pentru

Cum scapi definitiv de problemele legate de creșterea excesivă a drojdiei în organism prin mijloace naturale, fără efecte secundare? Este important să urmezi dieta anti-drojdie și consumă alimente cu efecte probiotice și antifungice.

Aș dori să subliniez de la început că Creșterea excesivă a drojdiei și necesitatea de a urma o dietă anti-drojdie nu se aplică doar acelor femei care au o infecție evidentă și confirmată de drojdie în vagin.

Locul celei mai mari și mai mari incidențe a infecției cu drojdie este intestin.

O constatare normală la examinarea microbiologică a tamponului vaginal nu exclude o creștere a drojdiei în intestin! Prezența infecției în alte locuri (mucoasa sistemului respirator, mucoasa vaginului, a pielii etc.) este secundară.

Tratamentul infecției cu drojdie

STÂLPUL 1: Dieta anti-drojdie

Boala Candida

Cum se tratează candida?

Candida este tratată în primul rând prin ajustarea dietei - dietă. Un mod de a mânca axat pe vindecare omite zaharurile rafinate și fructele din meniu sub orice formă, datorită faptului deja menționat că principalul nutrient al drojdiilor este carbohidrații.
Este interzis să consumați fructe în primele săptămâni ale dietei, dar dulciurile, băuturile îndulcite și siropul trebuie evitate ulterior.
Nevoie excludeți și tipurile de alimente care conțin drojdie sau sunt produse prin fermentare (produse de panificație, băuturi alcoolice, oțet). Matrițele conțin și ciuperci, așa că trebuie să fim atenți să nu consumăm alimente care conțin mucegai (brânză, salam).
În plus, alimentele care conțin amidon trebuie evitate, de exemplu. pâine albă, orez alb, alte alimente din făină, cum ar fi pastele.
În perioada inițială de tratament pentru Candida, este necesar să urmați o dietă strictă, mai târziu poate fi ușurată puțin, dar există câteva reguli pe care, dacă nu dorim să le obținem din nou Candida, este necesar să le urmăm perioadă lungă de timp.

STÂLPUL 2: Restaurarea microflorei intestinale sănătoase

    1. Limitați semnificativ consumul de produse din făină de grâu alb: produse de patiserie, paste etc. Preferați cerealele integrale fără gluten preparate prin gătit - orez cu cereale integrale, grâu, hrișcă, quinoa, amarant. Produse de patiserie - produsele umflate și tipurile de produse de patiserie preparate cu drojdie sunt inadecvate. Pâinea cu smântână din cerealele originale fără gluten (secară, spelt) poate fi consumată de obicei într-o măsură rezonabilă după ce starea de sănătate sa îmbunătățit. Drojdia schimbă compoziția făinii astfel încât să fie mai bine digerată, dar dacă cineva suferă de boală celiacă sau intoleranță la gluten, este posibil să nu fie suficientă. Cu toate acestea, dacă simptomele de sănătate se agravează după introducerea glutenului, este mai bine să reveniți la o dietă fără gluten. Feriți-vă de produsele de patiserie fără gluten - conțin adesea ingrediente nenaturale care nu beneficiază de microflora intestinală.
    2. Excludeți zahărul (chiar maro sau trestie) din dietă și tot în care se adaugă zahăr - dulciuri, gemuri, fructe confiate, băuturi îndulcite.
    3. Excludeți din dietă alcoolul și oțetul spirt fermentat, și tot ce se adaugă aceste ingrediente (ketchup, muștar, maioneză, murături etc.).
    4. Excludeți conservanții și antibioticele reziduale din dietă, care se găsesc în produsele de origine animală din producția NEbio (carne, produse lactate, ouă ...).
    5. Consumați multe fibre și urmați un regim de băut. Fibrele se găsesc în mod natural în cerealele integrale, fructe, legume, leguminoase, nuci și semințe. Regim bun de băut: beți 2-3 litri de apă filtrată curată pe zi. Ceaiul slab pe bază de plante sau verde sau apa cu aromă de lămâie sunt, de asemenea, numărate. Lichidele nu trebuie să fie reci sau fierbinți - în mod ideal în intervalul 25-40 de grade.
    6. A consuma alimente și suplimente nutritive cu efecte probiotice și prebiotice. Suplimentele probiotice și alimentele cu efect probiotic vă vor ajuta să mențineți un echilibru între flora bacteriană sănătoasă și să creați un mediu ostil Candidei.

