Depresia este o tulburare mentală frecventă care afectează aproximativ 350 de milioane de oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, este o tulburare mintală foarte gravă și de lungă durată, manifestată prin scăderea sau chiar dispariția capacității de a experimenta plăcerea, starea de spirit scăzută a individului și tristețea patologică.

Depresia afectează toți oamenii, indiferent de vârstă, locație geografică, statut demografic sau social. Organizația Mondială a Sănătății estimează că până în 2030, depresia va deveni a doua cauză principală de dizabilități din lume, a doua doar după HIV/SIDA.

Să aruncăm o privire la 8 fapte interesante despre depresie.

Creativitatea este adesea asociată cu depresia, anxietatea și nebunia

Cercetările arată că scriitorii, de exemplu, au mult mai multe șanse să înceapă să sufere de depresie bipolară și mai târziu tind să se sinucidă.

Multe personalități creative precum John Lennon, Vincent van Gogh și Ludwig van Beethoven au suferit de depresie. Van Gogh, de exemplu, a fost afectat de o melancolie și de o singurătate eternă. Charles Dickens, Tennessee Williams și Eugene O'Neill erau de asemenea cunoscuți că suferă de depresie, la fel ca și Ernest Hemingway, Lev Nikolayevich Tolstoy și Virginia Woolf. Scriitoarea Sylvia Plath s-a sinucis înfigându-și capul în cuptor în timp ce copiii ei dormeau. Studiile anterioare au arătat că creativitatea ar putea fi moștenită chiar și cu o posibilă depresie. Deci, dacă ai un artist în familia ta care este deprimat, este posibil ca și copilul său să sufere de depresie.

Potrivit unui studiu al psilocibinei, care se găsește în mai multe tipuri de ciuperci (cum ar fi vulturii cheli), poate ajuta la tratarea depresiei

Oamenii de știință au format odată un grup de 12 persoane care sufereau de depresie. Au dat tuturor acestor persoane o doză mare de psilocibină sub formă de capsule. O săptămână mai târziu, toată lumea a fost vindecată de depresie. Trei luni mai târziu, 5 din cei 12 subiecți și-au eliminat complet depresia și nu au văzut niciun semn de depresie de la prima utilizare a capsulelor.

Pentru prima dată în mulți ani, s-ar fi putut afla cum să trateze depresia. Psilocibina a redus anxietatea, a crescut optimismul și capacitatea de a se bucura mai mult de lucruri. Este o realizare unică și poate revoluționa tratamentul depresiei.

Alăptarea poate reduce riscul depresiei postnatale

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 1 din 10 femei suferă de depresie după naștere. Depresia postnatală este o problemă majoră care a fost abordată de mult timp. Mamele se confruntă adesea cu o anumită presiune după naștere, cum ar fi durerea, lipsa somnului și anxietatea. Alăptarea poate ajuta mama să se relaxeze și să reducă stresul, astfel că poate juca un rol imens în prevenirea problemelor mentale.

Cercetătorii brazilieni concluzionează că Ayahuasca, o băutură psihedelică folosită de secole în ceremoniile medicale, ar putea fi eficientă în tratarea depresiei

Cercetătorii au efectuat un studiu care a constatat că Ayahuasca a avut efecte pozitive în tratamentul depresiei. Șase voluntari care suferă de depresie au fost incluși în studiu. După ce am băut băutura, depresia a fost ameliorată, iar efectul a persistat trei săptămâni mai târziu. Ayahuasca ar putea conține substanțe care afectează funcția neurotransmițătorului din creier, care este același efect pe care îl provoacă un antidepresiv.

oamenii
8 fapte interesante despre DEPRESIE

Cercetările efectuate pe comedianți au arătat că aceștia sunt de obicei mai deprimați decât o persoană obișnuită

Academicii de la Universitatea Oxford au efectuat un studiu pe 523 de comedianți și comedianți (404 bărbați și 119 femei) din Marea Britanie, SUA și Australia. Gordon Claridge, profesor la universitate, a declarat: „Majoritatea erau destul de introvertiti și schizoizi. Cred că majoritatea comedianților își fac profesia doar pentru a face față depresiei. ” Este posibil ca râsul la oameni să acționeze asupra comediantului ca o metodă prin care comediantul să facă față confuziei sale interioare.

Potrivit studiului, persoanele care petrec mult timp online sunt mai predispuse să fie deprimate și instabile

Cercetătorii din Suedia au efectuat un sondaj la peste 4.100 de bărbați și femei suedezi cu vârste cuprinse între 20 și 24 de ani. Acest sondaj a durat un an și a constatat că persoanele care își petrec timpul în mod constant pe computerul lor dezvoltă stres, depresie și tulburări de somn. A petrece mult timp pe computer este foarte ușor (de exemplu, la serviciu, jocuri sau chat). Acest lucru duce la constrângeri de timp, neglijarea activităților și a nevoilor personale (cum ar fi interacțiunea socială, somnul, activitatea fizică).

Femeile suferă de depresie de aproximativ două ori mai des decât bărbații. Au predispoziții genetice mai puternice la dezvoltarea acestuia

În comparație cu bărbații, femeile sunt mult mai expuse la niveluri hormonale fluctuante, în special în timpul nașterii și menopauzei. American Psychological Association afirmă că rata abuzului sexual și fizic la femei este mult mai mare decât se credea inițial, iar acesta este un factor semnificativ în dezvoltarea depresiei. Femeile căsătorite sunt, de asemenea, mai predispuse la depresie, în timp ce opusul este adevărat la bărbați.

Depresia te poate face să visezi mai multe vise și să reapară des

Psihologii au observat în anii 1970 că persoanele cu depresie aveau mult mai multe vise decât o persoană obișnuită fără depresie. Majoritatea erau vise tematice negative, vise emoționale intense și coșmaruri. Deoarece aceste vise neplăcute merg adesea mână în mână cu insomnia, „visătorii” cu depresie clinică se trezesc deseori epuizați, obosiți și fără energie.