Sărbătorile s-au încheiat cu siguranță, bunăstarea trăită în vacanță dispare încet. Rutina familială a început, copiii s-au întors la grădinițe și școli. Odată cu apariția vremii mai reci și a unui sejur în echipă, sunt raportate și primele răceli, tuse, vulcani, dar și primele boli virale și bacteriene infecțioase. Poate fi construită și întărită imunitatea copilăriei sau sunt „boli ale copilăriei” și copilul va crește pur și simplu din ea?.
Ce aduce beneficii cu siguranță sănătății copiilor tăi?
O dietă sănătoasă, adecvată vârstei copilului, o mulțime de fructe și legume proaspete este alfa și omega căii către imunitate. Sfaturi pentru un zece sănătos pot fi găsite aici .
Somn din plin și odihnă sănătoasă, la fel de potrivită pentru vârsta copilului dumneavoastră. Gândiți-vă la nocivitatea electrosmogului de la computere și telefoane, protejați copiii de zgomotul excesiv și de smog.
Ședere activă în aer curat, mult soare, întărire treptată. Problemele legate de modul de gestionare a șederii copilului într-un spațiu cu aer condiționat au trecut, este timpul să gestionați ventilația, reglarea aerului uscat în timpul încălzirii, să rămâneți în camere încălzite și expirate.
Îmbrăcați-vă copiii potrivit vremii, mai puțin este uneori mai mult. Rețineți că au un apetit pentru mișcare mai mare decât adulții, aleargă și sar, se încălzesc când se mișcă.
Nu transmiteți stresul copiilor. Imunitatea este foarte strâns legată de minte. O dimineață liniștită și zile armonioase. Răbdarea suficientă pentru noii veniți la grădiniță și școală este cheia bucuriei copiilor dvs. de a rămâne în echipă.
Când să dați suplimente nutritive?
Ne gândim la imunitate pe tot parcursul anului. După cum afirmă în mod corect unii experți, imunitatea nu este un mușchi, nu poate fi întărită printr-un exercițiu specific. De asemenea, adăugăm la setul de măsuri utilizarea suplimentelor nutritive care au efect imunomodulator.
Cel mai actual punct al programului este vitamina D. Soarele și iradierea pielii în locația noastră geografică sunt neglijabile din octombrie până în martie. În același timp, copiii sub vârsta de 1 ani nu trebuie să fie expuși direct razelor solare. Stocurile din vară se epuizează rapid, așa că nu uitați să căutați un produs de calitate pentru întreaga familie. Îl recomandăm în farmacia noastră DeVit - Alegeți dintre ele în funcție de vârsta copilului.