• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Vă rog să sfătuiți ceva despre oboseală din decembrie. Sunt încă obosit dimineața. Nu pot prelua nici după cafea la prânz. Mă culc cu fiul meu. A doua cafea va ajuta puțin o vreme. circuit în septembrie totul ok cu excepția fierului extrem de scăzut. Completez. Nu sunt însărcinată. Consultați ce să faceți cu el. Vă mulțumesc pentru ajutor

blue

@ viva13 Oboseala este cauzată de deficit de fier. Am avut, de asemenea, după o perioadă în care a crescut, astfel încât oboseala a trecut. Ai nevoie de medicamente, dar și de fier în dieta ta. Dacă este posibil să faceți sirop de coacăze negre de casă. Am condus fierul așa, l-am băut 1: 1 cu apă

@ bobula46 Am fier ok:( și, de asemenea, sunt încă obosit. Sunt complet scos de îndată ce nu pot face nimic. Deci aș avea nevoie de „medicamente” “Asta ar ajuta eu și aș guverna.

Imunosan de la Energy m-a ajutat cu oboseala

@ viva13 adauga fier. din dietă (carne roșie, spanac, sfeclă roșie, castraveți, coaste negre.) dar recomand și cumpărarea suplimentelor alimentare în mod normal în fierul de călcat al farmaciei dacă nu ați suprascris. Și eu eram obișnuit de nebunie, așa că trebuia să stau în robot în fiecare clipă, nu puteam face nimic. Am ajuns la spital cu o formă severă de anemie și, pe lângă faptul că a trebuit să-mi perfuz fier, am primit și o transfuzie de sânge. (ca să nu mai vorbim de testele neplăcute de tip colon/gastro):/nu trebuie neglijat modul în care spun o mușcătură din dietă pe cât posibil 🙂 sfecla sau bălțile înțărcate 🙂

Oboseala ca atare poate fi și această vreme, afectează grav pe cineva, mama mea are o problemă teribilă cu ea, este vie tot timpul anului, dar când începe această vreme, este un dezastru pentru ea.
Nu ajuta dulce? Dacă sunt obosit și cafeaua nu ajută, voi lua ciocolată. Un cub fierbinte, deși prefer laptele obișnuit, dar nu a ajutat atât de mult.

Când fierul este redus, acesta ar trebui să revină la normal după ceva timp. Încă sufăr de oboseală datorită faptului că am suficient fier, dar fac puțină mișcare în fiecare zi, iar asta mă obosește.
Din propria mea experiență, știu că cafeaua va ajuta la minimum. Acest lucru începe poate pentru o oră și apoi oboseala anterioară, dacă, desigur, persoana nu aleargă deja.
Dacă nici asta nu ajută, fructul conține zahăr care nu este dăunător (cu siguranță nu dimineața, după-amiaza se transformă în grăsimi cu mai puțină mișcare). Să învățăm de la copii, când eu nu conduc, li se cere să fie dulci, așa că și noi obosiți ar trebui să facem ceva sau să ne schimbăm.
Căutați, citiți și încercați. Când nici aceste sfaturi ale noastre nu vor mai ajuta 🙂 și mai ales răbdarea 😉

@ viva13 Bună ziua. Mușcați doze mari de vitamina C. uneori puteți merge și în Republica Cehă pentru o injecție, pur și simplu nu știu unde o fac pentru voi. Dar sunt zile în care iau și 2-3 x 1000 mg de alăptare, când am astfel de afecțiuni. nu-ti face griji . nimic nu va face gresit. încearcă cu calm.

