Gabi, medicul pediatru mi-a amintit și de castravete că nu ar trebui să fie, deși nu știu din cauza a ceea ce era mic?
Practic, nu ar trebui să aveți multe lucruri, dar este foarte greu de urmat
de exemplu, fără brânzeturi mucegăite și coapte, lapte nepreparat, smântână în general, maioneză și bineînțeles nu mâncare din aceste
aproape nimic din legume, doar legume rădăcinoase - morcovi, calerabe și pătrunjel, cu siguranță nu țelină, varză, leguminoase, ceapă crudă și usturoi, mai târziu puteți începe cu spanac, broccoli, conopidă, mazăre, când vor fi aproximativ 3 luni
produsele din carne preferă doar cele în care vedeți în ce constă, adică fără pasteluri, tartine, parcuri, cârnați, salamuri, doar șuncă proaspătă sau slănină - mi-a spus că pot
fructe - fără fructe exotice, adică kiwi, ananas, portocale, lămâi, mandarine, poți doar mere, caise, piersici, nectarine, banane - deși sunt exotice, dar ea mi-a spus că pot, unii medici nu o recomandă
fara ciocolata, nimic ciocolata, fara budinci, fara dulciuri sau struguri, desigur fara alcool, cafea, bea numai bauturi fara bule
fara condimente speciale, fara migdale, nuci, nuci, susan
Nu mai țin minte, dar este foarte greu să urmez acest lucru, am încercat în primele 3 luni apoi am introdus treptat câteva alimente, de exemplu din legume, până acum am alăptat și până acum nu am mâncat nimic din el
aha, tot nu am uitat ardei și roșii
Deci am o părere complet opusă - totul se poate face cu moderare. S-ar putea să afli singur că unele lucruri nu ți se potrivesc, dar altfel am mâncat totul - DIETĂ SĂNĂTOSĂ ECHILIBRATĂ și nu am avut niciodată o problemă.
Este interesant faptul că medicul a spus da unui produs de masă care în mod normal nu ar trebui să fie deloc și să interzică lucrurile sănătoase.
meniul meu a constat din aceste lucruri în primele luni
supă rasc cu ou, supă de pui, supă de cartofi lactate, supă de cartofi roșii, supă cu fasole de tetină - poate fi, supă de morcovi
piept de pui la cuptor cu brânză ceapă și slănină plus cartofi, pumn, carne cu condiția - adică boia cu paste, fidea cu brânză de vaci, piept de pui natural cu orez, spaghete cu brânză, risotto cu carne, morcovi, pătrunjel și cohlrabi,
Cu siguranță nu am uitat nici mânji, nici samponii și interiorul nu ar trebui
bricheta a spus da doar pe slănină și șuncă de pui, altele nu
Am preferat să urmez totul și când avea 4 luni aveam vreo 5 araside și m-am aruncat teribil, așa că atunci nu mi-am asumat niciun risc
toată lumea este diferită, prefer să o urmez, să știu dacă se întâmplă ceva și apoi o voi citi și ea mi-a spus din propria mea experiență cu ce copii au cele mai multe probleme
aha am mâncat deseori pește, dar și atenție, astăzi peștii nu mai sunt ceea ce erau
și ambii castraveți, atât gata, cât și crude, au spus că sunt destul de nepotrivite
în plus, nu este picant, cel puțin nu prea mult
Zuzi, nu te învinovățesc deloc, faci ceea ce te-a sfătuit „expertul”, aș trimite doar un doctor la muncă 😀
Recunosc atenția alergenilor, a alimentelor umflate și a brânzeturilor mucegăite, a felurilor de mâncare precum sushi, dar altfel.
Într-o dietă sănătoasă, cârnați, slănină, produse din carne sub. nu ar trebui să aibă reprezentare în general. Nu au valoare nutritivă și otrăvesc inutil organismul.
. oh și am uitat cel mai bun - un pahar de bere bună, susține frumos producția de lapte, fiecare asistentă care alăptează vă va sfătui 🙂
brichetă da, știu că nu mă învinovățești, trebuie doar să mă ridic pentru ea, pentru că practic tot ce a spus ea este ok, lapte doar fiert, brânză tare sau Lucina și altele asemenea, aș putea avea caș și legumele pentru el au fost valabile în principal timp de trei luni, ulterior am adăugat și broccoli, spanac, mazăre,
la urma urmei, erau alergeni precum fructe exotice, nuci etc.
