CE ESTE SPEEDFITNESS
Un nou tip de exercițiu - program de antrenament, care se bazează pe utilizarea EMS (stimulare musculară electrică sau electromiostimulare) folosind echipamente de ultimă generație. miha bodytec (Made in Germany).
Metoda de antrenament, resp. tipul de antrenament poartă denumirea caracteristică (denumirea comercială) speedfitness tocmai pentru rezultate rapide. Este un mod eficient de antrenament care vizează modelarea corpului, îndepărtarea grăsimii corporale, construirea masei musculare, întărirea corpului, dar și eliminarea durerilor de spate, a atrofiei musculare sau a problemelor de incontinență.
Metoda de antrenament se aplică cu mare succes în reabilitare, inclusiv în reabilitarea postpartum.
Un avantaj semnificativ al metodei de antrenament este faptul că nu încarcă structurile pasive ale organelor locomotorii (articulații, tendoane, coloanei vertebrale).
Este o metodă dovedită clinic, sigură, foarte eficientă, fără efecte secundare. Antrenamentele pe dispozitivele miha bodytec care funcționează cu metoda EMS sunt aplicate cu succes în sporturile de top și recreative, în reabilitare și sunt potrivite pentru toți cei care țin la sănătatea și figura lor, în timp ce vârsta nu este un factor limitativ.
1 antrenament durează 20 de minute, dar veți sta aproximativ 45 de minute (schimbarea hainelor, dușului, băuturilor). Înainte de fiecare antrenament, este necesar să nu consumați nimic timp de 2 ore și, bineînțeles, să urmați regimul de băut. Se duc la antrenament de două ori pe săptămână, pentru rezultate mai rapide și de 3 ori pe săptămână. După ce ți-ai atins obiectivele, este bine să mergi la „întreținere” o dată pe săptămână. Primele rezultate sunt vizibile după doar 10 antrenamente.
Care este procedura când ne vizitați?
În primul rând, o consultație despre obiectivele tale, despre sănătatea ta, despre antrenamentul în sine și despre dietă. Vă vom oferi o băutură izotonică pentru a umple lichide și apoi o rochie cu un prosop. După ce ne-am schimbat în haine, vom pune curele speciale cu electrozi pentru brațe, picioare și fese, precum și o vesta cu electrozi. Apoi, antrenamentul în sine va avea loc. După antrenament, puteți face un duș și, în cele din urmă, puteți pregăti o băutură proteică.
PENTRU CINE ESTE SPEEDFITNESS?
- Cine vrea să construiască eficient mușchiul
- Cine nu vrea să strecoare articulațiile și tendoanele ca la antrenamentele convenționale
- Cine caută pregătire într-un timp extrem de scurt
- Cine vrea să ardă grăsimi subcutanate
- Cine vrea să reducă celulita
- Cine vrea să echilibreze dezechilibrul muscular
- Cine vrea să îmbunătățească nu numai starea fizică, ci și cea mentală
- Cine vrea să elimine durerile de spate
- Cine vrea să consolideze mușchii planșeului pelvian
- Cine vrea să crească fitness și performanță
- Cine vrea să se reabiliteze, suferă de atrofie musculară
- Cine vrea rezultate de durată
- Cine este matur și dorește să îmbunătățească mobilitatea
CONTRAINDICAȚII
- Stadiul înalt al calcificării vasculare, întreruperea circulației sanguine arteriale
- Hemofilie (sângerare, tendință de sângerare puternică)
- Diabet zaharat (diabet)
- Boli infecțioase cu febră, procese bacteriene sau virale acute
- Modificări ale pielii
- Sarcina
- Perioada de alăptare
- Folosind un stimulator cardiac
- Boli neurologice severe, scleroză multiplă
- Tuberculoză
- Tumora (tumora)
Contraindicații relative:
- (Metoda EMS nu poate fi aplicată dacă oricare dintre următoarele contraindicații relative apare numai în zona afectată a corpului. Este posibilă formarea altor părți ale corpului.)
- Artrita acută
- Nevralgia acută
- Limfedem (umflarea limfei)
- Implanturi metalice
- Leziuni deschise ale pielii, eczeme
- Distrofie musculară progresivă
- Menstruaţie
- Tan proaspăt puternic, arsuri
- Dungă abdominală
- Tromboza, tromboflebită predispusă la tromboză
- Varice