Raportor: Tomáš Hadžeg

O porcărie lipicioasă care

îți înfundă vasele de sânge când mănânci prea multe produse de origine animală cu conținut ridicat, de ex. carne sau ouă.

Acesta este cel mai frecvent evaluat colesterolului.

Aceasta este o opinie larg răspândită asupra colesterolului, susținută de majoritatea medicilor și companiilor farmaceutice. Iar colesterolul este cel mai bun parametru, cum să faci un pacient dintr-o persoană sănătoasă.

Medicamentele pentru colesterol conțin statine care au ca scop scăderea colesterolului din corpul nostru. Cu toate acestea, în realitate, conform unui număr de studii științifice, nu există o reducere demonstrabilă a riscului de boli de inimă cu aceste medicamente.!

Pe de altă parte, medicamentele pentru colesterol au mai multe efecte secundare neplăcute. De exemplu:

- dureri musculare și tendinoase
- slăbiciune
- amorțeală
- oboseala cronica
- impotență

Și ce se întâmplă în majoritatea cazurilor când mergi la medicul tău și îi spui că ești încă obosit?

El vă va da medicamente anti-oboseală.

Cu toate acestea, medicamentele anti-oboseală au alte reacții adverse ... Și pentru aceste reacții adverse, sunt prescrise medicamente cu alte reacții adverse.

Și astfel poate continua practic până la infinit.

O persoană sănătoasă este brusc un pacient.

Scapă de colesterol

În cartea sa The Prehistoric Plan, Mark Sisson afirmă că bolile de inimă nu sunt de fapt cauzate de colesterol. Acestea apar din cauza inflamației și oxidării din corpul nostru, care poate fi cauzată în primul rând de obiceiuri alimentare slabe, stres excesiv sau cantități excesive de insulină.

De fapt, fără colesterol, nu am putea trăi deloc.

1. Fiecare membrană celulară are colesterolul ca parte critică structurală și funcțională.

2. Celulele creierului au nevoie de colesterol pentru a comunica (forma sinapse) cu alte celule din creier.

3. Colesterolul este necesar pentru producerea acizilor biliari, datorită cărora putem digera și absorbi grăsimile.

4. Colesterolul este transformat în vitamina D importantă în timpul soarelui.

Ficatul nostru produce până la 1.400 de miligrame de colesterol pe zi, indiferent de colesterolul pe care îl consumăm sau de cât evităm.

Crezi că vorbesc?

Puteți verifica ceea ce scriu aici cu cea mai mare cercetare a colesterolului făcută vreodată în istorie.

Numele său este Framingham Heart Study (1), care a urmat obiceiurile alimentare a 15.000 de oameni din Framingham timp de trei generații.

Această cercetare a început în 1948 și este încă în desfășurare. Este cea mai cuprinzătoare cercetare a factorilor de sănătate și boli ai populației umane din istoria medicinei.

Descoperirile sale au fost publicate în peste 1.200 de articole de cercetare în reviste profesionale de top.

Și știi ce a făcut acest studiu?

A) Nu există nicio relație între colesterolul alimentar și nivelul colesterolului din sânge.

b) Oamenii din Framingham care au consumat cel mai mult colesterol, grăsimi saturate și calorii totale au avut de fapt cea mai mică greutate și au fost cei mai activi fizic.

Directorul de cercetare Dr. William Castelli a rezumat rezultatele obținute până acum într-un răspuns clar:

Colesterolul din sange nu este un factor major in cauzarea bolilor de inima ischemice.

Felicitări. Vă puteți asuma responsabilitatea asupra sănătății asupra dvs. și nu fiți manipulat de companiile farmaceutice și de publicitatea acestora.

PS: Singurul leac real pentru sănătatea ta este mâncarea. Și fără efecte secundare. Când doriți să consultați ce este cel mai potrivit pentru dvs. și ce este dăunător pentru dvs., rezervați aici o consultație nutrițională . Veți primi recomandări pe măsura dvs.

lipicioasă

Doriți să obțineți GRATUIT rezultate de opt ani de experiență în Tomáš Hadžeg?

Vrei informații GRATUITE pentru care ai da sute de euro?

Abonați-vă la Buletinul informativ despre nutriție al lui Tomáš Hadžeg. De 3-4 ori pe lună veți primi informații valoroase direct pe e-mail. Vă puteți abona la acest link .