Totul despre orice
Sfat 1: Proprietăți utile ale strugurilor Lydia
Sfat 1: Proprietăți utile ale strugurilor Lydia
Strugurii Lydia conțin aproximativ 19% zaharuri naturale utile, precum și un complex de vitamine și microelemente care au un efect benefic asupra întregului organism. Iar oasele și cojile de struguri sunt bogate în antioxidanți care împiedică procesul de îmbătrânire.
instrucțiune
Datorită conținutului ridicat de zaharuri, strugurii Lydia are un conținut ridicat de calorii, valoare nutritivă de 70-75 calorii la 100 de grame de fructe de pădure. Prin urmare, două sau trei ciorchini de struguri pot satisface foamea. În sezonul cald și însorit, boabele sunt umplute cu multe vitamine și sunt dulci și aromate. Lidia conține săruri de potasiu și potasiu, care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
Substanțe precum flavonoide, polifenoli și catechine ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor. Antioxidanții din oase și coji au un efect de întinerire și, de asemenea, previn cancerul.
Boabele de struguri conțin de la 0,5 la 1,4% acizi tartric, malic, ascorbic și alți acizi organici. Vitaminele din grupa B, precum și A, P și oligoelemente precum fierul, fosforul, magneziul, potasiul, calciul, fac ca strugurii Lydia să stocheze nutrienți. Boabele proaspete și sucul de struguri au un efect complex asupra întregului corp, ceea ce îi conferă ton, putere și vioiciune. Prin urmare, se recomandă ca strugurii să fie folosiți de oameni în perioada de recuperare, precum și de cei care se angajează în muncă fizică grea.
Nu consumați struguri pentru persoanele care suferă de obezitate și diabet zaharat din cauza conținutului ridicat de carbohidrați din fructe de pădure. De asemenea, în bolile tractului digestiv, acest medicament nu va face decât să agraveze boala.
Strugurii Lydia au o perioadă mai lungă de coacere de aproximativ 160 de zile, astfel încât fructele de padure se coc și sunt umplute cu suc și vitamine la mijlocul toamnei. În acest moment, strugurii devin parfumați și incredibil de utili și capătă o aromă distinctivă de căpșuni.
Diferite struguri Lydia sunt răspândite în regiunile sudice ale Rusiei, Ucrainei și Moldovei. Lydia este un tip popular de grădinari și grădinari, datorită gustului său excelent și a beneficiilor fructelor de pădure. De asemenea, servește ca un ornament decorativ excelent pentru foișoare și alte structuri de grădină, deoarece frunzele și ramurile sale au un aspect frumos exemplar.
Lydia aparține unui grup de soiuri împreună popular Isabella. Aceste soiuri au o formă similară, dar au o nuanță de culoare diferită. Spre deosebire de Isabella violet închis, Lydia are o culoare violet roz moale, motiv pentru care este numită „roz Isabella”. Lidia, la fel ca toate soiurile din acest grup, nu este susceptibilă la boli, este ușor de îngrijit și are un randament ridicat.
Sfatul 2: Câte calorii din struguri
Proprietățile utile ale strugurilor sunt cunoscute de mult timp, egiptenii foloseau fructele ca antioxidanți și în Evul Mediu se obișnuia să se facă măști de albire din acestea. Cu toate acestea, strugurii nu sunt atât de des folosiți în dieta persoanelor cărora le pasă de caracterele lor, mulți oameni se tem de zaharurile pe care le conține și cred că, dacă sunt folosiți, există un risc ridicat de supraponderalitate. Trebuie avut în vedere faptul că strugurii din diferite soiuri al căror conținut caloric este diferit.
Conținutul caloric al strugurilor de înaltă calitate
Restricții privind utilizarea strugurilor
Sfatul 3: Ce este teribil pentru sănătate
Proprietățile utile ale strugurilor au fost folosite în scopuri terapeutice, romanii și grecii, care au trăit înainte de era noastră. Vechi oameni tratați cu viță de vie, hemoptizie, ulcere bucale. În prezent, fructele dovedite științific conțin o gamă largă de vitamine, minerale, aminoacizi, glucoză, care contribuie la îmbunătățirea metabolismului, au efect diuretic, laxativ și tonic.
Sfatul 4: Cât de utile sunt strugurii verzi
Strugurii de orice culoare și varietate sunt antioxidanți puternici foarte utili, nu numai în piele și pulpă, ci și în oase. Soiul verde se caracterizează doar prin absența antocianinei, care dă o nuanță roșie.