O plimbare plăcută regulată este calea către liniște și sănătate interioară.

sănătate

Balsam de încredere pentru suflet și corp. După o zi obositoare și tulbure și o săptămână dificilă și obositoare, o plimbare este cel mai natural remediu pentru calmarea corpului. Este nevoie de tăcere și mișcare. Două ingrediente de bază pentru o viață fericită și echilibrată.

Vom găsi timp și spațiu pentru o plimbare regulată de sănătate !

Cel mai bun din pădure și natură. Cu un partener, cu un câine sau complet singur. Multe studii științifice renumite au dovedit impactul pozitiv al mersului pe viața noastră. Experiența noastră confirmă doar beneficiile și efectele pozitive. Experiența noastră este întotdeauna cea mai importantă. Suntem cel mai bine convinși de validitatea fiecărei reguli. Vom ajuta trupul și sufletul.

O plimbare regulată ne va calma mintea și va elibera tensiunea acumulată.

Venim cu alte idei și uităm de probleme și conflicte. Mersul este ca și cum am fi trecut un filtru. Nu filtrează totul, ci filtrează o parte substanțială a gândirii și a balastului emoțional. Există o cantitate incredibilă de astăzi. Oamenii încă lucrează la ceva. Probleme reale, precum și dileme personale și de muncă. Adesea inutil și inutil. Adesea exagerat și supraexpus. Rezultatul este frica, tensiunea și incertitudinea. Nimic frumos. Mulți oameni caută o ieșire în divertisment sau alcool. Inutil. În același timp, o plimbare este cea mai ușoară, cea mai accesibilă și cea mai ieftină soluție. Trebuie să fii singur sau doar cu cineva drag. Are nevoie de un sentiment de încredere și înțelegere. Uneori poate începe doar cu o plimbare.

Plimbarea ajută corpul și întărește sănătatea.

Ne aduce mișcare și activitate naturală. Ajută la arderea excesului de calorii. Întărește corpul și spiritul. Îmbunătățește mobilitatea musculară și ne întărește oasele. Plimbarea ne îmbunătățește condiția fizică și performanța fizică. Exercițiul este cea mai bună prevenire pentru multe boli. Înainte de cancer și boli cardiovasculare. Capul este curat și gândirea este îmbunătățită. Efectul pozitiv asupra funcțiilor creierului ne va surprinde plăcut. Gândirea se va îmbunătăți și va accelera și, cel mai important, va declanșa mai multe gânduri pozitive și idei bune.

Mersul regulat este un mijloc excelent și eficient de imunitate.

Acesta întărește sistemul imunitar și îmbunătățește apărarea noastră împotriva bolilor infecțioase și sezoniere. Exercițiile fizice, aerul sănătos, întărirea și gândirea pozitivă sunt mijloace fiabile și naturale de întărire și menținere a imunității. Mai ales în sezonul gripal, dar nu numai atunci. Imunitatea protejează o persoană de boli și de consecințele negative asupra sănătății. Oamenii au nevoie de imunitate bună și puternică. Astăzi mai mult ca oricând. Ei trebuie să reziste bolilor, presiunilor externe și interne.