19.9. 2009 Simțiți că, chiar dacă pierdeți în greutate, sănătatea dumneavoastră nu va fi mult afectată? Gresesti. Iată câteva motive pentru care ar trebui să slăbești.
Arhiva
Popular de pe web
Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!
Verešová s-a plimbat, așa arată un model în vârstă de 40 de ani fără haine: Vai, ce gâfâială FOTO!
Așa a mers Karin Haydu prin oraș! WOW, se pare. VOR observa și voi?
Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator
Renata și-a găsit soțul prin teletext: a scris ceva în reclama care a lovit-o imediat în ochi!
Legat de subiect
Pierderea în greutate după patruzeci de ani
Alimente după care să slăbești
Cum să piardă în greutate
Dietele
Cap - încrederea în sine va crește
Când reușești să slăbești, încrederea în sine va crește. Ești mândru de capacitatea ta de a te cuceri pe tine însuți. Zilele grele de renunțare au dat roade.
Inimă - întărește-ți inima
Pierderea în greutate previne un atac de cord. Obezitatea afectează înfundarea vaselor de sânge cu grăsimi, nivelul de colesterol crește, ceea ce determină o înfundare treptată a vaselor de sânge și un atac de cord ulterior.
Plămâni - scăpați de respirația scurtă
De îndată ce slăbești kilograme, vei vedea că până și o respirație rapidă va dispărea odată pentru totdeauna. Greutatea mai mică înseamnă mai puțină presiune asupra inimii și plămânilor.
Rinichi și ochi - salvați-i
Mulți oameni suferă de diabet. Este o boală care nu doare, dar prezintă un risc gradat de afectare a rinichilor și a ochilor. Pierzând zece la sută din greutate, reduceți la jumătate riscul de a dezvolta diabet! Hipertensiunea arterială este, de asemenea, asociată cu obezitatea, presiunea crește și la nivelul ochiului, caracteristic glaucomului, care este și cauza orbirii.
Articulații - le vei ușura și le vei ușura
Încercați să slăbiți, astfel încât articulațiile dvs., în special în bazin și genunchi, să poată fi purtate cât mai mult timp. Mai multe kilograme le pun prea multă presiune, se uzează și se pot destrăma în cele din urmă. Pur și simplu nu pot rezista unei astfel de sarcini.
Fertilitatea - crește șansele de a concepe un copil Chiar înainte ca o femeie să fie supusă unui tratament hormonal solicitant sau chiar chirurgical pentru infertilitate, medicii recomandă să scape de supraponderalitatea. Acest lucru se datorează faptului că poate perturba funcționarea hormonilor într-o asemenea măsură încât să complice concepția copilului.
Transpirație - reduce excreția de transpirație
Procesul de transpirație este un mecanism de protecție fără de care oamenii nu ar putea să-și răcească organele interne. Însă depozitele de grăsime ale persoanelor supraponderale sunt un strat izolator care forțează întregul corp să se răcească mai puternic cu ajutorul transpirației. În plus, când slăbești și te antrenezi, nu vei transpira în primele minute de mers.
Rac - îl vei preveni
Se confirmă faptul că femeile care au slăbit și-au redus riscul de a dezvolta cancer de sân. Nu există astfel de studii în alte tipuri de cancer, dar supraponderabilitatea este cunoscută pentru a promova cancerul de colon, rinichi și uter.
Fitness - îl veți îmbunătăți semnificativ
Când pierdeți în greutate, nu numai că vă va ușura articulațiile, dar va trebui să depuneți mai puțin efort înainte de a urca scările sau de a urca dealul. Imaginați-vă că ar trebui să vă purtați cu dvs. în fiecare zi cele 20 de kilograme de greutate excesivă într-un rucsac și cum veți fi ușurați când îl veți lăsa.
Sex - îți vei îmbunătăți viața sexuală
Studiile au arătat că mai mult de jumătate dintre persoanele cu obezitate severă au dificultăți în a face sex. Nu doar problemele fizice, ci și stima de sine scăzută nu se adaugă la viața sexuală. Starea erecțiilor bărbaților are un efect semnificativ asupra stării vaselor lor de sânge, iar în cele grase acestea sunt înfundate treptat cu colesterol. Această îngustare previne circulația completă a sângelui și, de asemenea, o erecție de calitate.
Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!
- O se întâmplă în organism dacă glandele noastre suprarenale sunt epuizate. De aici se iau supraponderalitate și amețeli!
- Aceasta înseamnă dacă aveți puncte roșii sau semne pe corp
- Începeți-vă metabolismul și aveți garantat că pierdeți în greutate! Viață sănătoasă - Femeie
- Capcanele din corpul nostru Cum să ne comportăm într-un atac de vezică biliară
- Tumorile de pe tot corpul ei au făcut din monstrul feminin FOTO o apariție catastrofală, ea le-a aruncat