este obezitatea
Global, obezitate este una dintre principalele cauze ale problemelor de sănătate. Este un fenomen care implică acumularea de grăsime în țesuturile unei persoane, câștigând astfel supraponderal și supraponderal. Cercetările au arătat că un incredibil 45-70% din populația adultă a lumii este obeză sau supraponderală. La nivel mondial, incidența obezității aproape s-a dublat din 1980 până în 2008. Cu toate acestea, aceasta este o preocupare serioasă în lume.

Obezitatea și bolile

Obezitatea crește riscul apariției mai multor devastatoare și debilitante boli. Acestea includ:

  • Artrită
  • Boli cardiovasculare
  • Tensiune arterială crescută
  • Boli maligne precum colonul, prostata, sânul, precum și cancerul pancreatic.
Cu toate acestea, există și unele tulburări subiacente sau boli la care uneori pot contribui greutate corporala, precum hipotiroidismul (hipotiroidismul). Este esențial să înțelegeți că tulburările de sănătate, cum ar fi acestea, de obicei nu cauzează probleme de greutate dacă sunt verificate în mod corespunzător pentru medicamente adecvate.

Ce este obezitatea?

Ce este obezitatea? Obezitatea este identificată, când indicele de masă corporală (IMC) al unei persoane este de treizeci sau mai mare. Practic, indicele de masă corporală al unei persoane se calculează împărțind greutatea în kilograme (kg) la înălțimea dvs. în metri (m) pe secundă.

Individual starea de greutate graficul de mai jos poate fi estimat:

IMCSTAREA PESTEI
Sub 18,5Subponderalitate
18.5-24.9Normal
25.0-29.9Supraponderal
30,0 34,9Sunt o clasă obeză
35.0-39.9Obezi (clasa II)
40.0 și mai mareFoarte obez (clasa III)

Cauzele obezității

Principala cauza obezității este un aport caloric în exces pe măsură ce o persoană arde. Drept urmare, corpul stochează excesul în unele țesuturi ducând la obezitate. Cu toate acestea, se știe că obezitatea este cauzată de mai multe afecțiuni, precum și de activitate. Acestea pot fi efecte comportamentale, genetice sau hormonale. Practic, principalele cauze ale obezității sunt:

Inacțiune: O persoană care nu este activă privește corpul de sistemul de ardere a caloriilor. Cu toate acestea, cu un stil de viață sedentar, un aport ridicat de mese bogate în calorii în fiecare zi, fără a arde calorii prin exerciții fizice, precum și activități normale.

Obiceiuri alimentare nesănătoase: o persoană care consumă mai multe calorii pe care o arde, pentru a înțelege că este necesară greutatea corporală.

Când sunteți obezi, calitatea generală a vieții poate scădea. Nu este posibil să faceți lucruri cu care obișnuiți să faceți participând la activități distractive. Locurile publice pot fi evitate. Persoanele obeze se confruntă chiar cu discriminare.

Alte probleme legate de greutate care vă pot afecta calitatea vieții includ:

  • Depresie
  • Dizabilități
  • Probleme sexuale
  • Rușine și vinovăție
  • Izolare sociala
  • Succes mai mic în muncă
Cum se reduce grăsimea și se tratează obezitatea?