    • Achiziționate suplimente probiotice în tablete: acestea trebuie să conțină cel puțin 500 de miliarde de organisme pe gram, ambalate în sticle întunecate pentru a evita deteriorarea cauzată de căldură și lumină. Ar trebui depozitate într-un loc răcoros, chiar și într-un magazin. A se utiliza conform prospectului. Recomand produsul Bio-kult 14.
    • produse lactate fermentate care conțin bifidobacterii - probiotice și prebiotice
    • varza murata cruda sau alte legume fermentate, ideal facute in casa,
    • miso.

Prebioticele sunt astfel de componente ale dietei care nu conțin în mod direct culturi probiotice vii, dar compoziția lor susține creșterea lor în intestin. Acestea includ:

  • cicoare
  • frunze de păpădie, spanac și alte legume cu frunze
  • usturoi, praz, ceapă
  • leguminoase
  • fulgi de ovăz
  • banane
  • morcov, dyne portocaliu

STÂLPUL 3: Antifungice

Iată o listă cu câteva remedii naturale foarte eficiente cu efect antifungic. Acestea trebuie consumate într-o măsură crescută, în special în timpul fazei intensive de tratament anticandidat. Odată ce simptomele s-au rezolvat, acestea ar trebui să devină o parte permanentă a unei diete sănătoase la doze mai mici pentru a preveni reapariția problemelor cu Candida.

Alți factori semnificativi

1) Regimul de băut - Regimul de băut insuficient va provoca îngroșarea sângelui, deteriorarea circulației sanguine, alimentarea mai slabă a țesuturilor cu substanțe nutritive, oxigen și funcționarea mai slabă a sistemului imunitar. Drojdia prosperă cel mai bine la persoanele cu densitate ridicată a sângelui, iar metaboliții săi (toxinele) susțin direct îngroșarea sângelui.

Creșterea aportului de lichide adecvate, precum apă curată filtrată, apă cu suc proaspăt de lămâie sau ceai de plante mai slab vă va ajuta să mențineți densitatea sanguină corectă și să eliminați toxinele luate din aer, dietă, produse cosmetice, dar și pe cele pe care le produce.

Boala Candida

Cum se tratează candida?

Candida este tratată în primul rând prin ajustarea dietei - dietă. Un mod de a mânca axat pe vindecare omite zaharurile rafinate și fructele din meniu sub orice formă, datorită faptului deja menționat că principalul nutrient al drojdiilor este carbohidrații.
Este interzis să consumați fructe în primele săptămâni ale dietei, dar dulciurile, băuturile îndulcite și siropul trebuie evitate ulterior.
Nevoie excludeți și tipurile de alimente care conțin drojdie sau sunt produse prin fermentare (produse de panificație, băuturi alcoolice, oțet). Matrițele conțin și ciuperci, așa că trebuie să fim atenți să nu consumăm alimente care conțin mucegai (brânză, salam).
În plus, alimentele care conțin amidon trebuie evitate, de exemplu. pâine albă, orez alb, alte alimente din făină, cum ar fi pastele.
În perioada inițială de tratament pentru Candida, este necesar să urmați o dietă strictă, mai târziu poate fi ușurată puțin, dar există câteva reguli pe care, dacă nu dorim să le obținem din nou Candida, este necesar să le urmăm perioadă lungă de timp.

