copiii obezi

În prezent, nu este neobișnuit să vezi o familie la un prânz de duminică într-un cadru steril al unităților de fast-food.

Cartofii prăjiți, burgerii și o jucărie de plastic sunt o mare atracție pentru copii, dar mai ales pentru părinți, pentru care simplifică mai multe probleme. Plecăm în excursii la hipermarketuri, copiii noștri sunt victime ale acestui timp, dar mai ales ale creșterii noastre. Fiecare părinte își poate schimba abordarea și nu poate folosi toate facilitățile de astăzi doar pentru a economisi timp. Ce apreciază probabil copiii mai mult? Puțină atenție a părinților sau un nou joc pe computer?

Cercetătorii americani de la Universitatea din Michigan au confirmat că în majoritatea cazurilor obezitatea infantilă se datorează stilului de viață, doar că în cazuri rare este o dispoziție ereditară. 58% dintre copiii obezi se uită la televizor sau se joacă jocuri video mai mult de două ore pe zi. O schimbare a obiceiurilor alimentare, mai multă mișcare și timp petrecut în aer liber i-ar duce pe acești copii la o greutate medie. Când vine vorba de alimente, copiii obezi consumă mai multe băuturi îndulcite, cu produse de fast-food, precum burgeri, mezeluri, pizza și dulciuri, cele mai frecvente în dieta lor.

Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Colorado evidențiază alte pericole ale obezității la copii. La maturitate, acești copii sunt mai predispuși să aibă complicații metabolice și cardiovasculare. De asemenea, sunt mai predispuși să aibă diabet zaharat, niveluri ridicate de colesterol și hipertensiune arterială. Autorii subliniază importanța prevenirii și intervenției timpurii în cazul unui copil obez din familie. Cu această intervenție, părinții pot preveni complicațiile menționate la vârsta adultă și își pot salva urmașii de la multe vizite la medic.

Psihologii spun că dieta și exercițiile fizice singure nu sunt suficiente. Copiii obezi au o dietă incorectă înrădăcinată și schimbarea acesteia necesită o muncă terapeutică sistematică. Odată ce marca „îndrăzneț” a fost ceva unic, copiii au plătit pentru aceasta prin denaturare și batjocură. Astăzi, însă, indivizii obezi cresc, societatea se obișnuiește și copiii își pierd motivația. Creativitatea este principalul instrument de lucru terapeutic cu copiii obezi. Cu ajutorul tehnicilor creative, folosind manipularea cu diferite materiale, desen sau colaj, copiilor li se arată calea corectă către un stil de viață mai sănătos. În plus, terapeuții lucrează și cu încrederea în sine a copiilor. Imaginea de sine a copiilor obezi este deteriorată de multe ori, este subestimată, copiii sunt hipersensibili la critici, se tem mai mult de eșec. Prin urmare, este necesar ca echipa terapeutică să corecteze treptat această imagine de sine eronată, iar copiii să câștige încredere în sine și motivație pentru noi activități, care sunt, de asemenea, asociate cu mai mult exercițiu.

Obezitatea infantilă este o problemă care nu trebuie luată cu ușurință. Părinții trebuie să înțeleagă cât de important este să-și învețe copiii obiceiurile alimentare adecvate și să le insufle o regularitate nu numai în dieta lor. Mâncarea și tot ce are legătură cu aceasta ar trebui să fie un fel de ritual, atunci când familia se întâlnește, se bucură de prezența celeilalte. În ciuda vremurilor mereu accelerate, ar trebui să încercăm să stabilim în gospodăriile noastre obiceiurile care erau aici în timpurile străvechi, când oamenii de multe ori mărturiseau valori mai profunde decât suntem capabili astăzi.