adevărat
Mulți oameni văd hipnoza ca o forță magică supranaturală prin care hipnotizatorul controlează literal comportamentul hipnotizatului. Sub influența hipnozei, se spune că cineva nu poate înșela și este chiar capabil de infracțiuni (de exemplu furt, revoltă) pe care altfel nu le-ar fi comis. Aceste și alte afirmații despre hipnoză sunt răspândite publicului. Dar cum funcționează cu adevărat hipnoza? Ceea ce spun experții despre funcționarea hipnozei este luat?

Legenda din domeniul teoriei și cercetării hipnozei Kratochvíl explică hipnoza ca stare mentală, care se caracterizează prin:

  • sugestibilitate crescută - ceea ce înseamnă că persoana hipnotizată este pregătită să preia declarațiile hipnotizatorului și să le transforme în experiențe relevante, credințe sau comportamente automate fără o considerație critică;
  • starea de conștiință modificată, care permite absorbția experiențelor sugerate și experiența schimbărilor percepției, gândirii, emoțiilor, comportamentului și memoriei ca subiectiv real și involuntar;
  • relație selectivă cu dependența hipnotizantă.

Cum funcționează cu adevărat hipnoza?

Când o persoană intră într-o stare de hipnoză, persoana hipnotizată are o percepție distorsionată și o evaluare a realității. Mintea părea să se detașeze de corp și de mediu. Este similar cu somnul, când suntem capabili să percepem stimulii din mediul înconjurător, dar nu ne ridicăm, nu ne mișcăm, avem ochii închiși și ne odihnim liniștiți. În această stare, puteți observa că respirația dvs. este mai lentă decât de obicei și că majoritatea mușchilor dvs. sunt relaxați. Este posibil să intrați în starea de conștiință alterată printr-un hipnotizator (este o hipnoză ghidată), dar și exclusiv prin acțiunea proprie (autohipnoza).

Ce afirmații despre hipnoză circulă printre oameni și care dintre ele sunt adevărate?

Revendicarea nr. 1 - Fiecare persoană hipnotizată trebuie să preia din hipnoză.

Adevărul. Nu este posibil ca cei hipnotizați să rămână permanent într-o stare hipnotică. Cu toate acestea, există diferențe individuale - unii oameni hipnotizați preiau mai devreme hipnoza, alții au nevoie de mai mult timp pentru a face acest lucru; la fel, adâncimea hipnozei variază la om.

Revendicarea nr. 2 - Hipnotizatorul îl poate obliga pe hipnotizat la orice comportament care este împotriva credințelor sau principiilor sale morale.

O minciună. Hipnoza ghidată se bazează pe cooperarea celor hipnotizați cu hipnotizatorul. Hipnotizatul controlează situația și nu spune nimic pe care nu ar vrea să-l dezvăluie însuși hipnotizatorului. Cu toate acestea, hipnotizatorii necinstiți pot folosi în mod greșit hipnoza pentru a obține informații confidențiale care le-au fost dezvăluite de o persoană hipnotizată din propria lor voință.

Declarația nr. 3 - Toată lumea poate fi hipnotizată.

O minciună. Unii hipnotiști susțin că o stare de hipnoză poate fi indusă la oricine și că dificultatea de a induce această stare de conștiință necesită doar un număr mai mare de hipnotizări. Deși acest grup de hipnotiști respinge rezultatele cercetărilor și experiența clinică a experților, rămâne faptul că există excepții - cel puțin persoanele cu un IQ sub 70.

Cum poate ajuta hipnoza oamenii?

Utilizarea hipnozei în scopuri medicinale este asociată cu medicul austriac Mesmer, care a câștigat numele de „șarlatan” în secolul al XVIII-lea. Recunoașterea hipnozei ca metodă oficială și legală de tratament a fost îngrijită doar de neurologul francez Charcot în secolul al XIX-lea, când a demonstrat efectele pozitive ale hipnozei în tratamentul isteriei. Linia hipnozei a fost, de asemenea, împiedicată de cunoscutul psihanalist Freud, care a aplicat-o în tratamentul nevrozelor pacienților săi. În prezent, există o tendință de creștere a popularității așa-numitelor hipnoterapia, care este, de asemenea, utilizată ca tratament suplimentar pentru problemele fizice și mentale (de exemplu, insomnie, dureri de cap, frică, dependență de nicotină, obezitate). Când aleg un hipnoterapeut, vreau să atrag atenția asupra importanței luării în considerare înainte de a vă deschide sufletul și vă recomand să vă încredințez îngrijirea unui profesionist calificat care a finalizat educația medicală sau psihologică cu specializarea necesară.

Sursă:

Kratochvíl, S. 2009. Hipnoza clinică. A treia ediție extinsă actualizată. Praga: GRADA, 2009. 320 p. ISBN 978-80-2472-549-9