@ katrin69 este într-adevăr că, atunci când nu ai mișcare, te simți obosit? nu dokelu:(
Chiar nu pot face nimic, nu mă pot mișca și îl tot rostogolesc în oboseală. Deci, când mă voi forța să mă mișc, voi avea mai mult control? K Ei bine, ar trebui să ai dreptate

Cred că ar trebui să te bucuri mai mult de fierul ăsta! obositul este cauzat de echipă. Am fost, de asemenea, anemic pentru o vreme și a fost un dezastru. Nu voiam nimic. acum folosesc fierul în pastile de mult timp și este frumos

Ce fier luați în ce formă, dacă îmi permiteți? poate că tipul de accesoriu pe care îl iei nu ți se potrivește, poate fi schimbat cu altceva. atunci când se folosește fierul, este necesar să se completeze cu acid folic pentru o mai bună absorbție sau multe alimente care conțin acest acid și, în special, timp de cel puțin o jumătate de oră pentru utilizarea fierului și a produselor lactate. Fiul meu a lucrat grozav cu Blueberry Narosan de la Just, îl luăm tot timpul anului, chiar dacă fierul este ok, dar din cauza vitaminelor și imunității.

Am avut același lucru. fier în sine, ai nevoie și de acid folic, vitamine cehe și B, altfel nu vei avea efect din acesta. Și a trecut un frate lung, insuficient timp de o lună, am început să simt efectul cel mai devreme după 6 săptămâni de utilizare activă împreună cu celelalte substanțe pe care le-am numit pentru tine. După vreo două luni, m-am simțit mult mai bine.

@ceklis Așa că am observat asta doar în mine. Sunt mai obosit și mai iritat. Astăzi am citit că chiar și lipsa apei provoacă oboseală. Ceea ce îmi place uneori când beau 1,5 litri de apă pe zi.: D

Dacă aveți un fier foarte scăzut, micuțul meu a luat foarte repede ferofortis B de la finclub. Bea doar două sticle, apoi trece la comprimatele ferotabs. Acestea sunt lucruri naturale și cel mai important nu veți avea probleme cu digestia ca și cu medicamentele chimice

@makda ieri tocmai am primit ferofortis

Am avut și eu. Am avut lucruri foarte puternice și nu am rezolvat-o. Apoi, în timpul exercițiului, a fost și mai convex și, după naștere, valoarea potrivită pentru transfuzie, dar altfel am lucrat normal, astfel încât nu mi-au dat nimic. Apoi am încercat tot felul de pregătiri, dar totul m-a făcut să mă constipez. Acum iau Globifer, este un fier nou, bine absorbit. Până acum sunt bine, dar trebuie să spun că am purtat magazine mult mai slabe după ce am născut și asta probabil m-a ajutat.

@makda pentru mine este greu de făcut că minarea ferofortisului mi se întâmplă după ce am băut

@ viva13 În primul rând, trebuie să vă ajustați dieta, în special încercați să mâncați cât mai multă sfeclă roșie, spanac și mac (sfeclă roșie gătită sau gătită), o mulțime de mere, linte, spanac, ton, crupe de orz și fier să nu beți cafea (între utilizarea fierului și cafea la interval de cel puțin 1 oră.sau cafea și lapte! Elimină absorbția fierului în sânge), dacă fierul este dificil dimineața pe stomacul gol, luați o bucată de pâine înainte de a mânca și apoi luați o pastilă, cei care au un conținut scăzut de fier au de obicei un deficit de vitamina B12, (încercați suplimentarea aproximativ 2 luni) evitați în continuare dulciurile, zahărul reduce capacitatea de absorbție a fierului și o femeie mi-a recomandat odată afine Narosan (preț destul de ridicat, dar ajută rapid și mult timp), poate fi comandat online. Deficiența de fier poate fi, de asemenea, din psihic, când încă trăiești același stereotip în viață, începe să mergi la plimbări în ciuda oboselii depășite în fiecare zi, cel puțin pentru o vreme. Am suferit de anemie de ani de zile și toate acestea m-au ajutat. Ca să nu uit, în fiecare primăvară încercați să faceți o cură de urzică timp de 21 de zile (spălați bine 2 mână de urzică proaspătă și turnați 1 litru de apă. Beți pe tot parcursul zilei este de aproximativ 3 căni prima cană pe un gol stomac). Îmi țin degetele încrucișate.🍀