„Uită-te la ce cauzează postul! Vindecă bolile, usucă sucurile corporale debordante, alungă spiritele rele, înspăimântă gândurile pervertite, oferă minții o mai mare claritate, purifică inima, sfințesc trupul și treptat îl aduce pe om înaintea tronului lui Dumnezeu. ” (Sfântul Atanasie cel Mare - Arhiepiscopul Alexandriei)

natural

Ce este postul și ce efecte pozitive ne aduce?

Postul este viață fără o dietă solidă, un element natural al ființei noastre, care face parte din lumea animalelor și a oamenilor. Esența și scopul postului sunt curățarea fizică și mentală. În timpul postului, corpul începe să-și consume rezervele, excesul de grăsime și acele părți care sunt cel mai puțin necesare sau cele mai slabe, reziduurile alimentare nedigerate excretate, substanțele toxice acumulate, bacteriile din țesuturile conjunctive și intestinele, celulele bolnave și toate substanțele dăunătoare și deșeurile pe care le corpul nu are nevoie.

În timpul postului, corpul nostru se curăță singur, este capabil să trăiască din propria nutriție prin nutriție internă și auto-reglare și poate activa abilitățile de auto-vindecare.

Dacă postul nu durează mult, rezervele noastre de nutrienți nu vor fi epuizate, iar postul nu va pune în pericol sănătatea, dimpotrivă, o grevă a foamei de curățare pe termen scurt are efecte benefice de vindecare:

  • Pe lângă substanțele toxice, scăpăm și de kilogramele rămase, într-o săptămână putem pierde până la 10-15% din greutatea corporală,
  • Activitatea sistemului imunitar este stimulată, suntem plini de energie
  • Tensiunea arterială crescută este redusă, iar nivelul zahărului din sânge revine la normal,
  • Sistemul digestiv este restabilit și problemele digestive anterioare dispar,
  • Depunerile de grăsime sunt defalcate în partea interioară a pereților vasului,
  • Pielea noastră va deveni mai suplă și mai curată, părul nostru va deveni strălucitor,
  • Sistemul nostru nervos se calmează, în multe feluri viața devine mai fericită și mai armonioasă.
  • Autodisciplina se va intensifica, vom deveni mai încrezători.

Este IMPORTANT să ne dăm seama că curățarea grevei foamei nu este un tratament de slăbire - scopul său este de a curăța corpul!

Mulți confundă postul cu foamea, deși există o diferență uriașă între ei. Înfometarea înseamnă lipsa involuntară de hrană, o stare dureroasă și neplăcută de malnutriție permanentă. În contrast, postul sau înfometarea este excluderea temporară a unui anumit tip de mâncare din meniu, este un act voluntar, intenționat, efectuat conform unor proceduri precise, de preferință sub supraveghere profesională, care aduce bucurie și experiențe pozitive.

Există diferite tipuri de post, preferăm o foamete de curățare în timpul căreia o persoană renunță complet la alimentele solide și bea o cantitate mare de apă, diverse ceaiuri de plante pentru a sprijini curățarea și o cantitate mică de suc de legume și fructe strâns bine pregătit din fructe organice si legume. Aceste sucuri sunt foarte eficiente în a ajuta organismul să depășească curățarea, sunt ușor de digerat, nu împovără stomacul și conțin o cantitate suficientă de vitamine și minerale.