2) Lumina soarelui, mișcarea și aerul proaspăt - Drojdia prosperă într-un mediu întunecat și umed, cu lipsă de oxigen. O ședere suficientă la soare va garanta producerea de vitamina D naturală, care vă va sprijini imunitatea și vă va ajuta în lupta împotriva drojdiei.

Exercițiile fizice vor susține o respirație mai profundă, un flux sanguin mai bun și oxigenarea corpului - aceasta

Boala Candida

Cum se tratează candida?

Candida este tratată în primul rând prin ajustarea dietei - dietă. Un mod de a mânca axat pe vindecare omite zaharurile rafinate și fructele din meniu sub orice formă, datorită faptului deja menționat că principalul nutrient al drojdiilor este carbohidrații.
Este interzis să consumați fructe în primele săptămâni ale dietei, dar dulciurile, băuturile îndulcite și siropul trebuie evitate ulterior.
Nevoie excludeți și tipurile de alimente care conțin drojdie sau sunt produse prin fermentare (produse de panificație, băuturi alcoolice, oțet). Matrițele conțin și ciuperci, așa că trebuie să fim atenți să nu consumăm alimente care conțin mucegai (brânză, salam).
În plus, alimentele care conțin amidon trebuie evitate, de exemplu. pâine albă, orez alb, alte alimente din făină, cum ar fi pastele.
În perioada inițială de tratament pentru Candida, este necesar să urmați o dietă strictă, mai târziu poate fi ușurată puțin, dar există câteva reguli pe care, dacă nu dorim să le obținem din nou Candida, este necesar să le urmăm perioadă lungă de timp.

3) Promovarea imunității - echinaceea, vitamina C, reishi, sauna, reducerea stresului, somn și odihnă de calitate.

PREVENIREA ESTE CHEIA

Un stil de viață sănătos creează un sistem imunitar puternic. Asigurați-vă că dieta dvs. este bogată în alimente naturale, sănătoase, fără cereale rafinate și zaharuri.

Boala Candida

Cum se tratează candida?

Candida este tratată în primul rând prin ajustarea dietei - dietă. Un mod de a mânca axat pe vindecare omite zaharurile rafinate și fructele din meniu sub orice formă, datorită faptului deja menționat că principalul nutrient al drojdiilor este carbohidrații.
Este interzis să consumați fructe în primele săptămâni ale dietei, dar dulciurile, băuturile îndulcite și siropul trebuie evitate ulterior.
Nevoie excludeți și tipurile de alimente care conțin drojdie sau sunt produse prin fermentare (produse de panificație, băuturi alcoolice, oțet). Matrițele conțin și ciuperci, așa că trebuie să fim atenți să nu consumăm alimente care conțin mucegai (brânză, salam).
În plus, alimentele care conțin amidon trebuie evitate, de exemplu. pâine albă, orez alb, alte alimente din făină, cum ar fi pastele.
În perioada inițială de tratament pentru Candida, este necesar să urmați o dietă strictă, mai târziu poate fi ușurată puțin, dar există câteva reguli pe care, dacă nu dorim să le obținem din nou Candida, este necesar să le urmăm perioadă lungă de timp.

Un sistem imunitar puternic și o microflora intestinală sănătoasă corespunzătoare sunt eficiente în prevenirea creșterii excesive a Candidei și a dezvoltării infecțiilor cu drojdie. Asigurați-vă că obțineți suficiente lichide, mâncați o dietă echilibrată bogată în probiotice și vă odihniți suficient.

Antibiotice ucid bacteriile intestinale benefice care împiedică multiplicarea Candidei. Dacă trebuie să luați antibiotice, este deosebit de important să includeți suplimente probiotice și alimente cu efect prebiotic în dieta dvs., astfel încât ecosistemul dvs. intern să poată fi restaurat.

Nu trebuie să urmați acest regim strict, ci să compensați ocazional păcatele ocazionale sub formă de dulciuri sau alcool prin creșterea aportului de alimente cu efect anti-drojdie.