Salata de ton cu legume
Conduce: O mână de caise uscate
Masa de seara: Amestec de salată de legume cu bucăți de pere și nuci

Ziua 6

Mic dejun: Iaurt alb slab cu nuci
Gustare: Suc de fructe de sezon
Masa de pranz: Somon natural cu bucăți de spanac tânăr
Conduce: O mână de migdale
Masa de seara: Cuscus

Ziua 7

Mic dejun: Făină de ovăz cu semințe de in
Gustare: Un pahar cu suc de fructe de sezon 100%
Masa de pranz: Salată de rucola cu ciuperci și stafide
Conduce: Măr ras cu o lingură de miere presărată cu suc de lămâie
Masa de seara: Brânză de vacă