BATON ROUGE - Ți-a fost vreodată atât de foame încât ți s-a aburit în fața ochilor? Nu contează! Oamenii de știință au venit acum cu o declarație optimistă, pe care unii s-ar putea să nu-i placă, dar când iau instrucțiunile cu atenție, descoperă că mai puțin este uneori mai mult.
Potrivit oamenilor de știință, toată lumea ar trebui să mănânce mai puțin ușor - persoanele supraponderale și cele slabe. De ce? Pentru că atunci vor fi mai fericiți și mai sănătoși. Cercetările anterioare au arătat că reducerea dietei duce la o viață mai lungă, chiar îmbunătățește starea de spirit, somnul și viața sexuală.
Igieniștii avertizează un produs periculos de pe piață: FOTO Poate poți lua și alimente cu el!
Cercetătorii de la Pennington Biomedical Research Center au cerut voluntarilor cu vârste cuprinse între 20 și 57 de ani să-și reducă dieta cu 25% - în comparație cu grupul de control, care trebuia să mănânce ca înainte. Iar rezultatele au fost surprinzătoare! Cei la dietă s-au simțit din ce în ce mai fericiți! În timpul celor doi ani de cercetare, vitalitatea voluntarilor s-a îmbunătățit și s-au simțit mai puțin tensionați.
„Am constatat că persoanele cu greutate normală și ușor obeze care doresc să slăbească nu trebuie să se îngrijoreze de calitatea vieții reduse. Se pot aștepta chiar să se simtă mai bine ". a confirmat cercetătorul Corby Martin conform portalului Metro.
- Oamenii de știință au găsit un leac ascuns în laptele matern
- Oamenii de știință au găsit un nou superaliment, totuși, dacă îl mănânci ți-ar întoarce stomacul
- O tânără acuzată de moarte a fost găsită în pădurea de lângă Komárno, poliția l-a reținut pe suspect - Hlavné zprávy
- Testul de sare de mare provoacă groază Nu veți crede ce au găsit chiar și în cele mai scumpe!
- Chris pierdut a fost găsit complet năpădit după ani. Când a fost tăiat, a slăbit 40 de kilograme - galerie