mi-a spus șunca și slănina după ce s-a uitat la ea sceptic, oricare ar fi fost eu. Sunt astfel încât fac și slănină și șuncă
brichetă nu știu
Am băut mult, am mâncat multă supă și nu am avut nicio problemă cu producția de lapte, muls până acum
Cred că este treaba fiecărei mame, a mea mă privea ca un puck, că nu mănânc totul din cauza micuței, că ea a mâncat tot, dar fratele meu are alergie acum, poate ar trebui să o aibă oricum, toată lumea știe facem tot ce este mai bun pentru dieta noastră, dar fiica lui Gabi poate fi hipersensibilă la unele alimente, când a avut unele probleme mai grave cu puțin castraveți murați, gabi cu siguranță nu a mâncat întreaga ceașcă, dar poate una sau două, așa că a recomandat ce poate fi dăunător, dar NU TREBUIE
Am încercat un pahar de bere neagră și am refuzat puțin să-mi beau laptele, eram pe punctul de a mă prăbuși. reve mic și nu am avut ce să-i dau, avem aproape 5 luni. berea niciodată, melta este mai bună și vinul este mai bun, într-adevăr susține producția de lapte. fiecare babo răspunde diferit.
mulțumesc și am auzit și vinul, nu am băut doar apă și ceai timp de câteva zile - kamilkovy - și am avut un nume adevărat și apoi mi-am amintit că mama avea acasă o cutie de vin și mi-am dat și în mod normal mi-a picurat lapte din sân. Este minunat, așa că o voi face acum
mulțumesc, dar va înnebuni și pentru tine.
gabi, dacă babo nu are probleme, atunci totul cu măsură, bineînțeles, nu aș mânca căpșuni proaspete și altele asemenea, dar babo va căuta mâncare nepotrivită sau ar fi măcinat, dacă ar fi, pentru începutul fructului produse de patiserie proaspete (2-3 noi) și lapte și produse lactate, brânzeturi tari mi-au înveselit miștoarea, kamoskina în general.
identificarea alimentelor din care puteți prinde ceva (maioneză-salmonella, brânză albastră-listerioză.)
zuza77 • Astăzi la 12:45
Bună ziua, ceea ce nu văd voi fi mamă (chiar dacă 2-3 săptămâni) și aș vrea să întreb dacă pot bea lapte de soia în timpul alăptării sau mâncați produse din soia, cum ar fi tofu, carne de soia. Undeva am citit că soia este un alergen, în altă parte că este foarte sănătoasă.
Și mă interesează și fructele. Știu că căpșunile și mandarinele nu sunt permise - acest lucru este adevărat chiar dacă sunt conservate?
kisska • 1d • Astăzi la 13:17
Bună zuzi, ai dreptate la ambele voci. Cum se aplică totul - totul cu măsură. Dacă doriți lapte de soia - înlocuiți vaca de băut m. ca sursă de calciu, trebuie remarcat faptul că din soia, calciul este foarte greu de utilizat. Și ca cărămidă/mamă, aveți nevoie de calciu într-o măsură crescută, dar îl puteți suplimenta, de exemplu. broccoli, spanac și alte legume. Soia este într-adevăr un alergen foarte puternic, dar dacă nu ai pe cineva din familie cu alergii alimentare, nu ar trebui să fie o problemă pentru tine. Imediat după ce ați născut, faceți o pauză și, treptat, puteți încerca puțin mai târziu pentru a vedea dacă bebelușului îi va păsa să alăpteze.
Gătitul ameliorează efectele alergenice ale fructelor (chiar și fructele obișnuite atunci când sunt introduse într-o dietă solidă este recomandat pentru a începe gătitul/paritatea), astfel încât sudarea nu ar trebui să conteze, deși, din nou, cantitatea de vitamine este îndoielnică, dar sunt mnaaaam
Soia, precum și alte leguminoase, pot fi măcinate în timpul alăptării. problema laptelui, dar acest lucru nu se aplică în timpul sarcinii, atunci leguminoasele sunt în regulă (printre altele, reduc și riscul de boli cardiovasculare, cancer și diabet, deci este bine să le includeți în dietă ori de câte ori este posibil).
Tofu este altceva decât leguminoasele (soia) în ceea ce privește digestibilitatea și, prin urmare, poate fi consumat în general în timpul alăptării. Absorbția calciului din tofu este aceeași cu cea a laptelui, soia este puțin mai rea decât cea a laptelui, dar este totuși o sursă bună de calciu. Conținutul este de aproximativ 200 mg/100 g. O absorbție mai bună a calciului decât din lapte provine din legume precum broccoli, varză, salată și altele asemenea. (cu excepția spanacului, acelea.) Laptele de soia adevărat (nu din pulbere) poate fi băut și în timpul alăptării (acest lucru se aplică și tofuului în ceea ce privește digestibilitatea). Este sănătos pentru prevenirea bolilor civilizației, dar pentru a fi o sursă bună de calciu, trebuie îmbogățit cu calciu (de obicei menționat pe ambalaj).
În ceea ce privește alergiile, o persoană poate fi alergică la soia, dar în mod egal (și probabil mai des) la lapte de vacă, brânză, pește și diverși monștri marini, nuci, legume, cacao, diverse fructe și legume etc.
Deci, pentru a rezuma, cu excepția cazului în care sunteți alergic la soia (și probabil nu atunci când îl utilizați) calm în timpul sarcinii, numai tofu și lapte de soia după naștere.
Îmi pare rău că scriu atât de mult, dar probabil că nu știu altfel 🙂