Gyndak mi-a recomandat o mulțime de brânză de vaci în anul precedent. Nu-mi place de el, dar chiar a ajutat. poate încercați 🙂 acum am 28 de tone și încep și să mă umfle, așa că trebuie să fac niște rețete de brânză 🙂

înainte

plimbări scurte și frecvente, pauze lungi, descărcarea picioarelor, comprese reci, masaj, împachetări, gel priessnitz pentru vene varicoase și o puteți face bine 🙂

Copilul meu are încă 6 săptămâni de la naștere și picioarele și brațele mele sunt umflate în fiecare zi de dimineață și dimineață, nici măcar nu pot strânge pumnul.: -/A trecut mult timp. Ce ar trebuii să fac? Nu mai suport încă o lună și jumătate. ojojoj

Dar am făcut mișcare intensă până în luna a 8-a conform planului de exerciții și nu am avut astfel de probleme și nu am simțit contracțiile în mod corespunzător, ci doar o durere menstruală atât de ușoară. Recomand tuturor mamelor să practice, să se antreneze și să exerseze în fiecare zi timp de 20 de minute. și imediat ce respiri, oprește-te;) planul meu de exerciții http://www.mamaaja.sk/tehotenstvo-a-porod/tehot. iar acum am o greutate sub 50 kg 🙂

vezi gimnastica vasculară 🙂 și descarcă-ți picioarele și scurge-le - pepene galben, castraveți, cartofi în vulturi, orez.
+ Am început să merg la kinetoterapeutul pentru limfomasaj, acum sunt tonebe și cimpoi . 🙂

Buna ziua. Am un termen în 20 de zile, dar am încă picioarele și degetele de la picioare umflate pe mâini mai mult de o săptămână. Am încercat să descarc în apa rece mai sus, dar nimic nu ajută. cel mai rău dintre toate, nu am nimic de îmbrăcat - îmi pot pune noile picioare în maternitate, nu mai pot pune piciorul în ele. poate problema este că beau apă minerală așa cum am citit aici, așa că de astăzi voi încerca doar apă curată și ceai. săptămâna trecută am avut o rotație de o jumătate de zi (sânge maro închis ca atunci când începe menzes). La gynda, au spus că poate fundul de mucus a început să dispară - dar m-au înjunghiat și nu continuă. Gândește-te că toate acestea pot fi semne ale nașterii în curând?

S-ar putea să le găsiți aici ... v-ați născut, natural, cu umflături?

@ tweetinka.co buna.ti umflati picioarele? Eu foarte mult. Sunt în 32tt, dar nu se poate întâmpla cu adevărat. Pot sta în picioare sau lucra pe picioare maximum 20 de minute și atunci nu mai este posibil să suport durerea și trebuie să mă așez și să descarc picioarele. Nu știu ce se va întâmpla în continuare, dar toate picioarele mele sunt turnate. iar medicul meu îți va spune să faci dietă. când o aud pentru toată lumea, mi-e săturat de asta.

Săptămâna viitoare au început să se umfle . Nu am fost la creștere, am un centru de consiliere joi . dar. la început aveam presiune ridicată, la final ușor umflată și aveam o secțiune. Acum vreau să evit secțiunea, sunt curios că atunci când presiunea va fi ok sau umflăturile sunt prietenoase cu nașterea naturală.
Frigul nu te ajută?

@ tweetinka.co frică rece. aproape nu este bine în timpul sarcinii. Am o presiune bună, dar nu le cunosc picioarele în mod normal. și nu pot purta nimic.toate strâns. Nu știu ce se va întâmpla peste 9 luni. Nu știu dacă acest lucru este normal. apoi scrie-mi ce îți va spune medicul

@tweetinka Am avut umflături mari ale picioarelor, mâinilor, am născut, m-am umflat și o zi mai târziu m-am turnat, mi-au spus să mănânc o mulțime de proteine ​​brânză de vaci, brânză, presupus că îmi lipseau proteinele

@seliselka, de exemplu, am fost complet bine astăzi, deci doar puțin umflat. Sper că va fi bine, o să știu joi. când îmi spune dr

@mfmf interesant. multumesc pentru experienta

Pe scurt, toate umflăturile provin din sistemul limfatic și, prin urmare, recomand masaje limfatice.

Există adesea erori dietetice. Umflarea este o acumulare de apă, din practică toți clienții sunt turnați cu apă și drenajul limfatic drenează frumos corpul și umflăturile dispar.

Ceea ce vreau să subliniez este dieta. Unele alimente provoacă umflături, altele tratează umflarea. Umflarea este o discuție de ore întregi. Cel puțin articolul pe care l-am scris te va ajuta. De asemenea, se menționează o problemă din punctul de vedere al medicinei ayurvedice indiene - care este în principal dieta.

