Când somnul eșuează


Din păcate, părinții nu o fac. Și bebelușul nu merge deloc bine. Bebelus dormi are nevoie pentru dezvoltarea ei sănătoasă, mama ei merită din nou un moment de liniște, să câștige energie, iar tatăl trebuie să fie capabil să facă treaba și apoi să aibă puțină energie pentru a petrece seara cu descendenții.

insomnie

Vestea bună este că tulburările de somn la copii nu sunt frecvente, dimpotrivă, sunt mai degrabă excepționale. Insomnia insidioasă la copii există astfel în principal în capul părinților nefericiți care nu știu cum să o aranjeze astfel încât comoara lor să le închidă ochii, cel puțin pentru o vreme. Nu disperați, avem câteva sfaturi pentru dvs. cu privire la modul de combatere a acesteia.

Nu vă așteptați prea mult, un bebeluș nedormit nu face excepție

Obiceiuri bune pentru a preveni insomnia la sugari


Cei mai mulți părinți care cred că problema bebelușului lor este insomnia vor descoperi în cele din urmă că problema se află în somn inadecvat și obiceiuri de somn. Dacă sunteți sigur că bebelușul dvs. are tot ce aveți nevoie, el nu este bolnav și nu este deranjat de vânturi, de exemplu, dar totuși își dă ochii peste cap în loc să doarmă, atunci încercați să urmați următoarele sfaturi.

Dorința bebelușului de ritualuri plăcute este dușmanul somnului numărul 1

Nu adormi bebelușul legănându-te, plimbându-te, alăptând sau alte situații în afara pătuțului. În caz contrar, copilul va necesita aceste „ritualuri” și nu va dormi fără ele. Și odată ce va adormi, se va mai trezi și le va cere.

E timpul să calmăm trupul și sufletul

Încercați să liniștiți copilul câteva ore înainte de culcare. Profitați de baia caldă, citind basme, vorbind despre ceea ce s-a întâmplat interesant în timpul zilei și alintare blândă. Dimpotrivă, limitați vizionarea la televizor care poate stimula la maximum curiozitatea copiilor sau vizitele la centrele pentru copii seara. Copiii ar trebui să facă suficientă mișcare în timpul zilei pentru a dormi bine, dar seara este timpul să se relaxeze.

Patut personalizat în camera ta

În zilele noastre, este o mare tendință ca părinții să se culce cu copiii lor în același pat. Unii oameni nu o pot lăuda, dar experții spun că confortul, spațiul și liniștea din propriul pătuț sunt mult mai potrivite pentru un bebeluș nedormit. Cu toate acestea, pătuțul ar trebui să stea în dormitorul părinților, astfel încât firimitul să se simtă aproape de părinți.

În pat și fără mama

Creați un ritual pentru copil și urmați-l cu atenție. Pune-l în pat, citește-i un basm, dă-i un sărut și apoi spune-i noapte bună. Această succesiune neschimbată de evenimente stă la baza copilului, ceea ce îi conferă un sentiment de siguranță. Dacă bebelușul încă nu vrea să doarmă și plânge, mergi la el, dă-i un sărut și spune-i că este timpul să doarmă. Da, este dificil, îți pare rău pentru firimita mică, dar trebuie să perseverezi. Mai ales nu scoateți copilul din pătuț și stați în spatele propriului dvs. Odată ce un om obraznic se relaxează și adoarme liniștit. Dar deocamdată trebuie să fii consecvent. In fiecare noapte.

Spinkaj, ești în siguranță, te iubim și totul este în regulă

Chiar dacă sunteți consecvent, rămâneți bun cu copilul dumneavoastră. Nu-l lăsa niciodată în pat cu mânie.

Dacă copilul se teme de întuneric, lumina slabă a lămpii vă va ajuta. Unii copii nu dorm fără un somn delicat sau zgomot alb.

Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate în aceste articole sunt sfaturi generale și nu trebuie confundate cu sfaturile medicului. Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau oricine din familia dumneavoastră aveți simptome severe sau prelungite sau aveți nevoie de sfaturi specifice de la un specialist, vă rugăm să consultați un specialist. Philips AVENT nu este răspunzător pentru niciun fel de daune cauzate de manipularea informațiilor furnizate pe acest site web.