pentru

Mulți oameni cred că consumul de alimente sănătoase în fiecare zi este o afacere foarte scumpă. Dar nu este așa. Cel mai util aliment pentru întreaga lume este mai ieftin decât multe alimente.

Cheile sunt enzime vii, gata să creezi o minune cu corpul tău. Pot vindeca multe boli și întineri organismul, precum și pierde în greutate și îmbunătăți starea generală de sănătate.

Sila a avantajele germinării boabelor este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Înmulțirea boabelor la intervale regulate timp îndelungat a condus oamenii aleși - împărați, magi, înțelepți antici, războinici, yoghini, de lungă durată și chiar astronauți.!

Boabele germinate de grâu, in, orz, lucernă, muștar, dovleac, floarea soarelui, amarant, muștar, fasole și naut au bioenergie maximă. Ele conferă corpului activitate într-o fază superioară. Ca cel care ajută un mic germen să devină o plantă puternică. Astfel de alimente se mai numesc „alimente vii” sau „Elixirul tinereții” .

Cea mai sănătoasă mâncare

Multe descoperiri importante au fost păstrate până în prezent și utilizarea lor a fost confirmată de cercetările medicale moderne. Acest lucru se aplică și dietei de cereale încolțite: strămoșii noștri au înțeles în mod intuitiv importanța lor și știm acum că este unul dintre cele mai utile tipuri de alimente.

Redactie Chillin.sk a decis să vă împărtășească proprietățile benefice ale acestui instrument medical antic. Iată rețeta secretă a longevității!

  1. Boomul vitaminelor

Semințele germinate conțin cantități mari de vitamine, minerale și toți aminoacizii esențiali. Și toată această bogăție este potrivită pentru forma naturală a corpului nostru, spre deosebire de medicamente.

  1. Sursa tineretii

Varza ajuta la mentinerea si prelungirea aspectului tineresc datorita unei cantitati mari de antioxidanti. Nu numai că ajută o persoană să pară tânără, dar ajută și toate organele din corp să funcționeze pe deplin.

  1. Imunitate permanentă

Substanțele biologic active conținute în semințele germinate îmbunătățesc sistemul imunitar. Se știe că alimentele cu cereale încolțite ajută la prevenirea formării celulelor canceroase.

  1. Sistem nervos

O astfel de dietă ajută la reglarea fundalului emoțional. Îmbunătățește tulburările depresive și de anxietate, normalizează starea de spirit, crește rezistența la stres.

  1. Sănătate intimă

La bărbați, potența se îmbunătățește, iar ciclul menstrual și echilibrul hormonal sunt normalizate la femei. Tratează boli precum cancerul de sân.

  1. Vase puternice

Prin includerea lor în dietă, tensiunea arterială va fi normalizată și distonia vasculară va fi eliminată.

  1. Vedere excelentă

Substanțele miopice găsite în semințele germinate vă vor ajuta să vă îmbunătățiți semnificativ vederea și chiar să vă scăpați de ochelari.

  1. Frumuseţe

Tinerii veșnici Liz Taylor și Jane Fonda au pus muguri verzi într-un loc proeminent în dietă.

Exemplul lor a fost urmat de modele de top, deoarece au prezentat o piele frumoasă, dinți albi, piele elastică, păr îngrijit lucios - acesta nu este un lux, ci calitatea profesională necesară.

  1. Pierdere în greutate

Încercați să folosiți germeni la micul dejun. Aceștia saturează corpul cu toate materialele necesare, furnizează un aflux de energie și, în timpul zilei, veți dori să mâncați mai puțin.

  1. Curaj și putere

Când o persoană mănâncă din plin, se simte grozav. Oricine folosește în mod regulat semințe germinate simte o creștere a forței. Nu degeaba este unul dintre preparatele sportive!

Dieta din muguri este ieftin. Dintr-un kilogram de semințe uscate veți obține 2 kilograme de mâncare „finită” (ca urmare a umflării lor cu apă). Atunci când cumpărăm portocale sau banane, aruncăm aproape jumătate din greutatea pielii și coajăm în coș. În plus, este necesar să se ia în considerare faptul că pentru 300 g de semințe se obține o gustare consistentă, iar pentru 300 g, de exemplu, bananele „o doză mixtă”.

Mănâncă mai bine semințele germinate fără tratament termic, adaugă-le în salate sau doar crude. Și puteți adăuga germeni de pâine sau terci. Principalul lucru - faptul că în fiecare zi au fost incluși în dietă, iar apoi sănătatea și starea de spirit vor fi întotdeauna deasupra!

În zilele noastre, pentru acele teribile obiceiuri alimentare iraționale, speranța de viață a unei persoane obișnuite este de 70 de ani, astfel încât ideea că poți trăi mult și să nu suferi pare fantastică. Totul depinde însă de atitudinea și stilul tău de viață, de credința mentală, de obiceiurile alimentare.

Am decis să folosesc aceste sfaturi și să încep să încorporez acest aliment super util în dieta mea. Dacă aceste informații sunt importante și valoroase atât pentru dvs., cât și pentru mine, împărtășiți-le prietenilor dvs. Fie ca oamenii din jurul nostru să fie sănătoși și fericiți!