@ajurvedka, totuși, cred că în sarcină și mai ales în stadiul înalt, aceasta nu va fi cauza. nici măcar acele mese nu mi se potrivesc prea bine în greutate. Am preferat aproape mâncarea de casă și materiile prime de la SK. Poate pentru indieni. Cred că, după părerea mea personală, proteinele m-au ajutat, dacă nu proteine, poate chiar timpul . 🙂, pentru că nu am făcut altceva, nici nu vorbesc despre masaje, nici măcar nu aș face. 😉

mfmf este un articol general care se ocupă de cauza umflării. Nu îi pasă de femeile însărcinate, dar poate ajuta. Alimentele sunt menționate în slovacă, deoarece produsele lactate, iaurturile nu sunt adecvate pentru umflare. Se menționează acolo că diminețile nu sunt în mod corespunzător grele dimineața și mai ales acele produse lactate dimineața, ceea ce este cel mai rău. Nu este nevoie de alte alimente decât ale noastre disponibile în mod normal în magazine. 🙂 Trebuie doar să alegeți alimente care nu cauzează umflături. Înlocuiți iaurtul cu produse de patiserie sau un pâine prăjită uscată poate fi însărcinată. 🙂

MFMF și încă notă, masajul limfatic al mâinilor sau picioarelor este potrivit pentru femeile însărcinate, doar întregul corp nu este potrivit. Mâinile sunt confortabile în timpul sarcinii, este mai rău cu picioarele, dar este posibil pentru că nu puteți urca pe polizor, ci doar pe lateral. Este un masaj de netezire foarte delicat, nu există presiune și bebelușul nu va face rău. Viitoarea mamă poate fi ușurată semnificativ, se va simți mult mai ușor. Limfa este făcută pentru umflare. 🙂 Timpul este o altă problemă, doar scriu ce ajută. 🙂

@ajurvedka pare că m-am contrazis în mod deliberat, dar îmi spun doar experiența. Acest lucru poate înlocui iaurtul cu produse de patiserie sau pâinea prăjită uscată poate fi, de asemenea, gravidă. Nu prea mi se potrivește, pentru că nu am gustat produse lactate de 20 de ani buni, așa că am mâncat ca tine și tu scrii doar produse de patiserie, uneori pâine prăjită. Umflarea a început să dispară doar atunci când am inclus proteine ​​în dietă la sfatul medicilor. Voi menționa, de asemenea, că nu le-am menționat nimic despre dieta mea, mai mulți profesioniști din domeniul sănătății (asistenți medicali și medici din maternitate) mi-au recomandat automat să mănânc mai multe proteine. Dar nu sunt medic, este doar experiența mea 🙂

mfmf știi, am puține informații despre tine, nu o știu pe aceea, nu știu exact ce faci, nu știu ce anume te avantajează. Am putea vorbi despre asta ore și ore. Scrie o litanie. Proteinele sunt ok, nu știu ce proteine ​​specifice îți recomandă? Poate că aveți o problemă în altă parte, chiar nu o pot judeca așa. Sunteți și însărcinată, acesta este al doilea lucru, articolul nu se ocupă de femeile însărcinate. Articolul se aplică majorității umflăturilor. Proteina este un concept larg pentru mine. Informațiile pe care le am despre tine sunt insuficiente pentru mine. Încercați limfa, găsiți un maseur bun în apropiere, picioarele sau brațele dvs. se vor umfla cu limfa. Nu este departe să naști, poate dispărea odată cu nașterea. Vă doresc tot binele și că sunteți amândoi sănătoși, tu și bunica. 🙂 Cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei așteaptă, așa că bucură-te de ea. 🙂

PS: Dacă problema nu trece prin naștere, atunci trebuie într-adevăr rezolvată.

@ajurvedka Am scris despre experiențele mele înainte de naștere cu privire la întrebarea autorului discuției, în special experiența mea chiar înainte de naștere. M-am născut cu mult timp în urmă, fiica mea are un an și mai puțin de 4 luni. Ar putea fi mai bine să ne concentrăm asupra substanței întrebării, precum și asupra actualității. Observ aceste lucruri. După naștere, corpul revine de obicei la „normal”. Cu toate acestea, dacă o persoană are umflături din greutate, desigur, nu este posibil să o rezolvi. Sunt de acord cu tine.

Bună, în timp ce citesc, sunt singurul care are picioare ca un elefant și mâini, de asemenea abia merg pe piciorul stâng cu umflătura și simțeam că mi-am lăsat piciorul stâng rupt. Cum sunt primul născut 🙂

Mi-am umflat mamele peste greutate și presiunea a fost mai mare. Am primit chiar vergeturi din cauza umflăturii. Dar întrebarea este; Am avut o lună după ce am născut și mi s-au umflat picioarele, dar m-a durut îngrozitor. ei bine, multumesc

@ map0007 da, si eu ma durea, la un an de la nastere m-am dus sigur la Dr., pentru ca imi era frica sa nu neglijez ceva, mi-a luat sange, totul a fost bine si dupa acel an suna treptat. Săptămâna aceasta a fost cu aceeași problemă cu Dr. cunoștința mea, fiica ei este săptămâna aceasta, dar nu am fost încă cu ea, așa că nu știu dacă au aflat ceva